Happy every day!

1.国家防总决定维持长江、淮河防汛Ⅱ级响应，洞庭湖区维持全面超警状态，城陵矶站将于22日出现洪峰水位。
2.国家卫健委：公共交通工具有疑似、确诊病例或无症状者出现，乘客不得私自离开。
3.银保监会直接监管36家财险及再保险公司，64家下放至地方。
4.教育部：助学贷款还本宽限期从3年延长至5年，利率按照同期同档次贷款市场报价利率(LPR)减30个基点执行。
5.中科院“90多人集体离职”事件，国务院介入。
6.三部门：搭乘来华航班的中、外籍乘客，须在登机前5天内完成核酸检测。
7.西藏林芝波密县再发3.4级地震，震源深度8千米！短短3天已发生5次地震。
8.共和国今年已送别22位院士：7月已有4位院士逝世。
9.国务院：明年起，每年1月10日设立为“中国人民警察节”。
10.印度首都近1/4接受抗体检测者结果呈阳性，印度连续6天新增病例在3万例以上 。
11.经过了4天的艰苦谈判，欧盟27个成员国终于就7500亿欧元复苏基金达成一致。
12.美媒发布全球军力排行：印度日本进前五，韩国超英法排第六，美俄中前三；韩国首颗军事卫星在美国发射成功，成为世界上第10个拥有军事卫星的国家。
【心语】生命中任何走进你生活的人，只要他曾经让你变得更优秀，就是值得的。人生本来就孤独，任何陪过自己走完一段寂寞时光的人，都应该用心感激。

1.  晚睡，熬夜的时候
2. 开灯睡觉的时候
3. 内分泌失调的时候
4. 不做防晒晒太阳的时候
5. 怀孕，激素不平衡的时候
6. 疲劳过度，思虑过重的时候

1.北京丰台花乡升级为高风险地区，西城金融街等10处为中风险地区。
2.疾控专家：新发地病毒基因测序发现来自欧洲方向，初步判定与输入性有关。
3.我国北斗三号全球卫星导航系统最后一颗组网卫星已进入临射倒计时，将于近日择机发射。
4.民航熔断首次触发！南航一国际航班发现17位阳性旅客，触发航班熔断条件，多家航空公司要求乘客登机前核酸检测。
5.成都发布个人防护提示：避免海淘、代购国外疫情形势严峻地区商品。
6.浙江温岭槽罐车爆炸已致19人死亡、172人受伤，国务院安委会实行挂牌督办。
7.国家减灾委、应急管理部启动国家Ⅳ级救灾应急响应，派工作组赴贵州指导救灾工作。
8.贾跃亭所持乐视网股票拍卖流拍：1.45万人围观0人报名。
9.东方航空、吉祥航空、携程网等合资设立三亚国际航空。
10.河南全面检查三文鱼来源，进口水产品没有检验检疫证明一律禁售。
11.美国连续四日新增超两万，印度单日新增1.2万多例、巴基斯坦单日新增确6800多例，日增均创纪录，东京新增47名新冠确诊病例，系5月5日以来单日最高。
12.印度研制纳米喷雾称被喷物体可90天内不染病毒，据悉，印度总统府内已开始使用这种喷雾。
【心语】有一天，当回顾自己走过的路时，你会发现这些奋斗不息的岁月，才是最美好的人生。——弗洛伊德

