阳光真好

一是，能否体谅他人，不显摆自己的优越感。

朋友说起自己上大学时，有一次和两个同学出去吃饭，她们一个来自一线城市，另一个来自农村。在西餐厅点牛排时，服务员问她们牛排要几分熟，那个来自农村的女孩说要八分熟。来自一线城市的女生带着嘲讽的目光笑着说：“你不知道西餐厅里的牛排熟度都是单数吗，没见过世面。”

听到这样的话，来自农村的女孩显得无助又尴尬。

追求优越感本身并没有错，但真正见过世面的人，在遇到比自己弱小的人时会接纳他们。真正有教养的人，懂得维护别人的自尊心，他们从不把优越感写在脸上，更不会拿别人的窘境来彰显自己的价值。

二是，是否懂得未经他人之事，不论他人是非。

看过这样一个小故事：主人养了一匹千里马和一头毛驴，毛驴经常遭到千里马的羞辱。一天吃饭时，千里马又开始羞辱毛驴：“你看，我跑得多快，带上主人想去哪儿就去哪儿，也不怕路途遥远。你这没出息的家伙，一天到晚就知道围着那个石磨转，这样活着有什么意思。”毛驴再也受不了千里马的侮辱，伤心地走掉了。

第二天，主人发现毛驴不见了，便把马套在石磨上，让马和曾经的毛驴一样，围着石磨转圈。才转了一天的工夫，千里马就受不了了。它感到头特别晕，浑身酸痛不已，开始叹着气说：“唉，没想到毛驴干这活也不容易。”

生活中，有些人喜欢随意指摘别人，但如果他们能换位思考，或是先跟别人做同样的事试试，也许就能体会到别人的不容易了。

每个人都有自己的生活，都有各自的喜怒哀乐。真正有教养的人，懂得包容体谅，从不轻易断言别人的人生。

三是，心胸是否狭隘，为人是否大度。

在网上看到有人分享过自己的一段经历：有一次他坐飞机出差，叫了一辆专车，并和司机约好拿个牌子在出口接他。一出机场，看到好多人拿着牌子接站，却没有一个写着他的名字。他给接站的司机打电话，顺着声音走过去，发现司机师傅拿着很小的纸片，用圆珠笔写了他的名字在等他。

他怪司机师傅不遵守约定，生气地说：“你拿这么小的纸片接人，一般人都会看不见。”司机赶忙道歉说：“我来得匆忙，不知道去哪里弄那种牌子，就顺手写了一个……”他正想继续发脾气，但转念一想不必锱铢必较，司机师傅大晚上来一趟也不容易。后来，两人在车上聊了很多，度过了非常愉快的几小时。

有时候，教养就是聪明一半，糊涂一半；求一半，随一半。别用自己的方式强求别人。懂得退让，方显大气；知道包容，方显大度。目中有人，才有路可走；心中有爱，才有事能为。

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网上有个话题：“一个人的教养体现在哪些方面？”有人总结道：在比自己弱小的人面前，不显摆自己的优越感；不知全貌的事情，不妄做评价；心宽是福气，心宽一寸，路宽一丈。

与人相处时，让对方觉得心里舒服，能体谅他人，不让人难堪，为人大度，都是有教养的表现。

惟有有教养的人，才能得到别人更多的支持，人生之路也才能越走越宽。共勉。

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　　朋友小叶是一位职场白领，在互联网公司担任人力资源主管，素来给人的印象都是独立自信。有一天，她跟我讲起这样一段往事。

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　　第一把钥匙，是自律。

　　网上看到这样一个问题：怎么避免成为一个碌碌无为的人？有个网友答：“只要不随波逐流，就已经成功了一半。不能看别人吃完饭就追剧，自己也懒得运动；不能看别人周末在家玩一天手机，自己也丢掉手里的书，白白耗掉一整天。”

　　一天天放纵自己，到后来身材走样、大脑一片空白；每天过得浑浑噩噩，只会不断耗尽对生活的热情。

　　曾听过这样一句话：“我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。”而想要成长为一个可以直面难关的人，首先就要养成自律的习惯。只有让自己真正变好了，才不会重蹈过往的覆辙，才能更快成熟起来。这不是件容易的事，但我们可以从一些小的习惯开始培养。比如，吃完晚饭后，去楼下适当锻炼；睡前空出半小时，让自己阅读学习，积累知识。

　　千万不要小看这些小改变。一旦行动起来，你就舍弃了过去那个懒惰的自己，开始适应一种新的生活方式。只要坚持一段时间，就能看到显而易见的改变。

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　　第二把钥匙，是自得。

　　快节奏的生活里，最难的就是挤出一点属于自己的时间，放松地和自己相处。

　　世事纷繁复杂，你不可能把每件事都做得完美，也不可能被所有人夸赞。凡事尽力就好，不是今天一定要做完的事，缓一缓也没关系。让自己停下来喘口气，明天才会做得更好。

　　很喜欢这样一句话：如果错过太阳时你在哭泣，那么你也将错过月亮和群星。

　　越是生活忙碌，越是要学会如何与自己相处。不要为已经过去的事过分苛责自己，更别把时间浪费在懊悔和委屈上。不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来。张弛有度，才能为持续的成长不断蓄力。

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　　第三把钥匙，是自省。

　　人生路上，每个人的境遇都不尽相同。有人越来越成熟、有魅力，心境澄澈，如山岳湖海般坚实广博；也有人碌碌一生，只长年龄、不长心智，喜欢用平凡可贵安慰自己的一事无成。造成这种差别的原因，或许就包括是否懂得自省。

　　反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。年轻时犯点小错没什么大不了，因为余生还很长，还有很多的时间去弥补。但如果犯错后仍不懂反省、不去改进，那么这样的人生只会越过越平庸。

　　学会自省，才能及时发现自己成长路上的各种问题，确保以后不会走同样的弯路。学会自省，才能变得更加谦逊，用一颗温柔心与别人相处。

　　这世上没有不带伤的人，但伤口总会痊愈；这世上也没有过不去的坎，但你不能坐在坎边等它消失，你要想办法迈过它。保持自律、自得生活、学会自省，愿你握紧这三把成长的钥匙，活出自己想要的人生。

