坚持就是胜利

人们最向往和追求的，原来还是一种俗世里最朴素、最纯真的唯美和自然，这种生活永远不过时，永远散发出一种迷人的色彩和温暖。

几年来，网络上出现频率很高的一个词叫“跪舔”，常用于网友之间的辩论。说起跪舔，很多人把它等同于拍马屁。虽然两个词都是为了迎合对方，放弃自己的人 格。但还是有很大区别：拍马屁是虚情假意的烘托。而跪舔则直抒胸臆；拍马屁讲究在拍上，舔讲究在舌头；拍马屁纯粹是为了自己利益。而跪舔必要时候可以牺牲 自己；拍马屁文雅，舔色情、暧昧；拍马屁者一旦自己的利益受损，马上开溜。而跪舔者即使对方怎么伤害自己也不离不弃。

我们好像都有这个毛病，对于自己拥有的视而不见，轻而易举的得到不屑一顾。一旦，失去，才知它的美好与珍贵，可惜有时再也不能回到我们身边了，好比生命，健康，亲情...

人海茫茫，世事沧桑，时常欣喜，也偶有迷茫，驻足抬首，感觉人生中有弥足珍贵的几样东西，需时时记起，视若珍宝，好好珍藏。

这个世界本来就不公平，每个人随时都有可能处在不公平的境况之中，但是很多人仍然能够在不公平之中生活着，就是因为他们找到了面对不公平的方法。他们没有 怨天尤人，首先尝试解决眼前的不公平，若能解决是件好事，若不能解决也不需要过于沮丧，只要还能活着就是一件幸福的事情了。无法解决的不公平就不要再耿耿 于怀了，想得越多只会让自己更加难过，倒不如把注意力放在需要我们努力完成的事情上，用忙碌和成就感忘却对这个世界的不满，增加幸福感。

做人越简单，生活就越宁静。心有多宽，人生的路就有多宽。生活就是如此，它不断地将礼物送到你的手中，而接不接受就在你自己。当然，机会也不是靠等来的，总是等待机会，就会失去机会。

多一分淡泊，人生就多一分幸福。淡泊者，高朋满座时不会忘乎所以，曲终人散时不会郁结于心；成功之时不得意忘形，失败之时不心灰意冷。淡泊可以沉淀心中的浮躁，过滤思想的杂质。淡泊是一种修养、一种境界、一种充满内涵的悠远，能让人在生活中安之若素，幸福而从容。

如果你是一个脾气很好的人，在处理一些事情的时候，你要让对方知道：“我让着你，并不是因为我欠你的；我在这件事情上忍着你，也不是因为我怕你，而是因为 我的心善良”！有人给我说：“在和比自己能力强的人面前、或者是在老板面前，自己总是唯唯诺诺，不敢表达或总是吃哑巴亏，感觉心里很不爽！”你这样的话， 别人会觉得你是欠他的，或者会就会认为你在怕他！不，我相信你不是因为怕他，所以你要坚持自己的原则和立场。

话再漂亮，没有行动，也是枉然；感情再浓，不懂珍惜，也是徒劳。有人惦记，再远的路，也是近的；有人挂念，再淡的水，也是甜的；有人思念，再长的夜，也是 短的；迁就你仳的仳人，不是没有脾气，是舍不得你！人与人之间的相遇，靠的是缘分；人和人的相处，靠的是真诚！感谢那些对我好的人。

什么才是真正的富有?嘎玛仁波切：一个人真正的富有，是贵在心中的洒脱、自在、感恩。

上不了大台面的草根，而我们大多数人就是草根，草根样的青春，草根样的婚姻。我们这些人在生活的泥潭里挣扎，为了不陷下去。

有趣可能是当下对一个人的最高评价了，有趣代表着丰富的学识，良好的家庭背景，自由的思想，独特的看法，良好的谈吐，包容的世界观。有趣不是各种局 上的“接梗王”，多数有趣的人说话能让大家开心，但贫是不等于有趣的。我以有趣的灵魂展示给世界，世界也以有趣的面貌展示给我。

有人常用“有趣的高晓松和无趣的吴彦祖”来调侃颜值和灵魂的选择，在多数人认为自己颜值不上线的情况下，做一个有趣的人成为时下的风潮。甚至有文章写“男 人不一定要有钱,但一定要有趣”，意在告诉女孩们有趣的灵魂能让你更幸福，但幸福这个东西每个人有个标准，汝之蜜糖，彼之砒霜。

