生活里，有不少人一边羡慕着别人的快乐与幸福，一边抱怨自己常常陷于痛苦和不幸当中。
我们总把这一切，归咎于自己运气不好，是命运待自己不公。
殊不知，大多数的烦恼和忧愁，其实都是自己给自己的。
因为想太多，所以悔不当初；因为想太多，所以迷茫痛苦。因为想太多，所以望而止步；真正的聪明人，往往懂得控制自己不想这三方面。
不想昨日忧
尘世间，缘始缘终，其实皆有定数。
太念念不忘过去的事，就会让自己忧虑愁苦；太放不下离开了的人，就会让自己悲痛叹息。
纠缠于过往，只会困扰自己的心，影响自己的情绪。
身边一位朋友，最近心情很是低落，每天在朋友圈里晒自己的旧照。不仅如此，她还特意联系一些旧友，建了一个群组来怀念以前的美好。刚开始，大家都会一起回忆过去。
但时间久了，大家却发现，这位朋友总沉浸在过去之中，时常哀叹时光不再。
后来，有位性格爽朗的旧友忍不住对她说：“你每天怀念过去，可过去早已不在。
我们除了能当你的听众外，也无法帮到你什么。太着眼于过往，有时候是一种折磨。”
是啊，你再怎么怀念，时间也不会倒流；再怎么后悔，错过的事也无法重头再来。
与其对过去念念不忘，不如笑着放下。
生命匆匆，人生，不过是一场轮回。
所有的遗憾，都是另一种成全。
不念过去，才能遇见如期的温暖与美好。
不想当下苦
还记得不久前，有位即将毕业的大学生读者在后台给我留言。
她告诉我，她很想毕业后开一家蛋糕店，可是父母觉得刚出来工作就创业不实际，让她找一份安稳的工作先积累经验。
可她并不想听从父母的建议，为此，她陷入了痛苦之中。她每天都在反省想着两个困扰着她的烦恼：
如果按自己的想法走，很可能得不到父母的理解和支持；
如果顺着父母的建议发展，自己又不喜欢。
人，一旦陷入痛苦之中，就容易越陷越深，她也不例外。
她越想越觉得不对劲，总觉得自己无论怎么选择都是错误的，无论做什么都找不到解决的方法。于是，我回复她：“你的痛苦不在于当下的选择，而在于你想得太多，却没有任何行动。”
看到我的回复后，她放下一切纠结与不安，马上行动了起来，利用空余时间到蛋糕店打工赚钱。
一段时间后，她不仅得到了蛋糕店经营的经验，还存到了自己的第一桶金。
后来，她告诉我自己的坚持最终感动了父母，因此顺利地开了一家蛋糕店，痛苦也渐渐在努力中消失不见了。
很喜欢一段话所说的：
你想一千次一万次也不及你去行动一次，哪有那么多的时间用在想象上。是啊，与其为当下的苦而思前想后，不如先让自己行动起来。
只有过好了当下，你才有资格谈未来。