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　　前段时间，手上不少项目都在赶进度，偏偏对接的客户要求又多，一个方案往往要来回沟通、修改四五遍。沟通那么多却迟迟拿不到结果，我变得极其烦躁。

　　好不容易在家休息半天，我拆洗窗帘打扫卫生，没想到窗帘灰尘太多导致洗衣机排水管堵塞，我着急忙慌去找工具，结果又把电脑碰翻在地当场宕机……

　　一连串的突发状况让原本就压抑的我一下子爆发了，看谁都碍眼，最后逮着淘气的孩子一顿吼。一时间，家里被我折腾得鸡飞狗跳。老妈听说后，让我去她那歇歇。

　　我到时，老妈正在给生病的老爸洗脸，接着又去做饭，还趁太阳出来忙着晒被子、晒萝卜干，时不时去喂她的那些小鸡小鸭……她一边忙碌还一边跟我絮叨，月初点的菜种子发芽了，邻家小哥回来带了外地特产送她，抽空炒了花生、蒸红薯片……很难想象，她一天中要照顾病人、要照料鸡鸭，还有地里的农活，居然还有兴致去念叨生活中的小美好。相比之下，我突然觉得自己这段时间太暴躁了。

　　老妈仿佛看出我心事重重，也有意无意点醒我。这人那，只要心态对了就啥都对了，多大个事。

　　晚上回到家我反复琢磨老妈的话，发现自己的心态确实出问题了。原来，有时候不是生活太糟糕，而是我们的情绪太容易被牵动。没有好心态，生活难免就会一团糟。

　　曾看过这样一个故事：一天，作者在火车站遇到一群拄拐杖的男孩。孩子们行动不便，每过一道台阶都艰难而缓慢，但路过之处，他们发自内心的快乐感染了很多人。

　　作者也被这快乐感染，和领队老师聊起来。原来孩子们一开始也消极过，但慢慢地，他们认识到，与其痛苦、抱怨，不如像正常孩子一样快乐地生活。孩子们的自信、乐观，让他不由得脱帽致敬，并终生谨记于心。

　　果然，你怎样对待生活，生活就会怎样回报你。可能有些状况难以改变，但我们可以选择用什么样的心态去面对。同一件事，以积极的心态去面对，看到的通常就是希望和美好。

　　有人说，“积极的人像太阳，走到哪里哪里亮。”心平气和，才能遇事不惊、从容不迫；心胸开阔，才能汲取力量、有所收获。

　　生活中，我们可能也有过这样的经历：年会唱歌记错词，始终难以释怀，毁了一整晚的好心情；谈了很久的对象分手了，颓丧不已，再也不敢相信爱情；工作遇到挑战，开始怀疑自己，消极对待，影响任务进度……

　　相反，好心态的人则会化悲观为积极：欣赏别人的精彩表演，留下更多美好回忆；好好爱自己，等待遇见更好的人；越挫越勇，哪怕最后失败，起码学到了经验。

　　很喜欢这样一段话，“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”心放宽了，看什么都顺眼，相反，再好的景致也会黯然失色，再美的佳肴也味同嚼蜡。

　　人之一生，有别离、失意、痛苦、求而不得，最好的应对莫过于看开看淡，拿得起也放得下。心态顺了，做事也就顺了。

　　愿我们都能保持好心态，一起无畏前行。

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　　一是忙起来，充实使人快乐。

　　有位老先生，年逾百岁，依然身体健康、精神抖擞。别人问他养生秘诀，他说：“我的生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就靠一个字，忙。”

　　反观生活中很多人，随着生活便利度的提高，人也越来越懒：能坐车就懒得走路，能乘电梯就懒得爬楼，能点外卖就懒得做饭。

　　有时候我们以为“闲”是轻松、是享福，殊不知，坐得多了，肩膀会酸，腰背会疼；不常走动，腿脚会不灵便；总是吃外卖，身体也会逐渐变差。身体不舒服了，整个人的状态也就低迷了。

　　所以，不要让懒惰占据了自己的生活。真正快乐的人，大多是那些忙碌而又充实的人。每天工作忙忙碌碌，但在领取工资和收获成长时，我们会感觉到幸福和自我价值的实现；帮助别人需要付出时间和精力，但听到别人一句真诚的“谢谢”，我们会感到喜悦和自豪。

　　人在忙碌中更容易找到自己的价值，在劳动中更容易寻得成长的快乐。过着张驰有度又有节奏的生活，才是真快活。

2

　　二是动起来，运动带来愉悦。

　　朋友王哥年近四十，看起来却像个二十几岁的阳光男孩，每天都保持着积极乐观的状态。但事实上，他工作繁忙，养家糊口的压力也不轻松。

　　业余时间，王哥就爱运动。他固定每周踢两场足球，隔天跑一次步，偶尔出门骑行。他说，每次运动完，心情都格外舒畅，仿佛身体的疲惫和淤积的坏情绪都随着汗水流淌了出去，消失在空气中。

　　在坚硬的现实生活面前，我们遇到不开心的事情，或者觉得疲惫了，不妨运动起来，出一身汗，将积聚的压力释放出来。这不仅有益于身体健康，还可以使人更快乐。

　　好的身体是革命的本钱，坚持运动是快乐的源泉。长期运动的人不仅看起来显年轻，而且更加有活力、精神更饱满。

3

　　三是有个好心态，珍惜拥有才能收获快乐。

　　看过一则寓言故事：一个樵夫在路上见到一只受伤的银鸟，全身长满闪闪发光的银色羽毛。樵夫欣喜极了，他从没见过这么漂亮的鸟。他把银鸟带回家，替它疗伤，银鸟每天唱歌给他听，樵夫过着快乐的日子。

　　有一天，邻居看到银鸟，告诉樵夫说他看到过金鸟，比银鸟漂亮千倍，歌喉也更加美妙。从此，樵夫每天只想着金鸟，不再仔细聆听银鸟的歌声，日子过得越来越不快乐。

　　这天，樵夫望着金色的夕阳，想着金鸟到底有多美。此时，银鸟的伤已经康复，准备离去。银鸟飞到樵夫身边，最后一次唱歌给樵夫听，唱完歌，银鸟向着金色的夕阳飞去。樵夫忽然发现，银鸟在夕阳的照射下，变成了美丽的金鸟。他梦寐以求的金鸟其实就在身边，只是现在它飞走了，再也不会回来。

