普通人做一份高薪，也要承受压力，减少和家人的时间，收入和付出是成正比的。劝那些玻璃心朋友，如果只看着钱多，就忘记要承担很多付出很多，就别干了，回家吧。没有一颗强壮的心就别企图高收入的成功。

网上有很多测试是否抑郁的题目，越是测试越发现自己有抑郁的表现。也许你只是最近几周，几个月连连走霉运，导致心情低落，自我调节会让你走低谷中走出来，若是轻信网上的一些抑郁测试，自己大惊小怪，或许让你真的变成抑郁症患者。

其实每个人自我成长的轨迹都是不同的，是自己走的一条路，没人可代替你，也没人可陪伴你。你需要一颗强大的心，支撑走出心情低谷时期。

一出现悲观想法就心理暗示自己，你们读过生物的喔，明白非条件反射的成立条件，就是强化，强化到最后它就变成习惯，这条使用于一切生物。我具体举 例，女孩子失恋不要想“他不要我了，5555”而是想“我一定会变成一个XX（代入你想的形容词）的女人，然后找到一个比他强10000倍的男朋友，让他 后悔一辈子”然后你就可以进行思考成为你理想的女性应该具备怎样的条件，