1.中央气象台：今日起雨带北抬，山东河南等地强降雨来袭；橙色预警！贵州12县地质灾害风险高，发布全省地灾隐患点提示。

2.深圳突发公卫事件应急条例征求意见：拟保护预警者，无恶意不追责。

3.北京中风险地区清零，即日起恢复跨省团队游，恢复宾馆餐馆超市等经营场所的正常营业。

4.中科院派出专项工作组赴合肥，调查“90多人集体离职”事件。

5.乐视退：7月21日公司股票将被深交所予以摘牌。

6.湖北省宜昌市推出一周2.5天弹性休假制，之前已有湖北利川、甘肃兰州和陇南、浙江嵊州、内蒙古呼伦贝尔、江西省和安徽省等地宣布试行。

7.支付宝母公司蚂蚁集团宣布，A+H同步发行，马云有50%表决权。

8.滴滴拼车更名“青菜拼车”发布全新独立品牌。

9.乌鲁木齐：所有营业宾馆为来乌差旅人员提供免费食宿、接送、检测。

10.全球疫情：美国日增6.5万，印度新增首次超过4万例，南非连续四天新增1.3万例以上。

11.法国足球官方宣布2020年金球奖取消。

12.发射成功！阿联酋首个火星探测器在日本升空。

【心语】努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。

1.十一出游大数据：机票预订量超去年同期，京沪川渝成热门。
2.海南琼州海峡航标全部更换为北斗设备。
3.国家医保局建立信用评价制度，给回扣将被列入失信清单。
4.第七批在韩中国人民志愿军烈士遗骸安葬在沈阳抗美援朝烈士陵园。
5.4411米！中国无人直升机创起降海拔新纪录，基本具备全疆域飞行能力。
6.“河南焦作幼师投毒案”被告获死刑，曾致25名儿童中毒其中1人死亡。
7.令行不止！重庆部分重点中学依然在收高额择校费，有的高达二三十万。
8.10月1日起，上海国三柴油货车限行范围扩大至郊环。
9.体测欠佳，打破纪录也进不了全国决赛？中国泳协回复：坚持新规。
10.全球疫情：印度累计确诊超607万，美21州新病例增加出现反弹趋势，俄疫情也出现反弹。
11.不断贬值！土耳其里拉兑对美元汇率一度跌破7.8比1，再度跌破历史记录。
12.美联邦地区法院裁决暂缓实施在美下架TikTok。
【心语】起点低怕什么，大不了加倍努力；人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度；只要努力不止，进步也会不止。

1、国产飞机又添新成员！领雁AG50轻型运动飞机成功首飞。
2、中国人民警察警旗式样公布。
3、台风巴威将于8月27日上午在辽宁沿海地区登陆，或将成为登陆辽宁最强台风。
4、吉林租房居住即可申请落户。
5、嫦娥四号在月背探索突破600天，收获满满！
6、广东：26日起买布洛芬、维C银翘片等43种退热类药均实名登记。
7、外交部回应美侦察机擅闯我演习禁飞区：立即停止！
8、联合国拒绝美要求恢复制裁伊朗。
9、损失上亿！网上养猫赚钱6千多人被骗，多地警方已立案。
10、紧急叫停？美国南加州大学开学一周，超百名师生感染新冠病毒。
11、韩国政府与医界谈判破裂，13万名医生罢工3天。
12、Facebook增加购物板块，加大电商领域力度。

1.全球疫情：至少10国日增确诊超千例，50个国家确诊病例超1万例，其中巴西新增逾2.6万，美国新增逾2.1万例，俄罗斯新增8572例，印度新增7466例。
2.无房无就业单位也能落户！南宁和济南放大招，包含农村籍大学生落户后可随时申请将户口迁回原籍农村。
3.摘口罩！广州多区下发通知，中小学校园内老师学生无需戴口罩。
4.湖北：尚不具备推动省外境外来鄂旅游条件，全省旅游市场都将以本地游、省内游为主。
5.6月1日起北京恢复机动车尾号限行。
6.“流动商贩”“占道经营”成热词，四川陕西浙江多省发文鼓励。
7.商务部：对日本等4国进口聚苯硫醚反倾销调查期限延长6个月。
8.网易回归港股确认，丁磊发布20年来首封致全体股东信，表示网易准备在香港二次上市，将“网易”带回中国。
9.教育部：2020年上半年大学英语四六级考试延期举行，考试日期分别为7月11日和9月19日。
10.大众集团：已获江淮汽车50%股份，将完全控股江淮大众在华合资企业。
11.首超中国，欧洲电动汽车投资突破4000亿元。
12.韩国疫情反扑：单日新增连续3天超50例，首都圈关闭公共设施。
【心语】在你内心深处，还有无穷的潜力，有一天当你回首看时，你就会知道这绝对是真的。