　　人的欲望是无止境的，拥有了很多还想要更多，所以很多人常常在不知不觉中成了“樵夫”，自己却不知道。生活中，有些人过得不快乐，正是因为不懂得珍惜，总想要更多。但经历过的人都知道，快乐跟拥有多少并不总是相关，珍惜拥有才能收获更多快乐。

　　一个快乐的人，往往拥有充实的生活、良好的运动习惯，以及积极乐观的心态。活在当下，珍惜拥有，才能快乐无边。

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　　一是忙起来，充实使人快乐。

　　有位老先生，年逾百岁，依然身体健康、精神抖擞。别人问他养生秘诀，他说：“我的生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就靠一个字，忙。”

　　反观生活中很多人，随着生活便利度的提高，人也越来越懒：能坐车就懒得走路，能乘电梯就懒得爬楼，能点外卖就懒得做饭。

　　有时候我们以为“闲”是轻松、是享福，殊不知，坐得多了，肩膀会酸，腰背会疼；不常走动，腿脚会不灵便；总是吃外卖，身体也会逐渐变差。身体不舒服了，整个人的状态也就低迷了。

　　所以，不要让懒惰占据了自己的生活。真正快乐的人，大多是那些忙碌而又充实的人。每天工作忙忙碌碌，但在领取工资和收获成长时，我们会感觉到幸福和自我价值的实现；帮助别人需要付出时间和精力，但听到别人一句真诚的“谢谢”，我们会感到喜悦和自豪。

　　人在忙碌中更容易找到自己的价值，在劳动中更容易寻得成长的快乐。过着张驰有度又有节奏的生活，才是真快活。

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　　二是动起来，运动带来愉悦。

　　朋友王哥年近四十，看起来却像个二十几岁的阳光男孩，每天都保持着积极乐观的状态。但事实上，他工作繁忙，养家糊口的压力也不轻松。

　　业余时间，王哥就爱运动。他固定每周踢两场足球，隔天跑一次步，偶尔出门骑行。他说，每次运动完，心情都格外舒畅，仿佛身体的疲惫和淤积的坏情绪都随着汗水流淌了出去，消失在空气中。

　　在坚硬的现实生活面前，我们遇到不开心的事情，或者觉得疲惫了，不妨运动起来，出一身汗，将积聚的压力释放出来。这不仅有益于身体健康，还可以使人更快乐。

　　好的身体是革命的本钱，坚持运动是快乐的源泉。长期运动的人不仅看起来显年轻，而且更加有活力、精神更饱满。

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　　三是有个好心态，珍惜拥有才能收获快乐。

　　看过一则寓言故事：一个樵夫在路上见到一只受伤的银鸟，全身长满闪闪发光的银色羽毛。樵夫欣喜极了，他从没见过这么漂亮的鸟。他把银鸟带回家，替它疗伤，银鸟每天唱歌给他听，樵夫过着快乐的日子。

　　有一天，邻居看到银鸟，告诉樵夫说他看到过金鸟，比银鸟漂亮千倍，歌喉也更加美妙。从此，樵夫每天只想着金鸟，不再仔细聆听银鸟的歌声，日子过得越来越不快乐。

　　这天，樵夫望着金色的夕阳，想着金鸟到底有多美。此时，银鸟的伤已经康复，准备离去。银鸟飞到樵夫身边，最后一次唱歌给樵夫听，唱完歌，银鸟向着金色的夕阳飞去。樵夫忽然发现，银鸟在夕阳的照射下，变成了美丽的金鸟。他梦寐以求的金鸟其实就在身边，只是现在它飞走了，再也不会回来。

　　人的欲望是无止境的，拥有了很多还想要更多，所以很多人常常在不知不觉中成了“樵夫”，自己却不知道。生活中，有些人过得不快乐，正是因为不懂得珍惜，总想要更多。但经历过的人都知道，快乐跟拥有多少并不总是相关，珍惜拥有才能收获更多快乐。

　　一个快乐的人，往往拥有充实的生活、良好的运动习惯，以及积极乐观的心态。活在当下，珍惜拥有，才能快乐无边。

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　　不知你有没有过这样的感觉：生活不如意时，总想着如果有一台时光机该多好，可以带自己回到过去，重新来过。可人生却是一段无法回逆的旅程，人只能不断地往前走。

　　难以从过去的遗憾中抽离，免不了会为难现在的自己。和眼下的生活盲目较劲，对未来的生活也会慢慢失去信心。与其把时间耗费在悔恨中，不如为明天奋斗，让期待的未来尽快到来。

　　要知道，你现在过的每一刻都是上一刻的未来。不要把过去看得太重，也不要把现在看得太轻。毕竟过去无论是好是坏都已经过去，但未来是否精彩取决于现在。

　　曾看过这样一句话：“唯有将明天的希望付诸今天的努力，汗水酿成的甘露才会在下一站等你。”好好努力，把握好现在，才能以最好的状态去迎接未来。当你犹犹豫豫不敢开始的时候，有人已经鼓起勇气踏出了第一步。那些比你更成功的人，或许并不比你更优秀，只是他们比你更加相信未来。

　　认识一对夫妻，他们曾经是杂志社的工作人员，待遇很不错。但后来，杂志停刊，他们双双失业。突然的变故，让他们不知所措。“如果单位没有被撤销该有多好！”这样的感叹曾时常挂在他们嘴边。

　　在旁人看来也确实如此，失去了那么好的工作，可能以后很难再回到从前了。但夫妻俩只消沉了很短的一段时间就决定去南方经商，开启新的生活。

　　刚开始，他们经常碰壁。因为南北方饮食习惯的差异，做早点生意的他们收效甚微。但经过不断实践、累积经验，他们慢慢站住脚，就这样打拼了几十年。如今他们小有成绩，日子比当年过得好数倍不止。