我们常说，狼是世界上最残忍的动物，这可真是一大冤案。狼只在饿的时候才对羊张开嘴，人类却是吃饱后才去杀人，饿的时候滥吃无辜。不信请看美食菜谱：猴头 ——猴头从桌洞中伸出，用链子固定住，用小锤轻轻一敲，头盖骨应声而落，猴脑完全裸露，食客就可以开吃。又如铁板甲鱼、三吱儿、生扣鹅肠等传统菜谱，都是 残忍无比。 足以说明人类的贪婪残忍。

朋友圈里朋友们的精彩生活到底想展示给我们的是什么？你看过之后总会有心情，看着精彩也许真的精彩，但大多不精彩。他们隐藏的灰暗一面，是不为人知的。我们作为朋友，作为看客，一定要放平心态，放正自己。

没有绝对的公平社会，能让多数人享受公平竞争的机会就很好了。

有人将公平狭义化，一刀切，所有人一个标准。比如为什么公交车上要给老弱病残孕让座呢？有人发音：不是应该人人平等的吗？这是作为文明社会给予一些特殊人群的一些照顾而已。

军人为什么买票时有专用通道呢？因为他在流血保卫国家的时候你在家里睡大觉，一样的道理，身份和社会地位不同我们所遵循的规则就不同。

如果非要让所有人都遵循同一个规则来达到所谓的公平，那么其实就是对一部分人的不公平。

这些不懂事的人心里只装着自己，说话口无遮拦根本不在乎别人的感受。

这些不懂事的人按照自己的喜好行事，一个人越无理地只关注自己的喜好，就越会被人厌恶，越是被人厌恶，人家越会对你产生抵触情绪，越是抵触，你与人交往就越不顺利，这就是按自己喜好行事的代价。

这些不懂事的人特别注重自己的感受。只关注自己的感受，但是没有想过“大人挣钱不易，应该把钱花在应该花的地方”“老板处理这么多事，哪有空管我们 的事，业务不好没被骂就不错了……”“女朋友都这年纪了，再不好好奋斗给她一个家，将来拿什么面对她和她们家……”“寝室里那么多人，不止是我在生活，应该注意一点自己的言行……”他们不会想到这些，因为他只注重自己内心的感受，一旦用这种心理去与人交流的时候，感觉不到别人的不舒服，别人的生气。这样跟别人的沟通状态一定是很差。

当我看到怀孕的妈妈带着自闭症的孩子一起自杀的消息，心痛不已，消息公布在2018年12月25日，她们三口没有看到新一年的阳光。三条人命就这样消逝了，到底谁犯了错？现象的背后往往折射出人性。

如果不是症状程度低，园方不可能冒风险收留孩子；如果不是妈妈的诚心不隐瞒和爱意打动了老师，孩子入不了学；到此看来世界还是好人多，对世界怀着善意，世界也还其爱意。

可是孩子之间的一次推搡，被攻击一方的家长不接受道歉，不依不饶地将矛盾扩大，直到家长群里纷纷质问这位妈妈，说自己的孩子全都遭受过这个孩子的攻 击。那一天她带着孩子去园里道歉，爷爷说“我在窗口望进去，孩子们站成两排，儿媳带着孙子跟小朋友一个个点头道歉。”道歉之后，事情并没有结束。

她觉得也许毫不隐瞒的说出孩子的病情能得同情和谅解，不料在群里却引发了更广泛的排斥，跟电视里演的不一样啊。也许每个父母都怕下一个挨揍的孩子是自家的孩子，矛盾第二次升级。交代孩子的病情是她最后的办法，她可能才意识到人性的可怕，自私、或者保护孩子是人的第一天性。家长也没有错啊。可她却毫无保留地交出了自己。

被攻击孩子家长借着民意，直接找到涉事幼儿园园长，施压要求明明退学，矛盾第三次升级。涉事园长为了息事宁人，毕竟民意难违，为一个家长得罪所有家 长是不可能。决定让明明在家休息几天。这个看起来比较稳妥的决定，对已经承受了多重社会压力的自闭症儿童母亲来说，意味着社会在排斥自己的孩子，成为雪上 加霜的打击。