1.国家统计局：前三季度经济增长由负转正，第三季度国内生产总值增长4.9%。
2.来了！我国首个卫星物联网“行云工程”完成第一阶段建设，预计将于2023年前后完成由百余颗卫星组成的“物联网星座”。
3.浙江杭州推出“绿色停车位”，市民可享受限时免费停车。
4.禁捕再升级！长江流域重点水域明年起实行10年禁捕。
5.川藏铁路拉萨至林芝段最长隧道19日铺轨，全线铺轨完成六成。
6.中欧班列长安号2020年开行已突破3000列，为去年同期1.8倍。
7.痛心！黑龙江鸡西“酸汤子”中毒事件死亡人数上升至9人。
8.虚假宣传！山东一楼盘开发商私设地铁站牌，被罚49万元。
9.国际货币基金组织：埃及将成为2020年中东和北非地区唯一实现GDP正增长的国家。
10.全球疫情：全球累计确诊破四千万，累计死亡超111万例，欧洲疫情反弹严重，捷克单周增幅为欧洲最高，法国日增超2.9万例，连续5天超2万，英国威尔士全境将执行全面疫情管控措施。
11.印度宣布：澳大利亚将参与美日印海上联合军演。
12.韩国将重启韩朝边境板门店旅游，游客可报团参观。
【心语】人生路上每一个成就和辉煌，都要历经无比的煎熬，熬得住就出众，熬不住就出局。

1、公安部交管局：高考送考发生事故按“先考试后处理”原则取证后先予放行。
2、中国科学家2天内接连登上国际顶尖学术期刊《自然》、《科学》封面。
3、广州有7区启动全员核酸检测，已覆盖整个中心城区。
4、陈薇院士：正在申请雾化吸入式新冠疫苗紧急使用。
5、青岛一公司鼓励员工生育三胎：一次性奖励10万元。
6、兰新线一列车与铁路施工人员发生相撞事故，已致9人遇难。
7、私自占压盲道最高罚3万！北京将出台无障碍环境建设条例。
8、总体增幅4.5%！河南调整退休人员基本养老金，将惠及河南全省524万退休人员。
9、重庆英勇救人教师王红旭被追授“重庆市优秀教师”荣誉称号。
10、俄罗斯着力“去美元化”，将把国家财富基金的美元份额减至零。
11、古巴批准在国营和私营部门成立中小微企业。
12、2020年日本出生人口约84万人，创有统计以来新低，结婚男女数量创战后最低纪录。
【心语】愿你与世界交手多年，依然满怀新鲜；愿你经历苦难，依然热爱生活；余生还长，愿我们都能认真努力，一往无前。

1、甘肃白银山地马拉松事故共致21名参赛者遇难，甘肃省成立事件调查组。
2、长江流域全面入汛，中下游干流及两湖控制站水位快速上涨，部分支流可能发生超警洪水。
3、中国百强城市发布：京沪深排前三，南京成都无锡连跃两位。
4、青海通报7.4级地震余震情况：共记录到余震1169次。
5、深圳：近几日赛格大厦各项监测数据均在规范允许范围内。
6、金融委会议提出打击比特币挖矿后，火币暂停中国大陆矿机服务。
7、大连通报“宝马故意撞人群致5死”：嫌疑人投资失败报复社会。
8、一票之差！世界羽联11分制改革未通过，21分制得以保留。
9、蚌埠一动物园饲养员遭老虎袭击不幸遇难，已饲养老虎近20年。
10、挖矿耗电量高于瑞典全国用电量，英媒称比特币是“肮脏货币”。
11、日本东电承认福岛发生核废物泄漏，部分放射性物质或已入海。
12、维珍银河首次载人火箭飞行试飞获得成功，最快2022年提供商业航班。
【心语】有人曾说，种一棵树，最好的时间是在十年前，其次就是现在。其实，只要是你想做的，只要现在开始准备，不论多久都不算晚。只有实现这一步，未来的，才会到来。今天又是新的一周，马上行动起来，为梦想！为未来！