　　人生就应该步履不停。对于过去，我们可以适当回头看，但绝不能往回走。曾经的不如意只是一种经历，日子不可能永远是苦的，我们要学会往自己的生活里加点甜，用积极的心态过好现在。

　　面对无法确定的未来，你是否有勇气去追寻？想考个好学校，却因为某一次考试成绩不理想就觉得自己没有希望，于是放弃努力；想学某种技能，却因为曾经有过明显的短板，怕学不会，所以就不敢尝试。如果一直这样，你知道你会错过什么？如果始终生活在过去的阴影里，你将永远不敢迈出通往未来的那一步。

　　当你沉溺过去、犹豫当下的时候，你也在扼杀未来无数的可能。

　　能够改变命运的不是过去，而是现在。如果你正在懊悔已经消逝的日子，不如从当下开始改变。尽力做到眼里有希望，心里有未来。再过若干年，当未来已来的时候，希望你在回顾当下时能够面带喜悦地说：“感谢若干年前那个努力的自己。”

　　过去的已经过去，不必太在意；未来即将到来，记得把握好现在。人生总是充满未知，但仍请相信未来可期，人生值得努力。

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　　不知你有没有过这样的感觉：生活不如意时，总想着如果有一台时光机该多好，可以带自己回到过去，重新来过。可人生却是一段无法回逆的旅程，人只能不断地往前走。

　　难以从过去的遗憾中抽离，免不了会为难现在的自己。和眼下的生活盲目较劲，对未来的生活也会慢慢失去信心。与其把时间耗费在悔恨中，不如为明天奋斗，让期待的未来尽快到来。

　　要知道，你现在过的每一刻都是上一刻的未来。不要把过去看得太重，也不要把现在看得太轻。毕竟过去无论是好是坏都已经过去，但未来是否精彩取决于现在。

　　曾看过这样一句话：“唯有将明天的希望付诸今天的努力，汗水酿成的甘露才会在下一站等你。”好好努力，把握好现在，才能以最好的状态去迎接未来。当你犹犹豫豫不敢开始的时候，有人已经鼓起勇气踏出了第一步。那些比你更成功的人，或许并不比你更优秀，只是他们比你更加相信未来。

　　认识一对夫妻，他们曾经是杂志社的工作人员，待遇很不错。但后来，杂志停刊，他们双双失业。突然的变故，让他们不知所措。“如果单位没有被撤销该有多好！”这样的感叹曾时常挂在他们嘴边。

　　在旁人看来也确实如此，失去了那么好的工作，可能以后很难再回到从前了。但夫妻俩只消沉了很短的一段时间就决定去南方经商，开启新的生活。

　　刚开始，他们经常碰壁。因为南北方饮食习惯的差异，做早点生意的他们收效甚微。但经过不断实践、累积经验，他们慢慢站住脚，就这样打拼了几十年。如今他们小有成绩，日子比当年过得好数倍不止。

　　人生就应该步履不停。对于过去，我们可以适当回头看，但绝不能往回走。曾经的不如意只是一种经历，日子不可能永远是苦的，我们要学会往自己的生活里加点甜，用积极的心态过好现在。

　　面对无法确定的未来，你是否有勇气去追寻？想考个好学校，却因为某一次考试成绩不理想就觉得自己没有希望，于是放弃努力；想学某种技能，却因为曾经有过明显的短板，怕学不会，所以就不敢尝试。如果一直这样，你知道你会错过什么？如果始终生活在过去的阴影里，你将永远不敢迈出通往未来的那一步。

　　当你沉溺过去、犹豫当下的时候，你也在扼杀未来无数的可能。

　　能够改变命运的不是过去，而是现在。如果你正在懊悔已经消逝的日子，不如从当下开始改变。尽力做到眼里有希望，心里有未来。再过若干年，当未来已来的时候，希望你在回顾当下时能够面带喜悦地说：“感谢若干年前那个努力的自己。”

　　过去的已经过去，不必太在意；未来即将到来，记得把握好现在。人生总是充满未知，但仍请相信未来可期，人生值得努力。

每个人都不是一座孤岛，不管我们在哪里、做什么，都无法避免地会与人产生交集，而与人交集的好坏会直接影响到我们的心情和生活。

　　若是做到以下几点，相信我们的人生会越来越顺畅。

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　　一是对人感恩。

　　常常听到这样一种说法：现代生活越来越便利快捷了，但人与人之间有时感觉反而更疏远了。但也有人说，生活的便利让我们追逐梦想的时间更充裕、渠道更多元、步伐更宽广了，从而也变得更忙碌，让许多还未来得及说出口的感谢深藏于心中。

　　如果你用心观察便会发现，我们身边每天都在发生许多值得感恩的故事，只是因为忙碌而被忽略了。

　　有句话说：草感地恩，方得其葱郁；花感雨恩，方得其艳丽；己感彼恩，方得其壮大。及时地表达感谢，可以凝聚彼此的情感，激发人性的美好，从而让人生之路越走越开阔。

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　　二是对己克制。  

　　为人处世，我们不可避免地会有意见相左、利益相冲的时候，这也是最考验人心的时刻。

　　有人说：能控制自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更厉害。

　　在非原则的问题上，如果能认识并接纳思想的鸿沟，及时控制好自己的情绪，做到行于当行时、止于当止处，对己克制、对人宽容，也许就能化干戈为玉帛，既收获良好的人际关系，也锻炼了自己强大的内心。

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　　三是对物珍惜。

　　“珍惜”二字，说到容易做到难。我们似乎都有一个通病：对于唾手可得的事物并不懂得珍惜，尽管它们都实实在在地影响着我们的生活。

　　曾看过一段话：珍惜一棵树，足以见证岁月的沧桑；珍惜一片云，足以带来夏日的凉风；珍惜一滴水，足以折射太阳的光芒；珍惜一个微笑，足以温暖冰封的心灵。

　　世间万物，都有其独特的作用与意义，我们无时无刻不在万物的照拂下生存。所以，千万不要因为唾手可得就忘记了珍惜，更不要等到失去了再追悔莫及。

　　人生没有后悔药，不妨试着从现在起，学会用欣赏的眼光看待万物，好好珍惜身边所有，感受拥有的幸福。

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　　四是对事尽力。

　　我们对待事情的态度，某种程度上反映了我们的人生态度，更决定着我们的人生高度。一个事事尽力的人，往往对自己的人生有更高要求，未来可期；反之，一个敷衍了事的人也会敷衍自己的人生，何谈未来。