她还是个孕妇，存在着生理性的抑郁和焦虑，还要一个人在家面对被劝退的孩子，每天早上醒来，孩子会穿好校服和鞋袜，背着书包等爷爷带他去幼儿园。一起感悟人生这个承受重压、孤立无援，在诸多激烈情绪的作用下，她想世界上还有一个地方没有伤害，通过死亡便可到达。

孩子的爸爸面对媒体反复追问：“我们坚持了5年，我不知道还有多少家庭像我们一样坚持？走到没路走的时候，还会不会再发生这样的事情？为什么社会现 在没有一套完整的体系和政策来支持我们家长，给我们引导一个方向？而不是只有家长在孩子确诊后，为了让孩子变好，去这里查一下，那里打听一下，确诊后愁干 预，到了上学的年龄愁上学……”

这位妈妈的做法我并不赞同，但这是她的选择，也许她认为这是最好的。她明白活下去很难，所以需要给自己精神慰藉，相信世界很美好，值得顽强地拼命活下去。在美好的理想和残酷的现实之中，做抉择，赌注是生命。

现在，很多人活得很累，过得不快乐。可人只要生活在这个世界上，就有很多的烦恼。痛苦或是快乐，取决于你的内心。

当一个人尘封自己太久，就忘记怎么打开自己；当一个人在屋子里待得时间太久，就缺少了面对阳光的勇气；一个人总是掩盖内心的真实感受，面无表情，渐渐也忘记如何微笑。太阳一直都很暖，只要你愿意打开自己，笑一笑能释放内心，减轻一些压力。

自己喜欢的方式就是骑车，能骑就尽量骑，目前已经两年了。感觉挺好。

一直想不明白好多人，开车或者坐公交地铁1个小时，然后再去健身房锻炼1个小时，他们怎么有这么多的时间。我骑车是比骑车慢十分钟，但实际时间是等于别人健身加上下班时间。节约了一半的时间，就等于延长了自己的生命。

问题是生活中有很多事儿是没有明确的目标，不像骑车，目标就是家或者单位。容易让自己徘徊，浪费时间。

这时候就需要骑车精神了。明确目标，分析优缺点。做出决定，然后坚持下去。

人生是你的，生活是你的，所以，快乐和痛苦也都是你的。快乐的人，总在寻找生活中的鲜花，痛苦的人，只是看到生活的垃圾。懂生活的人，总在享受生活中的乐趣，不懂生活的人，还在抱怨生活的无聊。会生活的人，不是没有悲哀，而是不陷于悲观，不会生活的人，不是没有快乐，而是放弃了快乐。

生活就是快乐与痛苦并存的，笑与泪相伴。几根素琴，可以奏出生命的欢歌，亦可以弹出生活的忧愁，关键在于弹奏者本身。

一个人可以富有金钱，富有知识，富有勇气，富有美貌，富有幽默......我之所以把金钱放第一，因为这符合当今社会主流观念，可真正拥有很多财富的人，却不会真的认为金钱能带来一切。人们追求金钱物质权利多是为了满足内心的安稳，而人有了内心的安乐才算是富有的人。

什么才是真正的富有?嘎玛仁波切：一个人真正的富有，是贵在心中的洒脱、自在、感恩。

足够优秀的人，不必物质加身来标榜自己。真正的富有，无关金钱，有关灵魂，是你人生走过的路，经历过的事，慢慢沉淀丰富了你的灵魂。有人说了，别尽灌鸡汤了，钱不重要，那还上什么班，创什么业？吃糠咽菜也挺好了？你也把钱都捐了好了。

我们不走极端好不好，人活着需要创造价值，创造价值的过程就是一个人存在世上的最大意义，赚钱本身并没错，社会衡量人的部分价值也是从金钱方面的。

倾听的倾字，我原以为表示身体向前斜着，用肢体语言表示关爱与注重。查过字典后，其实并不够全面。倾听就是用尽力量去听。这里的倾字类乎倾巢出动，倾国倾城，倾盆大雨.....总之殚精竭虑毫无保留。可能有些夸张，但倾听的重要性引得更多人的注意。