1.“长江2020年第2号洪水”在长江上游形成，太湖流域发生超标洪水，江苏省水利厅升级至红色预警，启动防汛Ⅰ级应急响应。
2.重磅！天安财险、新时代证券、国盛证券、国盛期货等9家金融机构被银保监会、证监会接管。
3.北京：丰台新村街道降为低风险地区，全市仍有2个中风险地区。
4.银保监会：网贷个人授信额度不超20万元，不得用于购房及还房贷。
5.民航局批准第二批国际客运奖励航班，日本航空、老挝航空、海南航空三家航司新增4个国际往返航班。
6.我国首次火星探测任务“天问一号”计划于七月下旬至八月上旬择机实施。
7.多家航企发布涉乌鲁木齐航线免费退改票政策：最久覆盖8月底。
8.刷新世界纪录！中国深海水下滑翔机首次下潜到10619米。
9.上海公安招4007名辅警，面向常住户口及高校应届毕业生。
10.全球疫情：单日新增25.2万多例，连续两天创纪录，美国单日新增7.7万多例，连续两天破纪录，巴西新增4.3多万例，累计超过200万例，日本东京都新增293例，再创新高。
11.东京奥运会比赛日程和场地已敲定：2021年7月23日至8月8日举行，为期17天，共设33个大项339个小项比赛。
12.巴布亚新几内亚发生7.0级地震，震源深度90千米|印度发生6.1级地震，震源深度10千米|日本福岛县海域发生4.6级地震，震源深度40千米|智利西部地区发生5.9级地震，震源深度73.8公里。
【心语】努力做一个积极的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

1、商务部：数字人民币将在京津冀、长三角等具备条件地区试点。
2、蓬佩奥宣布要求孔子学院美国中心登记为“外国使团”。
3、大连回应女子经大连飞往日本后新冠阳性：追踪到密接者50人，核酸检测均为阴性。
4、阿联酋将与以色列实现关系全面正常化。
5、个人住房贷款批量转换LPR（贷款市场报价利率），到底啥意思？专家：如果不主动提出选择，默认是用LPR浮动利率。
6、最高法新规：测谎结果不属于合法证据形式，只起参考作用。
7、多地影院上座率限制放宽到50%，大片或加快入场。
8、长江发生2020年第4号洪水。
9、网贷平台从五六千家降至6月底仅29家。
10、特斯拉拒绝向拼多多团购车主交付Model3，称不符合交付政策。
11、陕西商洛回应深度贫困县刚“摘帽”7.1亿建中学：调查组已去现场。
12、英国一三明治工厂292人新冠检测阳性。

【微语】理解别人远比审判别人更为快乐。—— 茨威格

1.东三省最新疫情：吉林舒兰成全国唯一高风险地区，辽宁出现中风险区，黑龙江全省均降至低风险。
2.全面超预期：4月M2增长11.1%，创2017年以来新高。
3.外交部：中方决定向津巴布韦等非洲三国派遣抗疫医疗专家组。
4.深圳：跨境货车司机入境后应全程佩戴口罩，入境当日返程回港，中途下车2小时以上需申报。
5.北京“全时便利店”宣布将于5月21日停止营业。
6.浙江舟山对外卖快递骑手实行记分管理：扣满12分将被暂停接单，扣满30分将被调岗或辞退。
7.香港海洋公园面临倒闭， 政府拟拨款54亿港元救援 。
8.原YOU宝事件再起波澜：两家律所宣布紧急停止代理，有法院明确不予立案。
9.格力赢了！奥克斯被判恶意侵权，被判赔偿4000万。
10.沙特自愿将原油产量降至18年最低，以鼓励各国遵守减产承诺。
11.日本85家医院发生集体感染， 最大一起确诊210例死亡37例。
12.英国政府首次建议民众佩戴口罩。
【心语】生命没有草稿，年华不容浪费， 朝着一个目标不停的向前， 让梦想照进现实， 才是当下最应该做的事情。早安~

1.6%以上！今年GDP增长目标设定。
2.坚持“房住不炒”列入“十四五”规划和2035年远景目标纲要草案。
3.最新QS世界大学学科排名发布：北大、清华多学科进前50强。
4.施一公：西湖大学最快明年招收本科生，招生面向世界各地。
5.广东新冠核酸检测费用下调至全国最低，每次60元。
6.全国首次！四川公开拍卖两宗钾盐探矿权。
7.上海地铁与广州地铁乘车二维码实现互联互通。
8.澳门2020年经济实质收缩56.3%，第四季度跌幅有所收窄。
9.90分钟绕地球一圈！世界首家太空酒店预计2027年营运。
10.联合国粮食及农业组织：全球食品价格连续9个月上涨。
11.SpaceX第20批星链卫星上天，累计发射超1200颗。
12.莫斯科开通俄首个5G试点用户网络。
【心语】有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持才会看到希望。--《十宗罪》