　　也许有人会说自己能力有限，或是觉得事情做好做差一个样，其实不然。草蛇灰线，伏脉千里，用心尽力做好的每一件事都会成为我们独特的名片，为将来铺路。

　　未来的日子里，不管我们去往何方、从事什么工作，都请不要忘记做一个对人感恩、对己克制、对物珍惜、对事尽力的人。生活，终会回馈给你心中所愿。共勉。

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　　不知道你有没有这样的时候，突然觉得心情低落，觉得事情都在朝着越来越糟糕的境况发展，觉得所有一切都在和自己过不去，莫名地想哭，莫名地脆弱。

　　我们不知道自己将来会变成什么模样，不知道自己会拥有什么样的生活，不知道什么时候才能过上自己钟意的那种日子。

　　这个时代走得很快，我们每天都会接收到很多很多讯息。看得太多，可并非所有想要的都能得到，于是我们越来越容易变得焦躁。

　　可你有没有想过，我们所追求的，从来都是幸福和快乐，而不是烦闷和苦恼。当你把心静一静，让一切回归原点就会发现，生活的累一小半来源于生存，一大半来源于自己。心若是小了，小事也成了大事，塞得满满当当；而把心放宽了，大事也成了小事，可以轻巧地解决掉。

　　心越简单，人越快乐。

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　　成年人的世界的确有许多不容易，每个人都有自己的苦楚和艰难。但人生本就是一场修行，经历多了，懂得的多了，才会更透彻。

　　为什么总有些人活得更快乐？并不是他们拥有的比旁人多，而是心里的尺度比旁人更清晰。心里越坦荡，越明白做人要常怀感恩之心，知足常乐，日子才会变得更自在。做简单的人，过简单的生活，那么任凭世事纷扰，也总能信步闲庭，悠然自得。

　　想不开的事情，就先放下；看不透的人，就不去看。别把时间白白浪费在那些让自己不愉快的人和事情上。我们想要的东西很多，可我们真正需要的东西可能并没有那么多。总有你无法攀登的高山，总有你无法解决的麻烦，可生活里除了这些沮丧和焦虑，还有那些随处可见的小确幸不是吗？

　　所以，请学会调整自己的心态，关照自己的内心，了解自己真正想要的是什么。不要一味求多，更不能沦丧在不开心中。别那么在意他人的评价，让生活中少一些勾心斗角和尔虞我诈。想太多，心就乱了，凡事往简单去想，日子才更容易过得简单快乐。

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　　时时反思自己的生活就不难发现，许多不如意都是在和自己过不去。就像那句流传很广的话所说：“你的问题在于读书不多而想得太多。”

　　真真假假，恩恩怨怨，是非对错。可人生是用来奋斗的，生活是用来享受的，不是用来和一些无关紧要的人事物钻牛角尖的。没有谁能做到让所有人都喜欢，也没有谁能够解决世界上所有的麻烦。很多事情换个角度去看就又是一片晴天，那何必让自己挤在逼仄的角落里动弹不得呢？

　　难过的时候就去做一些其他忙碌的事，心情不好的时候就少听悲伤的歌。别为难自己，要把更多的时间拿来做一些能够增加自己幸福感的事情。学着定期给心灵减减负，别在深夜任思念作祟，别打扰不该联系的人，别总拿旁人的错误惩罚自己。少一些多愁善感，就会多一些坚定坦然。

　　愿你想要的都拥有，得不到的都释怀。愿我们都能用简单的心态，过简单幸福的生活。

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　　一是，放下挽回不了的过去。

　　这世上有很多事不遂人愿，像月圆月缺、花开花落，又像时光流水，逝去便不再回。

　　其实，我们遇见的大多人和事，归根结底不过一个“缘”字。若有缘，兜兜转转总会回到身边；若无缘，苦苦追求也是无法强留。过去了就是过去了，即使一时半会儿无法忘记，也一定要学会放下。

　　回忆再美终究是回忆，眼前的生活依然要继续。珍惜好现在拥有的一切，将来若有一天失去了，才不至于追悔莫及。

　　而那些错过的，既然已经错过，那便不如一笑而过。天下没有不散的筵席，再漫长的路也终会走完，我们都是这样一天天成长起来的。总是沉溺于过去的种种，心头的包袱就会越来越重，最终受伤的还是我们自己。

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　　二是，放下虚情假意的朋友。

　　人只有在遇到困难时才会知道，有多少人是真正关心自己，又有多少人只是在随意敷衍。

　　当你得意时，身边从来不缺对你好的人；当你失意时，有些曾经围着你转的人，可能不知不觉就消失了。而这时依然选择默默陪伴你的，才是值得你用一生去珍惜的。

　　真正的朋友，不必费尽心思保持联系，却会在你需要的时候毫无保留地付出。这样的感情，可遇不可求。如果遇到了，请一定加倍珍惜。

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　　三是，放下不爱你的人。

　　爱上一个不爱你的人，就像是在机场等一艘船。无论你怎么做，在对方心里都很难激起半点波澜。这不是他人无情，只是他人的深情没有对你展现。

　　请记住，不管你有多爱一个人，在付出你的爱之前，一定要先学会爱自己。别一味地迁就，让自己卑微到尘埃里。如果一段感情要靠你的委曲求全来换，那么这样的感情，不要也罢。道理很简单：真心换真心。一个心里没你的人，真的不值得你在他身上消耗太多热情。

　　到了一定的年纪，常常忽然觉得很累很累，却说不出为什么。好像有太多的压力无处释放，有太多的心情无人诉说。心累的时候别想太多，试着放下让你疲惫的人和事，跟着自己的内心走，勇敢做温暖自己的太阳。

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　　有人说，“怒”字拆开来看，上面是奴，下面是心。一个无法控制自己情绪的人，很容易沦为心态的奴隶。只有能掌控自己的情绪，才能成为自己人生的主人。