有趣可能是当下对一个人的最高评价了，有趣代表着丰富的学识，良好的家庭背景，自由的思想，独特的看法，良好的谈吐，包容的世界观。有趣不是各种局 上的“接梗王”，多数有趣的人说话能让大家开心，但贫是不等于有趣的。我以有趣的灵魂展示给世界，世界也以有趣的面貌展示给我。

有人常用“有趣的高晓松和无趣的吴彦祖”来调侃颜值和灵魂的选择，在多数人认为自己颜值不上线的情况下，做一个有趣的人成为时下的风潮。甚至有文章 写“男人不一定要有钱,但一定要有趣”，意在告诉女孩们有趣的灵魂能让你更幸福，但幸福这个东西每个人有个标准，汝之蜜糖，彼之砒霜。

很多时候，我对当下的生活都会有一种恍惚；上一秒感觉很清晰地在高中的课室里，听着蝉叫，风扇嗡嗡转动，老师讲课声欲远有又近，我在课桌后昏昏欲睡；下一秒，就穿过炎热的校道，走进空调吹拂的大学教室里，和朋友欢声笑语，听着老师的讲授。

网上有句话如是说：男人负责挣钱养家，女人负责貌美如花。说的好像女人被养天经地义，却不曾想到这样的美好只是寄托在男人心甘情愿下。说什么干得好不如嫁得好，妹子，现实的真理是：干得好才能活得好。

在当今社会女人想获得成就需要比男人付出更多些。她们拥有强大的内心力量，力量来自哪里，是每一次成长的阵痛，被伤害时内心煎熬中得到的升华，男人是女人成长的老师。

如果说每个女孩生下来都是自己人生童话中的“白雪公主”，那么当她长大，命中注定要吃那颗美丽的毒苹果，不过现实中的公主要靠自己，才能抵抗毒性，走上寻找王子的路。多少人忍受不了穿肠的痛苦，被现实伤透了心，或选择放弃，或死去，而拼命活下去的公主才有拥有幸福的资格。

女人一辈子，总要被爱情伤过“死”一次，才明白活着是为什么。

正当婚龄的女人经常能听到有人真诚地对自己说，“趁着年轻赶紧嫁了吧”“女人一定要趁着年轻赶紧生孩子”“对女人来说，最大的责任是生孩子”“女人最大的成功就是孩子的成功”，有些女人说这就欺骗，欺骗我们放弃自己做一个黄脸婆，甚至有人说孩子从来都不是一个幸福家庭的纽带。

1、尊重生命、尊重他人、也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆

2、尊重别人的人不应该谈自己。——高尔基

3、尊重别人，才能让人尊敬。——笛卡尔

4、一种天性的粗暴，使得一个人对别人没有礼貌，因而不知道尊重别人的倾向、气性或地位。这是一个村鄙野夫的真实标志，他毫不注意什么事情可以使得相处的人温和，使他尊敬别人，和别人合得来。——洛克

5、一种虽然拙劣的辩词或平凡的观察，如果这样提出来，前面加几句尊重别人的意见的话，他便可以得到更多的荣誉和重视。——佚名

人生的烦恼，一半源于生活，一般源于自我。事情开始的时候，不要想象着结局，因为有了这种预判，可能会左右我们的思想和行为，最后导致所有的付出如桃花落水，那些本来可以牵手的人，可以成就的事，终究铸成了许多遗憾，化作零星的记忆。

也许天长地久可以做如此解，你一生中只要有那么一刻，你全心投入去爱一个人，那一刻也就是永恒。你一生中有那么一段路，有一个人与你互相扶持，共御风雨，那么那一段也就胜过终身了。

把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。

有些时候 沉默并不代表我无话可说。

明知是场戏 ，还要陪你演下去 。

曾经就是曾经 ，再回忆也是曾经 。

同样的曲子却怎么也听不出从前的旋律。

你没那么多观众，别那么累。

温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。

“怎么面对人生”是每个人成年人都要面对的问题，不管你处在哪个年龄段，每次一想到都会涌上千头万绪。多数人开始的时候望的只是眼前的生活，但还有少数人还有时间来规划自己未来目标的人生。所以少数人的在起跑线上你的胜算就在于此。我不教你积极也不教你乐观，只告诉你要面对现实，远方、梦想虽美好，不能活在当下依然会拖垮你。