1.北京重大突发公共卫生事件应急响应级别提升到二级，北京市中小学各年级从今日起，一律停止到校上课。
2.黄色预警！江淮雨区重叠，川渝黔降水集中山洪地灾风险较高。
3.北斗三号最后一颗组网卫星发射任务推迟，一线专家回应：不带疑点加注、不带隐患上天。
4.令人振奋！武汉市无症状感染者及密切接触者“清零"。
5.重磅！财政部发行1000亿元抗疫特别国债，个人可购买。
6.盐城警方侦破一特大网络交友诈骗案，涉案女主播五千余人 。
7.多家保险公司修改航班延误险规则：不实际乘机、合理推测不赔。
8.拼多多涨超7%，市值首次突破千亿美元。
9.美国撤销羟氯喹和氯喹的紧急使用授权，称治疗新冠无效。
10.突发！朝韩联络办公室大楼被炸。
11.官宣！新西兰航空、法国航空、达美航空恢复中国大陆客运航班，美国放宽对中国航司限制，中美航班增加到每周八班。
12.全球疫情：新增病例主要来自美洲南亚，中东多国疫情严峻。
【心语】无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强；无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。

1.巴西单日新增确诊病例逾1.3万例，累计确诊数升至全球第三，印度成第11个确诊超10万国家。
2.香港宣布将延长疫情“限聚令”至6月4日。
3.最高法：未成年人参与网络直播“打赏”，法院应支持返还。
4.闪电上市一年后，瑞幸咖啡接到纳斯达克交易所的退市通知。
5.袁隆平、李子柒等6人获聘“中国农民丰收节推广大使”。
6.云南旱灾已致三百余万人受灾，应急部启动国家救灾应急响应。
7.一汽轿车自明日起更名为一汽解放，注册资本增加近30亿元。
8.上海首家！第九人民医院实现门诊和住院全流程医疗收费票据电子化。
9.上海首个停用丰巢的小区重启快递柜后，启用自建快递驿站，作为其他快递柜的补充。
10.隔位就坐，禁止食用零食，全程戴口罩！贵州省全面开放影剧院 。
11.6月1日起阿联酋允许持有效居留签证的外国人入境。
12.英国宣布脱欧后新关税制度：60%的贸易将免征关税。
【心语】抱怨是一件最没意义的事情，如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子。
 

1.吉林省新增11例本地确诊病例，舒兰市风险等级调整为高风险，火车公路客运公交停运，出租车禁止出城，所有社区、村实行封闭管理，开展地毯式排查。
2.5月11日起，武汉地铁开放所有临时关闭的出入口，全面恢复到疫情之前的正常状态。
3.全国暂停口罩等6类防疫物资通过市场采购贸易方式出口，但仍然可以以一般贸易方式出口。
4.偷运5名外国人非法入境，广西一男子被判刑两年。
5.教育部：3年级以下不得培训四位数以上加减法。
6.贵州：计划年内建成5G基站2万个，实现县县通5G。
7.华大基因新冠核酸检测产品列入WHO应急使用清单，国内首家。
8.河北大名通报“麦地被夷为平地”：村支书党内严重警告，施工方拘留。
9.四川凉山“悬崖村”5月12日开始搬迁，84户村民将搬进县城。
10.深圳：全面禁止露天烧烤，纳入环境监管网格化管理。
11.全球确诊病例已超400万，美国、俄罗斯、巴西连续多日新增确诊全球前三。
12.韩国出现聚集性感染，单日新增病例1个月来新高。
【心语】别人对你的欣赏，从来都是锦上添花，只有你对自己的欣赏，才是你前进路上最大的动力。

它小巧精致,低饱和度的色彩,苞片的质感像纸张,轻盈而细腻,脉络清晰,充当配角不会喧宾夺主,可为花束增加飘逸与灵动感。

 多喝水不如喝对水
第一杯水：6:30（排毒又养颜）
第二杯水：8:30（体贴又健康）
第三杯水：11:00（解乏又放松）
第四杯水：12:50（减负又减肥）
第五杯水：15:00（提神又醒脑）
第六杯水：17:30（消化又吸收）
第七杯水：19:00（解毒，排泄）
第八杯水：21:00（预防血稠）。

