阳光真好

北京时间2021年10月16日0时23分，搭载神舟十三号载人飞船的长征二号F遥十三运载火箭，在酒泉卫星发射中心按照预定时间精准点火发射，约582秒后，神舟十三号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，顺利将翟志刚、王亚平、叶光富3名航天员送入太空，飞行乘组状态良好，发射取得圆满成功。

　　目前，天和核心舱和天舟二号、天舟三号组合体已进入对接轨道，状态良好，满足与神舟十三号交会对接的任务要求和航天员进驻条件。

等你们平安凯旋！

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　　善良是一个人高贵的品质，所谓“爱出者爱返，福往者福还”，善良的人大多好运。而我觉得，只有会共情的人，才能把握好善良的尺度，才能用合适的方式与人为善。最高级的善良，一定要学会共情。

　　这些天，湖北师范大学大二学生郑明旭的善举暖到了很多人。她注意到一位任课老师身体不好，拄着拐杖，腰也弯得很厉害。想到老师每次上课都要爬5层楼，非常不容易，她便用视频的形式在网上发布了自己的愿望，希望给这门课换一间低楼层的教室。学校看到她的愿望后，第一时间调换了低楼层的教室。老师得知缘由后，十分欣慰。

　　曾经有人问，为什么善良的人总是能够体恤他人的悲欢？因为善良的人往往能够推己及人地共情别人的烦恼，设身处地地为他人着想。学会共情，才能触摸到别人心底的软肋，才能用自己的善良，真正对他人有所帮助。

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　　我有一位朋友，他人缘特好，还很会照顾人。我们问他是怎么“修炼”的，他讲了这样一个故事。

　　朋友高中时搬了新家，隔壁的男主人是位警察。某天，这位警察因公殉职，留下了妻子和10岁的儿子相依为命。以前朋友放学回家，从不拿钥匙，会喊爸爸来开门。但邻居警察过世后，爸爸特别嘱咐他，以后自己带钥匙开门，别喊爸爸开门了。朋友觉得奇怪，问为什么，爸爸对他说：“你一喊爸爸，隔壁小男孩听见会不好受的。”

　　父亲的共情，传递给了他。从此以后，他知道别人有什么不愿提起的东西，或者某个不好受的点，都会刻意地避开，即便不小心提起也会立刻道歉。渐渐的，他习惯了为别人着想，身边的朋友越聚越多，事业也越来越顺。

　　听过这样一句话，“真正的高情商，不是虚伪，而是温暖。”仔细想想，那些相处起来舒服的朋友，可能并非有多善谈，但一举一动却让人如沐春风。学会共情，可以让善良更体贴。而善良的人，都是有福气和好运的。

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　　朋友的经历还让我想起另一件事。那是小学寒假的某天中午，家门口来了一个提着化肥袋子，手拿一个破瓷碗的男人。

　　他看到我们在吃饭，就问我们可否给他点吃的或喝的。奶奶看见了，马上放下了手里的筷子，对妈妈说：“把刚出锅的馒头分一半给他吧。”又让爸爸拿点钱，准备给他。那人接过馒头，却坚持不要钱。最后爸爸把钱硬塞给他。

　　男人走后，奶奶叹了一口气，说她早年间为了养家，也曾跟人讨过饭。给她印象最深的，就是有一家人给了她一个玉米面窝窝。那件事给当时的她带去了很大的力量，从此记了一辈子。

　　想起一句话，安慰一个哭泣的人，最好的方式不是说“不要哭”，而是说“如果我是你，我也会哭”。共情的体验就如同为别人燃一盏灯，闪闪发光，温暖别人，也照亮自己。

　　人生路漫漫，愿我们都能心存善意，学会共情。与你共勉！

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　　后来在书上看到一句话：“你做三四月的事，在八九月自有答案。”我终于明白，目标的实现都不是一朝一夕的事，焦虑从来不能解决任何问题。在那之后，我不再做无谓的比较，不再为了满足虚荣心而跟自己较劲，只是静下心来学习，不求多、但求精。现在的我，对自己的状态是比较满意的。我清楚地知道自己的短板在哪里，该往什么方向去提升。我愿意给自己时间，虽然慢了一点，但心却更稳了，脚步也更坚定了。

有时候，拼命仰望他人，却也难以望其项背。很多人只是“抬头做梦”，却忘了“低头做事”。其实，只要努力，谁都可能成为高手。当我们把目光重新落回到自己身上，一步一个脚印踏实地为自己的梦想努力，就会明白，我们本来就拥有改变的力量。

所以，当你开始怀疑自己的时候，永远别忘了：别人的繁花似锦如梦一般缥缈，只有自己的提升，才是你要等的那一朵花开。 

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除了物质上的删繁就简，内心的清减更为重要。

我的妹妹瑶瑶是一个特别能计较的人。总是因为别人一句不入耳的话、一件不厚道的事，难以释怀、闷闷不乐。有一次，她遇到了曾经怼过她的人，她原本想这次也找个理由怼一下对方，却发现对方已经想不起来她是谁了。瑶瑶这才发现，原来别人早已忘记了一切，只有她在耿耿于怀。