　　一天晚上，我开车去机场接哥哥回家，在一个路口排队过红绿灯时，绿灯亮了，前面一辆三轮车却迟迟没有起步。我们后面的车不停地按喇叭，我落下车窗探身往前面看的时候，后面的司机还怒气冲冲地朝我喊话：“看什么看，赶紧走啊！”

　　副驾上的哥哥赶紧示意我不要和后面司机硬怼，而是落下车窗，回头好声地说：“不好意思，前面有辆三轮车挡住了，我去看看怎么回事儿。”说着便下车到前面查看。原来三轮车司机在打电话，没看见绿灯亮。

　　经过路口后，我对哥哥说：“你也太好脾气了，明明是那司机没看到前面的三轮车，却怪咱们。”哥哥说：“如果咱们和他吵起来，有什么好处呢？吵架解决不了问题。”

　　哥哥年轻的时候可是一言不合就发火的暴脾气，可这些年他本事越来越大，脾气却越来越小了。随着年岁的增长，他越来越懂得克制自己的情绪，理智冷静地处理问题。因为他知道，在愤怒中做出的决定，往往会令人追悔莫及。发脾气是本能，管住脾气才是本事。

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　　曾在网上看过一个新闻。一位外卖小哥着急送餐，因为没赶上电梯，情绪瞬间失控，不停踹电梯门发泄。后来，小区物业报警，小哥不仅要向客人道歉，还向物业赔了2000元钱，真是得不偿失。

　　收不住脾气，害了别人，也苦了自己。要学会管住自己的脾气，就要遇事多些冷静、凡事多些耐心。

　　有一年，我们单位竞选人事部主任，大周和阿立能力相当，最有希望。笔试成绩出来后，大周稍高于阿立，接下来是竞聘演讲，现场无记名投票，两项分数相加，决定最后人选。竞聘演讲前，大周不断请同事们聚餐，单位里很快就有一种传言，说这回主任一职非大周莫属。阿立得知后，脸色越来越不好看，甚至私下里和朋友说，既然这么不公平，不如退出。

　　到了演讲那天，阿立凭借出色的临场发挥，以高票胜出。后来，阿立说，幸亏自己当时没有冲动，而是积极调整了心态。

　　无数事实也证明，能掌控好自己情绪的人，才更可能留住福气。你能多大程度掌控住自己的情绪，就可能获得多大的成功。

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　　没有人天生好脾气，从来不生气。遇到一些着急上火的问题，生气发怒是本能，但如果我们总是由着性子来，不仅解决不了问题，还容易造成新的麻烦。

　　想要把日子过好，心态很重要。一个人有什么样的脾气，就会有什么样的心态。而心态，会决定一个人的生活。心态好的人，懂得为生活调味，让琐碎的日常也能变得生动有趣。

　　人生不如意十之八九，遇到不如意，不妨对自己说：“没关系，一切都会过去的。”开心过好每一天，才不枉此生。

　　余生宝贵，愿我们都能掌控好自己的脾气，留得一身好福气。共勉。

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　　这几年，我们大都是熬夜，熬很深的夜，不愿意睡觉，好像怕那份黑暗和寂寞把自己吞噬似的，怎么都不肯早睡。较劲地看着天空一点一点黑下去，再一点一点亮起来，仿佛在说，天亮了，我还是没有睡觉，怎样？

　　早上，闹铃像魔鬼一样把我们从床上抓起来，扔到公交站。一路狂奔，在最后一分钟冲刺到打卡机前。坐在办公桌前的时候，肚子已经饿得咕咕叫，全身松软无力。抽屉里摸出一袋干面包，饮水间里泡一杯速溶咖啡，抽自己一鞭子，开始拼命向前爬。

　　可是，闺蜜小艾就不一样，她是个早睡早起的人，她的每一天都是从容地从清晨开始的。

　　起初，我们还不服气，有什么啊，你虽然看到了早晨的朝阳，可是你也错过了夜的自由。后来才发现，错过自由的是我们。

　　小艾早起之后，会先做上早餐，然后去读书、跑步，然后等一家三口一起吃早餐。早餐有蛋有肉有坚果水果，一家人不急不忙，在清晨的阳光中吃光早餐、干掉牛奶，开开心心去上班上学。路上还可以慢慢走、聊聊天，听听书、看看阳光。

　　熬夜的人，大都在消耗；早起的人，才是在滋养。时间长了才发现，小艾总是健健康康、精神抖擞，而我们常常腰酸背痛胃抽筋。早起的人拥有满世界的朝阳，而我们想留住一把头发都难。早起的人生，不知道要赚到多少让人羡慕的健康。

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　　熬夜太久，想健康地生活可不容易，而早起的人却是赚了整个人生。因为早起的人不急不徐，有时间从容储备自己。

　　我二十几岁的时候，活得特别快活，一人吃饱全家不饿。工作也是不紧不慢，不愿意离开舒适区，觉得自己荒废得起。三十几岁了，把老老少少扛在肩上，一下就焦虑了，薪水不见涨，能力在贬值，荒废不起，却没时间武装自己。

　　我也曾和朋友约定，读各种书、考各种证。可是，拿起书来没等看，孩子哭了，要吃要喝。屋里跑了几圈，回来一看，书上被孩子画了地图，好大一个，够全世界了。晚上孩子睡了，疲惫就涌了上来，坐在马桶盖上刷手机的时间真的比奢侈品还要珍贵。昏昏沉沉睡着之后，一天就过去了。

　　可是，当初和我一起打卡的小羽，真的是传奇一般的，读了上百本书，考了好几个资格证，升职加薪一路开挂。

　　我说，这怎么可能呢。小羽说，早起啊，这是所有的秘诀。早上起来，一边锻炼，一边背书，仰卧起坐背两道题，俯卧撑背几十个单词，跑步时听几十分钟的书。累了，一边休息一边刷题。还可以顺便煲个汤，做个蛋糕，等着孩子起床。她说，经常是趴在床边，看着宝贝睁眼。阳光下，宝贝的眼睛闪闪发亮，那种感觉真的很美好。