1.国家粮食和物资储备局：中国稻麦库存均能满足1年以上需求，库存消费比远远高于联合国粮农组织提出的安全警戒线水平。
2.“巴威”已加强为台风级，山东及东北将迎较大风雨，局地将出现大暴雨。
3.中国红十字会总会、教育部：将心肺复苏纳入教育内容。
4.最新“世界城市排名”出炉：中国内地10城入围全球百强，成都三度跃升，郑州、西安上升最快，晋级二线。
5.成都中医药大学两医学生跪地救人无效遭恶评，学校力挺：拟授校长特别奖。
6.苏州启动“1元门票游园林”活动，含拙政园虎丘等14个景区。
7.超最长学习年限，西安电子科大拟对33名失联博士生退学处理。
8.第三批药品集采中选结果公布：平均降价53%，最高降95%。
9.寻“狮”启示！陕西礼泉唐建陵石狮被盗，官方发布悬赏通告，最高奖100万。
10.全球疫情：美紧急授权使用血浆疗法，非洲新增病例数下降，香港单日新增9例，系第三波疫情以来确诊数首次降至个位数；日本首次，东京都世田谷区将开展大规模新冠病毒检测，区长：希望“世田谷模式”得到推广。
11.三冠王！拜仁1-0巴黎，第六次夺得欧冠冠军。
12.字节跳动正式起诉特朗普政府，同时开始准备美国业务的“关停预案”。
【心语】银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。--杜牧《秋夕》

1.长江中下游干流及洞庭湖、鄱阳湖、太湖水位继续上涨，江西防汛应急响应提升至III级，浙江启动钱塘江流域防汛Ⅰ级应急响应，湖南岳阳降水已突破1952年有气象记录以来极值。
2.中国再增湖南湘西、甘肃张掖两处世界地质公园，总数达41处居世界首位。
3.长江梅雨引起国际关注！日本气象厅：中下游超1998，历史第二。
4.中疾控主任高福当选2020年德国国家科学院院士。
5.教育部同意歙县9日启用高考语文、数学副题进行考试。
6.贵州松桃县山体滑坡7人失联6人被困，63户民房受灾|湖北黄冈山体滑坡致9人被埋，已找到6人其中5人死亡。
7.华为已申请大量鸿蒙操作系统相关商标，状态为等待实质审查。
8.沪深两市再度大涨，创业板指数涨超2%，沪指、深成指涨逾1%，两市成交额连续第三个交易日突破1.5万亿元。
9.中国正式加入《武器贸易条约》：支持多边主义 维护军控体系。
10.全球疫情：拉美确诊超三百万，美国单日确诊6万例创新高，累计确诊近300万例，俄罗斯累计确诊超过70万，非洲确诊接近50万，世卫称全球疫情尚未达顶峰。
11.特朗普又“退群”：美国正式退出世卫组织。
12.南非发生多起针对中国公民持枪抢劫案，造成侨胞2死3伤。
【心语】遇见贵人先立业，求得良人先成家；未遇贵人先自立，未遇良人先自修。早安~

��为什么夏季宜吃温热食物？
古语说冬吃萝卜夏吃姜，为什么冬天那么冷，却要吃寒性的萝卜，夏天这么热，却要吃热性的姜呢？

✔️那是因为冬季寒冷，人的气血会向内收敛，气血聚于脏腑内，脾胃其实不怕寒。而炎炎夏日，人的气血纷纷向外扩散，脏腑气血就虚了，反而比较弱。
✔️夏季外面一热，人体体表的血管就会扩张，体表分配的血液多了，脏腑的能量就少了嘛，所以要吃姜散寒。因为夏季脾胃虚弱，人们又贪凉，所以脾胃很容易受寒，因此吃姜来散寒。冬季脾胃充实，人们又热衷进补大鱼大肉，这些高热量的食物堆积在胃里易生火，就用萝卜通通气。

