实现梦想的过程从来都不轻松，你要打败很多很多迷茫、委屈、懒惰、软弱，要不断地给自己打气加油，管住那个想退缩的自己。

　　遭遇挫折的时候，你要明白，一段上升的开始，往往都是从位于低处的某个点延伸开来的，因为很多时候没有退路，才会有出路。

 　　所有出众者的背后，都有着超乎常人想象的努力。真正能够登顶远眺的，永远是那些心无旁骛、坚持着往前走的人。

　　如果你也想活出不一样的人生，态度和努力同样重要。你敷衍了事，日子便黯淡无光；你拼尽全力，人生就未来可期。

　　我们的心就像一座房子，你把它放得足够宽，再大的烦恼也会变得微不足道。

　　无论你曾经拥有多好的东西，失去了，就该放下；无论你想要什么样的人生，当下拥有的，请一定要珍惜；无论今天遇到什么难题，都别让自己太过焦虑，微笑着积极地去面对吧。

　　当你放下担忧和焦虑，做好该做的准备，淡定从容地面对未知，扎扎实实过好每一天，就是对未来最好的馈赠。

　　人生是一场马拉松，需要拼健康，不要因为不懂得照顾自己的身体而黯然离场。早睡早起、规律作息、时常锻炼，是一个人最高级的养生。

　　有人说，能够控制早晨的人，方可控制人生。早睡早起真的会改变我们的状态和生活。这种自律以及随之而来的健康状态，是我们成功路上的基石。

　　而运动的过程，也是修炼内心的过程。在看似枯燥的重复中，你可以养成良好的习惯，战胜自己的弱点。