　　早起的时光，累积下的努力，也是控制人生的砝码。赢得了清晨，便赚得回弯道超车的时间。

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　　以前，只知道早起的好，但从未亲身感受过。那天，在闺蜜家，睡不安稳，四点多就起来了。

　　她家刚好住在一楼，站在窗边能看到好多人在晨练，快走、慢跑、跳舞、打太极拳。抬眼望去，又刚好看见阳光从楼与楼之间的空隙洒下来，有一束直射在正运动着的人身上。一下子就明白了，什么是朝气，什么是年轻。

　　蜷缩到中午十二点才起床，还蓬头垢面睡眼惺忪的二十岁，不值得羡慕。早起，活力四射，为健康和优秀的自己打拼，才是让人钦佩的年轻。

　　生活中，我们总是用各种理由拒绝那么清新美好的早晨。可是，当我们一次次错过朝阳升起，真的就错过了安安静静和自己相处、慢慢悠悠让筋络打开、悠闲自在的一段好时光。

　　早起的人生，大多都很赚。即使我们不能富甲一方，可也总希望自己健健康康、活得自由自在，多点能力去赚钱，多点时间陪家人，还能留点自由给自己。

　　有人说：能控制早晨的人，就能控制人生。不想被人生推着走，就早起牵着生活走吧。

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　　一路走来，有些曾经相谈甚欢的人，可能在半路分道扬镳，再也没有联系过；也总有那么几位朋友在风雨中并肩同行，一路不离不弃，默默陪伴着我们。

　　人生最难得的，莫过于能有一位朋友一生一起走。

　　看过一则寓言故事：一天夜里，一个人很着急地赶去他朋友家里。朋友被吵醒后非常惊慌地穿好衣服，对他说：“你半夜造访，一定是有急事相告，要是缺钱，我这里有钱，你尽管拿去。要是遇到其他什么困难，我可以帮你想办法。”

　　“不。”那个人回答，“我只是在睡梦里看到你有些悲伤，担心你出了事，所以连夜赶了过来。”

　　当年龄渐长，每个人都有自己的生活，朋友之间可能很难常常联系，但真正的友谊不会因此而褪色，即使平日里各自忙碌，也会互相牵挂。真正的朋友，在我们顺遂时不一定能锦上添花，但在我们失意时却总会及时地出现，选择与我们一起并肩渡过生活的难关。

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　　一家博物馆里珍藏着一个“理发盒子”，它背后有一段温馨的故事。

　　理发盒子的主人是一名普通的理发师，靠给人理发谋生。他经常上门为一位画家理发、刮胡子，两个人无话不谈，渐渐成了朋友。在理发师装理发工具的盒子里，画家烙上了一幅画作，并写上“赠我的朋友”。

　　画家去世后，有人想买这个盒子，理发师说：“无论多少钱，你都买不走我对画家的尊敬。”

　　后来，他把这个珍贵的理发盒捐赠给家乡的博物馆，也保存起这份可贵的友谊。

　　友谊是个很奇妙的东西，真正的友谊无关乎身份、职业，是用真诚交往，在时间的土壤里开出纯洁的花朵。这样的友谊无法用金钱衡量，经得起时间考验，这份真情注定会在岁月的流淌中越发醇香。

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　　有句话讲得贴切：“很多显得像朋友的人，其实不是朋友；而很多是朋友的，倒不显得像朋友。”很多人只看到我们飞得高不高，很少人会关心我们飞得累不累。比起成功时的喜悦，能看到我们背后艰辛与不易的人，才是发自内心的关心。

　　有一天我加班到深夜，发了个朋友圈：“今天加班辛苦了，吃顿好的犒劳自己！”许多评论都在问：“吃了什么呀？”“好吃吗？”……一条不显眼的评论出现在热闹评论区下面，“这么晚才下班，早点回家，注意安全。”来自一位许久没有联系的旧友。

　　最好的朋友，他懂我们的欢笑，更懂我们的沉默。他不一定是朋友圈里点赞最多、评论最勤的人，却是在我们经历那些难熬的日子，愿意听我们倾诉、陪我们一起走出阴霾的人。

　　走过一段路才发现，真正的朋友，一生的感动，特别值得珍惜。朋友不在远近，只看真心。若想念，就多见面；若牵挂，就告诉他们。

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　　朋友颜子前不久被公司劝退了，原因是她迷上了一款游戏。起初是每天一下班就开始玩，玩得茶饭不思。正是因为这种生活习惯，她第二天上班都打不起精神来，在工作中屡屡犯错，被组长多次批评。

　　可颜子并不懂得反思自己的错误，反而跟周围的人抱怨：“不就是出了点小小的差错，至于吗？稍微改一下不就完了吗。”后来，她愈发疯狂，上班时趁人不注意，也开始偷偷玩游戏，直到有一天被领导逮个正着。

　　然而，失业这件事并没有让她有丝毫不悦，反而让她更加放纵。因为有了“被迫失业”这个借口，颜子更加沉迷于游戏了。

　　就这样浑浑噩噩地过了一个多月，等到要交房租的时候，颜子终于犯了难。因为没有工作，颜子失去了收入来源。她不敢问家里要钱，只好到处去借，过起了拆东墙补西墙的日子。看到别人自给自足、快乐充实的生活，颜子不停感叹命运不公。但她不知道的是，别人所享受的一切，都是凭借自己的努力得来的。

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　　也许我们不能选择自己的出身，但每个人的命运都可以靠自己改变。

　　数学家华罗庚，初中时因拿不出学费而中途退学。此后，他顽强自学，用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。

　　19岁那年，他不幸染上风寒，左腿终身残疾，要借助手杖才能行走。但他并不认命，依旧靠自己的努力钻研数学课题。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。此后，他边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程，还自学了英、法、德文，在国外杂志上发表了多篇论文……

　　华罗庚的这些成就，并不仅仅因为他的天赋，更在于他不放弃的精神。

　　很多时候，一些成功者之所以成功，并不是因为他们的条件比别人更优越，只不过是他们没有被自己打倒罢了。

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　　这个世界上有很多成功的人，也有很多失败的人。但每个人的成功或失败都不是从一开始就注定的，除了一些外部因素，内因更为重要。

