阳光真好

一是，能否体谅他人，不显摆自己的优越感。

朋友说起自己上大学时，有一次和两个同学出去吃饭，她们一个来自一线城市，另一个来自农村。在西餐厅点牛排时，服务员问她们牛排要几分熟，那个来自农村的女孩说要八分熟。来自一线城市的女生带着嘲讽的目光笑着说：“你不知道西餐厅里的牛排熟度都是单数吗，没见过世面。”

听到这样的话，来自农村的女孩显得无助又尴尬。

追求优越感本身并没有错，但真正见过世面的人，在遇到比自己弱小的人时会接纳他们。真正有教养的人，懂得维护别人的自尊心，他们从不把优越感写在脸上，更不会拿别人的窘境来彰显自己的价值。

二是，是否懂得未经他人之事，不论他人是非。

看过这样一个小故事：主人养了一匹千里马和一头毛驴，毛驴经常遭到千里马的羞辱。一天吃饭时，千里马又开始羞辱毛驴：“你看，我跑得多快，带上主人想去哪儿就去哪儿，也不怕路途遥远。你这没出息的家伙，一天到晚就知道围着那个石磨转，这样活着有什么意思。”毛驴再也受不了千里马的侮辱，伤心地走掉了。

第二天，主人发现毛驴不见了，便把马套在石磨上，让马和曾经的毛驴一样，围着石磨转圈。才转了一天的工夫，千里马就受不了了。它感到头特别晕，浑身酸痛不已，开始叹着气说：“唉，没想到毛驴干这活也不容易。”

生活中，有些人喜欢随意指摘别人，但如果他们能换位思考，或是先跟别人做同样的事试试，也许就能体会到别人的不容易了。

每个人都有自己的生活，都有各自的喜怒哀乐。真正有教养的人，懂得包容体谅，从不轻易断言别人的人生。

三是，心胸是否狭隘，为人是否大度。

在网上看到有人分享过自己的一段经历：有一次他坐飞机出差，叫了一辆专车，并和司机约好拿个牌子在出口接他。一出机场，看到好多人拿着牌子接站，却没有一个写着他的名字。他给接站的司机打电话，顺着声音走过去，发现司机师傅拿着很小的纸片，用圆珠笔写了他的名字在等他。

他怪司机师傅不遵守约定，生气地说：“你拿这么小的纸片接人，一般人都会看不见。”司机赶忙道歉说：“我来得匆忙，不知道去哪里弄那种牌子，就顺手写了一个……”他正想继续发脾气，但转念一想不必锱铢必较，司机师傅大晚上来一趟也不容易。后来，两人在车上聊了很多，度过了非常愉快的几小时。

有时候，教养就是聪明一半，糊涂一半；求一半，随一半。别用自己的方式强求别人。懂得退让，方显大气；知道包容，方显大度。目中有人，才有路可走；心中有爱，才有事能为。

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网上有个话题：“一个人的教养体现在哪些方面？”有人总结道：在比自己弱小的人面前，不显摆自己的优越感；不知全貌的事情，不妄做评价；心宽是福气，心宽一寸，路宽一丈。

与人相处时，让对方觉得心里舒服，能体谅他人，不让人难堪，为人大度，都是有教养的表现。

惟有有教养的人，才能得到别人更多的支持，人生之路也才能越走越宽。共勉。

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　　朋友小叶是一位职场白领，在互联网公司担任人力资源主管，素来给人的印象都是独立自信。有一天，她跟我讲起这样一段往事。

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　　第一把钥匙，是自律。

　　网上看到这样一个问题：怎么避免成为一个碌碌无为的人？有个网友答：“只要不随波逐流，就已经成功了一半。不能看别人吃完饭就追剧，自己也懒得运动；不能看别人周末在家玩一天手机，自己也丢掉手里的书，白白耗掉一整天。”