某人在家中自问：“怎样面对人生？”竟然从房子里得到了所有的答案——

屋顶说：要高瞻远瞩。

空调说： 要保持冷静。

时钟说：要珍惜光阴。

日历说：要与时俱进。

钱包说：要居安思危。

镜子说：要自我反省。

台灯说：要照亮别人。

墙壁说：要面壁思过。

大床说：要敢于梦想。

窗户说：要拓宽视野。

地板说：要脚踏实地。

楼梯说：要步步为营。

最睿智的一句来自马桶：要懂得放下！

不管你现在的生活过得好还是不好，你都要用平常心去对待你的生活，这样你才能感受到你生活中的美好。如果你觉得你现在生活的很不好，让你很抑郁。

那你可以去大山里看一看那些贫苦的人民，看到他们生活以后，你就会觉得你过得非常幸福，再回到自己的生活中，你就会很满足于现状。

你可以选择大睡一天，放松一次，但要记得叫醒自己，爬起床，去做你该做的事情。年轻就该立志奋发，中年要该有所担当，到老就做好随时人间蒸发的准备。

能让你难过，悲伤的人只有一个，那就是自己。如果你坚持认为别人和外界是你不开心的原因，就掉入了自动化的情绪之中，而忘记自己才是情绪的主人。

有人认为被信任的人背叛或错待，会使自己觉得非常受伤和愤怒，觉得自尊受损。事情过了，还是不能使自己乐观和恢复自尊心。有人在工作或情场上遇到挫 折，会失去自信，自责，觉得自己一无是处，不够资格，不够漂亮或聪明，不够魅力。当一个人很自卑时，他或她会觉得自己不应该成功，不应该快乐，不应该有价值，认为自己注定失败。想想你面对的人，他们并没有使你难过，是你自己要难过的。”

当一个人把自尊主宰建立在外在、自己没法控制的人、事、物上（譬如，事业、学业、或人际关系上），以为一旦失业或被所爱的人拒绝后，就什么都完了，永远没有盼望了。

其实，世界上没有人可以幸免遇到不如意的事发生的。你的想法可以决定你的感觉，不一样的内心感觉会做出不一样的选择，不一样的选择会导致完全相反的结果。

有人会主观的把情绪分好坏，一旦发现坏情绪就如临大敌，其实情绪没有好坏之分，当情绪来临，我们需要妥善安置他们，给它们一个出口发泄。这样我们是情绪的主人。

总有一些神句让人一瞬间想通了，释然了，然而在下一秒又想不通了。好似人生都在这样不停地循环着，人渴望着清醒，却又害怕。于是学会痛苦中解心宽。看看一些话糙理不糙的话吧

如果你向神求助，说明你相信神的能力；如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。

韶光美好惹人喜爱，你的芳华涌动着青春活力，可这青春易逝，让你有感觉有些无处安放。浮华不经意间就蒙住了年轻女孩在的眼睛。

性的智慧是很多聪明人追求的终极目标，是个人升华的重要动力。但人这种感情动物永远做不到百分百理性，所有才有正确的选择、错误的选择。太理性的人难以亲近和被接受，于是只好折中一下。学着客观地看待事情，平和情绪下的思考可能更有助于做出正确的选择。 

有人说：“活着就是幸福，就是胜利，就是一切。”可我却不这么认为。如果人在生活中，连起码的微笑也没有，那他会幸福吗？如果我们用微笑面对生活，生活也会用微笑面对你。

天在上班的路上，路过一块车玻璃，于是顺便照了下（表笑，难道你们没有逢玻璃、车窗户都照的习惯么），忽然发现自己的表情麻木、冷漠和疲倦，眼睛无神，天哪，这是早晨8、9点钟的太阳么？简直是晚上的！

以前跟男闺蜜在一起的时候说，你怎么这么喜欢笑啊，你们女人不都是觉得笑得多了长皱纹么？记得我当时的回答是：皱纹到某个年纪是肯定会长的，所以一定要多笑，到时候长了皱纹也全是顺着笑的纹路长的，到老了也是一个慈详又可爱、笑嘻嘻的小老太太。。。。

幸福的能力，从单身做起。于是彻下决心，从学会微笑开始，从对着镜子练习，然后慢慢地在路上走着也开始微笑，不是假笑，是想着一些美好的事甚至笑话，然后就笑。然后有天我又碰到了另一块车玻璃，又顺便照了一下，表情是柔和的，眼睛是有笑意的，这样真的很好。