黄帝内经说：春夏养阳，秋冬养阴。春夏养阳，正好用偏温的食物固护住阳气；秋冬养阴，滋阴的食物往往是偏凉偏腻的。秋冬肠胃功能强，能消化吸收，消化吸收了的才是真营养。

2020上半年所有遗憾��
都是为了下半年惊喜连连

1.1月份中国制造业采购经理指数为51.3%，经济延续上升势头。
2.钟南山重要提醒：打了疫苗也要戴口罩，春节期间少聚集。
3.31日河北1地调为低风险，全国现有11+59个高中风险区。
4.北京、天津、四川等13个省份下调核酸检测费用至80元以内。
5.重疾险新规今起实施：一些疾病将按照轻重两级赔付，并可续保。
6.教育部：将加强面向全体医学类专业学生开展老年医学教育。
7.报告：我国超3亿人有睡眠障碍，疫情致入睡延迟2到3小时。
8.再夺一冠！中国选手谷爱凌2金1铜结束首次X Games征程。
9.云南对全省9000公里高速公路进行了限速调整，平均时速提高22公里。
10.十天贬值超30%！也门政府控制区货币再次大幅贬值。
11.脱欧后英国正式申请加入跨太平洋贸易（CPTPP），谈判今年开始。
12.特朗普弹劾案5名辩护律师退出团队，无他人宣布将为该案辩护。
【心语】既然选择了前方，就不能辜负梦想，说要逆流而上，便不在乎一路跌跌撞撞。

1.中国再次当选联合国人权理事会成员，任期为2021年至2023年。

2.国家卫健委：2019年中国居民人均预期寿命达到77.3岁，比2015年提高0.96岁，主要健康指标总体上居于中高收入国家前列。

3.2021年度“国考”计划招录2.57万人，10月15日起报名，11月29日笔试。

4.两高一部”联手整治“碰瓷”，3人以上实施可认定为犯罪集团，重点打击多次“碰瓷”特别是屡教不改者。

5.193名流浪乞讨人员将落户天津，纳入保障体系进行安置，天津市也成为全国直辖市办理流浪乞讨人员落户的先行典范。

6.青岛最新发布：目前采样880多万份，出结果541万，未发现新增阳性。

7.陕西：农民工纳入创业补贴范围，给予每人5000元一次性补贴。

8.802.9公斤！袁隆平“超优千号”创盐碱地水稻高产新纪录。

9.蒙古国3万只活羊已全部进入隔离区，首批预计10月下旬交接。

10.全球疫情：美国至少13个州的阳性率超过10%，欧洲疫情加速恶化，俄罗斯日增14231例破纪录，波兰日增、死亡病例再次双破纪录。

11.NASA：澳加英日等七国已签署协议，加入美国的新登月计划。

12.黎巴嫩与以色列就争议海域展开会谈，为30年来首次。

【心语】奋斗的意义，不在于让你取得多大成就，而是让你对生活少一点妥协，让你有力气保护自己喜欢的东西，让你在平凡的生活里，活得更美好一点，更精彩一些。

1.吉林市再增加一高风险区“丰满区”，8个支援队已抵达，共计500余人，近3天核酸检测送检4万余人份。
2.警惕第二波疫情！钟南山称中国尚未建立起新冠免疫，仍在反复测试不同疫苗。
3.海关统计：三月以来中国出口防疫物资价值1344亿元，含口罩509亿只。
4.未来一周南方有2次明显降雨，广东湖南等地中小河流或发生超警洪水。
5.四川木里森林火灾扑火勇士、中国女排获感动中国年度人物。
6.郑州：正式实施现役军人免费乘坐郑州市内公共汽车和地铁政策。
7.嫦娥四号着陆器和玉兔二号月球车自主唤醒，进入第18月昼。
8.珠峰高程测量登山队抵达海拔6500米营地，目前全体队员状态良好。
9.山西立法禁止公共场所随地吐痰，拒不清除痰渍的，将处以一百至五百元不等的罚款。
10.780个贫困县脱贫摘帽！中央对最后52个贫困县挂牌督战。
11.世卫组织：全球确诊病例超过452万例，俄罗斯全球第二，美国累计病亡超九万，塔吉克斯坦确诊病例连日激增，已成中亚死亡病例最多国家。
12.印度18日起将再实施两周全国封锁，铁路民航等仍停运。
【心语】你说话的方式，体现了你的情商和修养，气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。
 