　　一天天放纵自己，到后来身材走样、大脑一片空白；每天过得浑浑噩噩，只会不断耗尽对生活的热情。

　　曾听过这样一句话：“我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。”而想要成长为一个可以直面难关的人，首先就要养成自律的习惯。只有让自己真正变好了，才不会重蹈过往的覆辙，才能更快成熟起来。这不是件容易的事，但我们可以从一些小的习惯开始培养。比如，吃完晚饭后，去楼下适当锻炼；睡前空出半小时，让自己阅读学习，积累知识。

　　千万不要小看这些小改变。一旦行动起来，你就舍弃了过去那个懒惰的自己，开始适应一种新的生活方式。只要坚持一段时间，就能看到显而易见的改变。

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　　第二把钥匙，是自得。

　　快节奏的生活里，最难的就是挤出一点属于自己的时间，放松地和自己相处。

　　世事纷繁复杂，你不可能把每件事都做得完美，也不可能被所有人夸赞。凡事尽力就好，不是今天一定要做完的事，缓一缓也没关系。让自己停下来喘口气，明天才会做得更好。

　　很喜欢这样一句话：如果错过太阳时你在哭泣，那么你也将错过月亮和群星。

　　越是生活忙碌，越是要学会如何与自己相处。不要为已经过去的事过分苛责自己，更别把时间浪费在懊悔和委屈上。不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来。张弛有度，才能为持续的成长不断蓄力。

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　　第三把钥匙，是自省。

　　人生路上，每个人的境遇都不尽相同。有人越来越成熟、有魅力，心境澄澈，如山岳湖海般坚实广博；也有人碌碌一生，只长年龄、不长心智，喜欢用平凡可贵安慰自己的一事无成。造成这种差别的原因，或许就包括是否懂得自省。

　　反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。年轻时犯点小错没什么大不了，因为余生还很长，还有很多的时间去弥补。但如果犯错后仍不懂反省、不去改进，那么这样的人生只会越过越平庸。

　　学会自省，才能及时发现自己成长路上的各种问题，确保以后不会走同样的弯路。学会自省，才能变得更加谦逊，用一颗温柔心与别人相处。

　　这世上没有不带伤的人，但伤口总会痊愈；这世上也没有过不去的坎，但你不能坐在坎边等它消失，你要想办法迈过它。保持自律、自得生活、学会自省，愿你握紧这三把成长的钥匙，活出自己想要的人生。

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　　前段时间，手上不少项目都在赶进度，偏偏对接的客户要求又多，一个方案往往要来回沟通、修改四五遍。沟通那么多却迟迟拿不到结果，我变得极其烦躁。

　　好不容易在家休息半天，我拆洗窗帘打扫卫生，没想到窗帘灰尘太多导致洗衣机排水管堵塞，我着急忙慌去找工具，结果又把电脑碰翻在地当场宕机……

　　一连串的突发状况让原本就压抑的我一下子爆发了，看谁都碍眼，最后逮着淘气的孩子一顿吼。一时间，家里被我折腾得鸡飞狗跳。老妈听说后，让我去她那歇歇。

　　我到时，老妈正在给生病的老爸洗脸，接着又去做饭，还趁太阳出来忙着晒被子、晒萝卜干，时不时去喂她的那些小鸡小鸭……她一边忙碌还一边跟我絮叨，月初点的菜种子发芽了，邻家小哥回来带了外地特产送她，抽空炒了花生、蒸红薯片……很难想象，她一天中要照顾病人、要照料鸡鸭，还有地里的农活，居然还有兴致去念叨生活中的小美好。相比之下，我突然觉得自己这段时间太暴躁了。