开电话会议的前面几分钟，忘了跟同事说了句什么，她说，你最近怎么老这么开心啊，感觉心情很好的样子。。。另一位同事竟然说，恋爱了呗~~~

想起当初恋爱的时候，也是全公司都说，哎，你怎么最近容光焕发的啊，恋爱了吧，肯定是！

现在我没有恋爱也让大家感觉我好像恋爱了的感觉，是不是最近保养+微笑大法起了作用啊，真好！(www.yiqig.com感悟人生)

其实我们都该慢慢按照你想的生活，过好你该过的日子。安顿好自己的工作，照顾好自己的家人，培养好自己的感情，生活可以慢慢地融入进去。勿急勿燥， 安心立命。肯定有时候有云有雨，有时候有彩虹有太阳，当然也有春夏秋冬，调节好了，每一段经历都是美好的。我珍惜现在所拥有的美好，很庆幸，走过人生这些 岁月后，我有如此丰富的经历。

世界上有一种不会凋谢的花朵，那就是微笑。--------普希金

1、幸福不是实物也不是状态，而是一种领悟。

2、人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情 你，怜悯你。你哭了，眼泪是自己的；你痛了，没有人能体会到。你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，其实只是你一个人的人生。

3、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。

4、我喜欢那些让我笑起来的人，就算是我不想笑的时候。

5、很多人希望自己成功，想选择一条别人没有走过的路，其实只要是路，就已经被人走过了，我们要做的，是应该在别人走过的路上，比别人走得更久，比别人走得更远，走得更久就能够走出别人没有走出的距离，走得更远就能够看到别人所没有看到的风景。

6、如果那年，我们多对或者多错两道题，那么现在会不会在不同的地方，认识完全不同的人，做着完全不同的事……果然，高考的迷人之处，不是在于如愿以偿，而是阴差阳错。

那些你一笑就跟着你笑的人，不是傻逼就是爱你的人。

有的人是属拖把的，事情拖着拖着就一干二净了。

我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

有些人，遇不见，是错过；遇见了，是过错。

心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。

我学会了不再太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望。

人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。

在疼爱你的人面前，你永远都只是个孩子。

一句“拿着"胜过十句“我会给你的”。

认识我的人以为我很静，了解我的人以为我很疯，只有懂我的人才知道其实我很忧伤。

有没有这么一个人，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得。

我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。

那年，未来遥远得没有形状，我们单纯得没有烦恼。

有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号

宁愿一个人呆着，也不要跟不合拍的人呆一块。

语言苍白的时候，沉默在发言。

不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。

挫折经历的太少，所以才把一些琐碎的小事看得很重要。

最糟糕的感觉，莫过于不知道应该等待还是放弃。

我们似乎总会在某一年，爆发性地长大，爆发性地觉悟，爆发性地知道某个真相，让原本没有什么意义的时间的刻度，成了一道分界线。

不是在最好的时光遇见了你们，而是有你们在，我才有了最好的时光。

不论做什么事，相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。

美好的东西，拥有的时候，熟视无睹，在某一瞬间，感觉自己快要抓不住的时候，遗憾、愧疚、悔恨才会慢慢占据你的心灵。比如时间，我们一直在荒废，偶尔的一根白发，才知道青春易逝；比如爱情，遇到了不珍惜，错过了方明白现实是如此残忍。有些东西失去了，比拥有更让我们刻骨铭心。

让葡萄慢慢晕开酿成芳香再醒来，有些事其实急不来，等知了蜕变归来等蝉声夏夜散开，急不来总有些人需要再等待。

慢慢来却比较快，来得快去得也快，烟火痛快到头来却空白，用忍耐种下爱等待花开。

让时间慢慢晕开酿成智慧喝起来，有些事其实急不来，让挫败沉淀下来人生是延长比赛，急不来总有障碍客观的存在。

慢慢来会比较快，来得快去得也快，烟火痛快到头来却空白，用忍耐撑下来等待花开。

放空慢慢来专注比较快，放心慢慢来别惊动未来，时光会淘汰所有悲哀，把好的留下来让等待不留白。

慢慢来却比较快，来得快去得也快，烟火痛快到头来却空白，用忍耐相信爱依然期待，慢慢来会比较快，来得快去得也快，烟火痛快到头来却空白。用忍耐撑下来等待花开，慢慢来慢慢比较精彩。