　　自弃者扶不起，自强者打不倒。这个世界上没有什么可以真正将你击倒，除非你自己放弃。

　　“天行健，君子以自强不息。”一个自强不息的人，无论经历多少艰难曲折，依旧会屹立不倒。

　　正如有句话所说，“生活总是这样，不能叫人处处满意，但我们还要热情地活下去。”人生在世，挫折难免。但请相信，只要你不放弃，那些打不倒你的，终将使你更强大。

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　　认识一个编辑，做事非常“严苛”。每次投稿给她，即便我自己已经修改了十多次，她也还会在这个基础上再修改三五次，甚至文章整体被她大改一遍也是常有的事。

　　一个看起来不重要的词，会被她用更贴切和准确的词替换；一个没有语病且还算过得去的句子，会被她提炼成更深入人心的金句；一个原本符合主题的旧素材，会被她用更好且恰到好处的新故事代替。因为她的不敷衍、不将就，打磨出了一篇又一篇高质量的好文章。

　　领导对她非常认可和赏识，因为她做事总是靠谱又令人放心。作者对她也极度信任和支持，因为她可以帮助大家很好地提升和进步。

　　然而也有些人，却是抱着敷衍的态度在对待自己所做的工作。但其实，无论做任何事，认真或不认真，得到的结果都是不一样的。你的每一次敷衍、每一次马虎，看似对工作不负责，其实都是对自己的不负责。

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　　看过这样一个故事。有位师父要两位徒弟整理庭院。第一个徒弟做事马马虎虎、粗心大意，只管割草砍树，最后庭院看起来不仅不美，反而显得特别荒凉；

　　第二个徒弟很用心，不但整地除草，还依地形地貌植花莳草，庭院一下变得很美，看着也很舒心。

　　师父对第一个徒弟说：“你做完了。”对第二个徒弟说：“你做好了。”差别立现。

　　有些人在做事时是抱着应付的态度把它做完，但优秀的人追求的却是尽力把事做好。

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　　我有过一次很不愉快的网购经历。那次，我在网上买了一件针织衫，当时还特意叮嘱店老板，麻烦他在发货时一定要检查有没有损坏的地方。收到货试穿时，发现线头有明显的脱落。

　　我赶紧联系店老板换货，他却回复说，你自己补一下就好了，或者让裁缝帮你勾几针。

　　我在看了多条购买评论后发现，许多顾客都遇到了类似的问题，后来都选择了退货。

　　其实，线头脱落并不是什么大问题，真正令我们不满的是店老板做事不认真不严谨的态度。他没有仔细检查，甚至也不把这当回事，看似糊弄了买家，最后吃亏的还是自己。

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　　有句话说：“世上无难事，只怕有心人。”有些事并不复杂，也不难，关键是看你以怎样的态度去对待。很多事你足够认真地去做了，也许别人没看到你的付出，但最后的结果一定不会辜负你。

　　一篇普通的文章，你认真改和没认真改，最后的高度和深度是不一样的；一个杂乱的院子，你认真收拾打理和敷衍了事，最后呈现出来的风景是不一样的；一次看似薄利的生意，你认真对待和不认真对待，客人最后的反馈也是不一样的。

　　有人说，“把一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。”很多时候，成功的人不是比你更聪明，也不是比你更好运，只是他们在每一件看似微不足道的小事上都能比你付出更多的认真和努力，也比你更有耐心和责任心。

　　认真做事的人，终会得到最好的犒赏。与朋友们共勉。

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　　人生匆匆如旅，相逢即是缘。对我们好的人，都值得我们用心去铭记。珍惜对我们好的人，就是在心底装着阳光。

　　人生如四季，总会遇寒冬。锦上添花的事好做，雪中送炭却并非人人都能做到。

　　下雨了，才知道谁会给我们送伞，谁只有口头的寒暄；遇事了，才知道谁是真心的贵人，谁只是看热闹的观众。友不在多，贵在风雨同行。

　　相逢已属不易，相守更是难得。所以，请记住那些对我们好的人，他们让我们感受到人生路上最真的情，他们是我们心灵深处最暖的伴。

　　有句话说得好：“真心对你好的人不会很多，一个也别弄丢了。”毕竟，弄丢了可能就再也找不回来了。趁着时光正好、岁月未老，感恩所有善意，珍惜所有给予。

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　　生命本是一场厚赐，一花一草、一人一事，皆是最好的安排。可有些人总是记不住别人的好，却将别人的不好悉数记在心中。

　　人和人的关系，能有多脆弱？与人相处，最寒心的莫过于帮人百次却从没被念过恩，而一次没帮就被怀恨在心；因为一次不愉快，就忘记了之前所有的爱。

　　揪着别人的不好，只会换来无尽的纠结怨怼，对自己造成严重的内耗。做人，多记人恩，少记人过。记住别人最好的一面，就是对缘分的不辜负。

　　《论语》有云：己所不欲，勿施于人。这个世界很大，人与人之间之所以出现误解，多半是因为做不到感同身受。凡事只从自己的角度理解，只会让彼此的心灵越来越远。不如多一些宽容，让一些琐碎和怨恨远离我们，让我们的心胸更加开阔。

　　相遇不易，记住那些对我们好的人，别让怨气占据了相知的时间。

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　　这世上，没有无缘无故的爱。有些人选择对我们好，不是因为义务，而是因为在乎。与其落花风雨更伤春，不如惜取眼前人。懂得回馈，是对他人善意的一种珍惜；知恩图报，是对真情的一种尊重。

　　爱出者爱返，福往者福来。用爱对待别人，别人也会报之以爱；把信任送给别人，同样也会收获信任。

　　当我们想要收获别人的好感时，首先要在别人的心中播下善良的种子。有来有往，才能感受到爱的流淌。

　　朋友之间，多想想对方的帮助，友谊才会坚固。亲人之间，多念念对方的付出，家庭才会和睦。爱人之间，多记着对方的可爱，感情才会长久。

　　生活纵有疾风起，仍愿你常怀感恩之心，福往福来，被岁月温柔以待。