　　老妈仿佛看出我心事重重，也有意无意点醒我。这人那，只要心态对了就啥都对了，多大个事。

　　晚上回到家我反复琢磨老妈的话，发现自己的心态确实出问题了。原来，有时候不是生活太糟糕，而是我们的情绪太容易被牵动。没有好心态，生活难免就会一团糟。

　　曾看过这样一个故事：一天，作者在火车站遇到一群拄拐杖的男孩。孩子们行动不便，每过一道台阶都艰难而缓慢，但路过之处，他们发自内心的快乐感染了很多人。

　　作者也被这快乐感染，和领队老师聊起来。原来孩子们一开始也消极过，但慢慢地，他们认识到，与其痛苦、抱怨，不如像正常孩子一样快乐地生活。孩子们的自信、乐观，让他不由得脱帽致敬，并终生谨记于心。

　　果然，你怎样对待生活，生活就会怎样回报你。可能有些状况难以改变，但我们可以选择用什么样的心态去面对。同一件事，以积极的心态去面对，看到的通常就是希望和美好。

　　有人说，“积极的人像太阳，走到哪里哪里亮。”心平气和，才能遇事不惊、从容不迫；心胸开阔，才能汲取力量、有所收获。

　　生活中，我们可能也有过这样的经历：年会唱歌记错词，始终难以释怀，毁了一整晚的好心情；谈了很久的对象分手了，颓丧不已，再也不敢相信爱情；工作遇到挑战，开始怀疑自己，消极对待，影响任务进度……

　　相反，好心态的人则会化悲观为积极：欣赏别人的精彩表演，留下更多美好回忆；好好爱自己，等待遇见更好的人；越挫越勇，哪怕最后失败，起码学到了经验。

　　很喜欢这样一段话，“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”心放宽了，看什么都顺眼，相反，再好的景致也会黯然失色，再美的佳肴也味同嚼蜡。

　　人之一生，有别离、失意、痛苦、求而不得，最好的应对莫过于看开看淡，拿得起也放得下。心态顺了，做事也就顺了。

　　愿我们都能保持好心态，一起无畏前行。

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　　一是忙起来，充实使人快乐。

　　有位老先生，年逾百岁，依然身体健康、精神抖擞。别人问他养生秘诀，他说：“我的生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就靠一个字，忙。”

　　反观生活中很多人，随着生活便利度的提高，人也越来越懒：能坐车就懒得走路，能乘电梯就懒得爬楼，能点外卖就懒得做饭。

　　有时候我们以为“闲”是轻松、是享福，殊不知，坐得多了，肩膀会酸，腰背会疼；不常走动，腿脚会不灵便；总是吃外卖，身体也会逐渐变差。身体不舒服了，整个人的状态也就低迷了。

　　所以，不要让懒惰占据了自己的生活。真正快乐的人，大多是那些忙碌而又充实的人。每天工作忙忙碌碌，但在领取工资和收获成长时，我们会感觉到幸福和自我价值的实现；帮助别人需要付出时间和精力，但听到别人一句真诚的“谢谢”，我们会感到喜悦和自豪。

　　人在忙碌中更容易找到自己的价值，在劳动中更容易寻得成长的快乐。过着张驰有度又有节奏的生活，才是真快活。

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　　二是动起来，运动带来愉悦。

　　朋友王哥年近四十，看起来却像个二十几岁的阳光男孩，每天都保持着积极乐观的状态。但事实上，他工作繁忙，养家糊口的压力也不轻松。

　　业余时间，王哥就爱运动。他固定每周踢两场足球，隔天跑一次步，偶尔出门骑行。他说，每次运动完，心情都格外舒畅，仿佛身体的疲惫和淤积的坏情绪都随着汗水流淌了出去，消失在空气中。

　　在坚硬的现实生活面前，我们遇到不开心的事情，或者觉得疲惫了，不妨运动起来，出一身汗，将积聚的压力释放出来。这不仅有益于身体健康，还可以使人更快乐。

　　好的身体是革命的本钱，坚持运动是快乐的源泉。长期运动的人不仅看起来显年轻，而且更加有活力、精神更饱满。

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　　三是有个好心态，珍惜拥有才能收获快乐。

　　看过一则寓言故事：一个樵夫在路上见到一只受伤的银鸟，全身长满闪闪发光的银色羽毛。樵夫欣喜极了，他从没见过这么漂亮的鸟。他把银鸟带回家，替它疗伤，银鸟每天唱歌给他听，樵夫过着快乐的日子。