这是梁静茹的《慢慢来会比较快》，很暖心的正能量歌曲，独特的柔和嗓音，不紧不慢的节奏，让我突然觉得该停下来，哪怕是停下来静静听完一首歌。内心 充盈了，一丝平淡的幸福萦绕心头。有些事急不来的，譬如成功，慢慢来却比较快，人生就是无限延长比赛，谁输谁赢，现在还说不准，别那么急！

普通人做一份高薪，也要承受压力，减少和家人的时间，收入和付出是成正比的。劝那些玻璃心朋友，如果只看着钱多，就忘记要承担很多付出很多，就别干了，回家吧。没有一颗强壮的心就别企图高收入的成功。

网上有很多测试是否抑郁的题目，越是测试越发现自己有抑郁的表现。也许你只是最近几周，几个月连连走霉运，导致心情低落，自我调节会让你走低谷中走出来，若是轻信网上的一些抑郁测试，自己大惊小怪，或许让你真的变成抑郁症患者。

其实每个人自我成长的轨迹都是不同的，是自己走的一条路，没人可代替你，也没人可陪伴你。你需要一颗强大的心，支撑走出心情低谷时期。

一出现悲观想法就心理暗示自己，你们读过生物的喔，明白非条件反射的成立条件，就是强化，强化到最后它就变成习惯，这条使用于一切生物。我具体举 例，女孩子失恋不要想“他不要我了，5555”而是想“我一定会变成一个XX（代入你想的形容词）的女人，然后找到一个比他强10000倍的男朋友，让他 后悔一辈子”然后你就可以进行思考成为你理想的女性应该具备怎样的条件，

压力太大，各种吃，各种嗨，各种购物，瘪了钱包，伤了身子。有人网上贴出了减压清单，据说很多网友都在这张清单里找到了适合自己的有效减压方式，还能规避抑郁。我不敢保证这些小事对每个人都有效，但是，只要找出几条有效的，就很值得尝试啊。

活着就充满压力，每一步前进也一定充满压力。与其总是莫名恐惧，不如找找有效方法，治治它。

1早起15分钟
2晚上准备好第二天早上的东西
3不穿紧身衣物
4避免依赖化学助剂，咖啡、兴奋饮料等
5最重要的事情最先做
6不要依赖大脑，用笔记录下来
7提前预习学习大纲
8备好备用钥匙
9多学会拒绝
10给生活中的事情设置优先级别

在日复一日的生活中，有人认为世界很美，小花、小草都是值得他们欣赏的。然而，却还有人不懂欣赏为何物，不懂世间万物的美好。

善于欣赏让生活变美，低头让生活变美，舍弃让生活变美，寻找让生活变美。你不拒绝生活，生活也不会拒绝你。

第一，不抱怨不批评

一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。你不该做没有意义的事情。

第二，热情和激情

对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，不让那些不良的情绪影响到生活或工作。

第三，包容和宽容

宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。

第四，沟通与交流

以坦诚的心态来沟通和交流，人心八两换半斤，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。

第五，多赞美别人

多赞美别人，这种赞美是发自内心真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。

第六，保持好心情

每天保持好的心情，每天早上起来，给自己一个微笑，鼓励自己，告诉自己是最棒的，周围的朋友们也都很喜欢。

1．吹嘘自己牛逼的人，从来不牛逼。低低调调做事才是根本

2．朋友，虽然是互相利用的，但是关键时候能救你的也只有朋友。

3．不要因为女人而伤感，她离开你就是在帮你认识人性的丑恶，所以你要谢谢她。

4．认识一个人只要一分钟，但看清楚一个人的嘴脸却是一辈子。

5．适度地抬高身价——在就业市场中，人也是一种商品。

6．犯了错误就该诚实地认错——狡辩、诿过只会害了自己。

7．现在的混社会，不是单纯的打架斗殴，而是检验你个人全面素质的时候。

8．忍一时，争千秋形势比人强时，必须忍。

9．与其你死我活，不如你活我也活——这就是双赢，是良性竞争。

10．今天你利用了别人的感情，总有一天你也会死在感情上。