　　有一天，邻居看到银鸟，告诉樵夫说他看到过金鸟，比银鸟漂亮千倍，歌喉也更加美妙。从此，樵夫每天只想着金鸟，不再仔细聆听银鸟的歌声，日子过得越来越不快乐。

　　这天，樵夫望着金色的夕阳，想着金鸟到底有多美。此时，银鸟的伤已经康复，准备离去。银鸟飞到樵夫身边，最后一次唱歌给樵夫听，唱完歌，银鸟向着金色的夕阳飞去。樵夫忽然发现，银鸟在夕阳的照射下，变成了美丽的金鸟。他梦寐以求的金鸟其实就在身边，只是现在它飞走了，再也不会回来。

　　人的欲望是无止境的，拥有了很多还想要更多，所以很多人常常在不知不觉中成了“樵夫”，自己却不知道。生活中，有些人过得不快乐，正是因为不懂得珍惜，总想要更多。但经历过的人都知道，快乐跟拥有多少并不总是相关，珍惜拥有才能收获更多快乐。

　　一个快乐的人，往往拥有充实的生活、良好的运动习惯，以及积极乐观的心态。活在当下，珍惜拥有，才能快乐无边。

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　　一是忙起来，充实使人快乐。

　　有位老先生，年逾百岁，依然身体健康、精神抖擞。别人问他养生秘诀，他说：“我的生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就靠一个字，忙。”

　　反观生活中很多人，随着生活便利度的提高，人也越来越懒：能坐车就懒得走路，能乘电梯就懒得爬楼，能点外卖就懒得做饭。

　　有时候我们以为“闲”是轻松、是享福，殊不知，坐得多了，肩膀会酸，腰背会疼；不常走动，腿脚会不灵便；总是吃外卖，身体也会逐渐变差。身体不舒服了，整个人的状态也就低迷了。

　　所以，不要让懒惰占据了自己的生活。真正快乐的人，大多是那些忙碌而又充实的人。每天工作忙忙碌碌，但在领取工资和收获成长时，我们会感觉到幸福和自我价值的实现；帮助别人需要付出时间和精力，但听到别人一句真诚的“谢谢”，我们会感到喜悦和自豪。

　　人在忙碌中更容易找到自己的价值，在劳动中更容易寻得成长的快乐。过着张驰有度又有节奏的生活，才是真快活。

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　　二是动起来，运动带来愉悦。

　　朋友王哥年近四十，看起来却像个二十几岁的阳光男孩，每天都保持着积极乐观的状态。但事实上，他工作繁忙，养家糊口的压力也不轻松。

　　业余时间，王哥就爱运动。他固定每周踢两场足球，隔天跑一次步，偶尔出门骑行。他说，每次运动完，心情都格外舒畅，仿佛身体的疲惫和淤积的坏情绪都随着汗水流淌了出去，消失在空气中。

　　在坚硬的现实生活面前，我们遇到不开心的事情，或者觉得疲惫了，不妨运动起来，出一身汗，将积聚的压力释放出来。这不仅有益于身体健康，还可以使人更快乐。

　　好的身体是革命的本钱，坚持运动是快乐的源泉。长期运动的人不仅看起来显年轻，而且更加有活力、精神更饱满。

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　　三是有个好心态，珍惜拥有才能收获快乐。

　　看过一则寓言故事：一个樵夫在路上见到一只受伤的银鸟，全身长满闪闪发光的银色羽毛。樵夫欣喜极了，他从没见过这么漂亮的鸟。他把银鸟带回家，替它疗伤，银鸟每天唱歌给他听，樵夫过着快乐的日子。

　　有一天，邻居看到银鸟，告诉樵夫说他看到过金鸟，比银鸟漂亮千倍，歌喉也更加美妙。从此，樵夫每天只想着金鸟，不再仔细聆听银鸟的歌声，日子过得越来越不快乐。

　　这天，樵夫望着金色的夕阳，想着金鸟到底有多美。此时，银鸟的伤已经康复，准备离去。银鸟飞到樵夫身边，最后一次唱歌给樵夫听，唱完歌，银鸟向着金色的夕阳飞去。樵夫忽然发现，银鸟在夕阳的照射下，变成了美丽的金鸟。他梦寐以求的金鸟其实就在身边，只是现在它飞走了，再也不会回来。

　　人的欲望是无止境的，拥有了很多还想要更多，所以很多人常常在不知不觉中成了“樵夫”，自己却不知道。生活中，有些人过得不快乐，正是因为不懂得珍惜，总想要更多。但经历过的人都知道，快乐跟拥有多少并不总是相关，珍惜拥有才能收获更多快乐。

　　一个快乐的人，往往拥有充实的生活、良好的运动习惯，以及积极乐观的心态。活在当下，珍惜拥有，才能快乐无边。

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　　不知你有没有过这样的感觉：生活不如意时，总想着如果有一台时光机该多好，可以带自己回到过去，重新来过。可人生却是一段无法回逆的旅程，人只能不断地往前走。

　　难以从过去的遗憾中抽离，免不了会为难现在的自己。和眼下的生活盲目较劲，对未来的生活也会慢慢失去信心。与其把时间耗费在悔恨中，不如为明天奋斗，让期待的未来尽快到来。

　　要知道，你现在过的每一刻都是上一刻的未来。不要把过去看得太重，也不要把现在看得太轻。毕竟过去无论是好是坏都已经过去，但未来是否精彩取决于现在。

　　曾看过这样一句话：“唯有将明天的希望付诸今天的努力，汗水酿成的甘露才会在下一站等你。”好好努力，把握好现在，才能以最好的状态去迎接未来。当你犹犹豫豫不敢开始的时候，有人已经鼓起勇气踏出了第一步。那些比你更成功的人，或许并不比你更优秀，只是他们比你更加相信未来。

　　认识一对夫妻，他们曾经是杂志社的工作人员，待遇很不错。但后来，杂志停刊，他们双双失业。突然的变故，让他们不知所措。“如果单位没有被撤销该有多好！”这样的感叹曾时常挂在他们嘴边。

　　在旁人看来也确实如此，失去了那么好的工作，可能以后很难再回到从前了。但夫妻俩只消沉了很短的一段时间就决定去南方经商，开启新的生活。

　　刚开始，他们经常碰壁。因为南北方饮食习惯的差异，做早点生意的他们收效甚微。但经过不断实践、累积经验，他们慢慢站住脚，就这样打拼了几十年。如今他们小有成绩，日子比当年过得好数倍不止。

　　人生就应该步履不停。对于过去，我们可以适当回头看，但绝不能往回走。曾经的不如意只是一种经历，日子不可能永远是苦的，我们要学会往自己的生活里加点甜，用积极的心态过好现在。

　　面对无法确定的未来，你是否有勇气去追寻？想考个好学校，却因为某一次考试成绩不理想就觉得自己没有希望，于是放弃努力；想学某种技能，却因为曾经有过明显的短板，怕学不会，所以就不敢尝试。如果一直这样，你知道你会错过什么？如果始终生活在过去的阴影里，你将永远不敢迈出通往未来的那一步。

　　当你沉溺过去、犹豫当下的时候，你也在扼杀未来无数的可能。

　　能够改变命运的不是过去，而是现在。如果你正在懊悔已经消逝的日子，不如从当下开始改变。尽力做到眼里有希望，心里有未来。再过若干年，当未来已来的时候，希望你在回顾当下时能够面带喜悦地说：“感谢若干年前那个努力的自己。”

　　过去的已经过去，不必太在意；未来即将到来，记得把握好现在。人生总是充满未知，但仍请相信未来可期，人生值得努力。