1.国务院学位委员会已投票通过设立“集成电路”一级学科。
2.我国首次火星探测任务天问一号探测器完成第一次轨道中途修正，继续飞向火星。
3.今年第3号台风“森拉克”离去，琼州海峡复航；第4号台风“黑格比”预计3日夜间登陆浙闽沿海，国家防总启动防汛防台风Ⅳ级响应。
4.最新通报！安徽巢湖仍在超历史洪水位以上，呈高位缓退状态。
5.乌鲁木齐：确诊和疑似及无症状感染者，医疗救治全部免费。
6.100年仅出现6次！这次“十五的月亮十四圆”，最圆时刻出现在8月3日23时59分。
7.京津冀异地就医普通门(急)诊直接结算试点启动，北京协和医院等四家三甲综合医院首批纳入。
8.无缘清华北大的江苏文科第一名白湘菱最终申请了香港大学。
9.广东首家“粤菜师傅”产业学院在广州成立。
10.全球疫情：哥伦比亚、墨西哥日增确诊创纪录；印度连续4天日增逾5万，内政部长感染入院；南非确诊病例突破50万例，位列全球第五。
11.又要对高校下手，印媒：印度教育部将审查与中国合作，涉及孔院及中国高校。
12.阿富汗政府再释放317名塔利班武装分子，目前释放总人数已达4917人。
【心语】如果知道光阴的易逝而珍贵爱惜，不做无谓的伤感，并向着自己应做的事业去努力，尤其是青年时代一点也不把时光滥用，那我们可以武断地说将来必然是会成功的。——聂耳

1.中国气象局：长江中下游降水即将结束，北方8月4日前后有较强降水；“长江2020年第3号洪水”过境重庆，磁器口古镇临江区域被洪水淹没。
2.3200个职位！今年国家公务员考试将进行调剂补充，7月28日至7月30日进行网上报名。
3.最高法：在法院准许强执裁定前，行政机关无权强拆土地和房屋。
4.国际金价时隔9年刷新历史纪录：盘中一度突破1930美元。
5.新一线城市人口竞争力盘点：西安、杭州3年人口增量超百万，天津、沈阳增长低迷。
6.嫦娥四号进入第二十月夜“再入梦乡”，“玉兔二号”累计行驶里程破490米。
7.开馆4年后，台湾首座“慰安妇”纪念馆“阿嬷家——和平与女性人权馆”因募款不足等原因，将于今年11月暂时关闭。
8.超1000例本地确诊，近半源头不明，香港防疫升级：餐厅禁止堂食，所有公共场所须戴口罩。
9.水利部调查秦淮河堤内违建餐厅事件，秦淮河大堤下的违建餐厅被连夜拆除。
10.全球疫情：美国死亡病例激增，连续4日新增死亡病例都在1000例以上，累计死亡病例已接近15万例，澳大利亚新增确诊创纪录。
11.苏丹达尔富尔地区村庄遭到500名武装人员袭击，致超60人死亡。
12.美国国务卿蓬佩奥：已对华为等中国科技公司特定雇员实施签证限制。
【心语】想要与众不同的人生，就要选择与众不同的目标和与众不同的道路，选择了与众不同的目标，就要有与众不同的心态，选择了与众不同的道路，就要有与众不同的坚持，与众不同永远没有错，错的是你没有坚持到底。

1.安徽省水文局继续发布洪水红色预警：淮河干流全线超警，防灾应急响应提至Ⅰ级；江西鄱阳湖洪水红色预警。
2.欧盟已授权正式签署中欧地理标志协定，该协定是欧盟与中国之间签署的第一份意义重大的双边贸易协定，将确保来自欧盟和中国的各100个地理标志在对方市场上得到保护。
3.北京调整市场租房补贴，三口之家最高可补3500元。
4.云南黄脊竹蝗发生面积133809亩，发生区域扩展至7县（区)。
5.商务部公布首批全国示范步行街，南京夫子庙重庆解放碑等入选。
6.香港收紧防疫措施，内地来港人士强制检疫令暂定再延长1个月，香港所有室内公共场合23日起须戴口罩，为期两周。
7.河北通报“男子持铁锹猛拍老人女童致1死1伤 ”：嫌犯已自杀身亡。
8.微博：决定对宣扬仇恨引发对立行为进行清晰界定，并开展专项整顿。
9.罚款2000元！深圳开出全国首张电子烟罚单。
10.全球疫情：全球累计确诊超过1500万例，美国累计确诊突破400万例，巴西新增确诊再次突破4万例，累计逾216万例，印度超过西班牙，成为全球累计死亡病例数第七多的国家。
11.韩国多地自来水中现幼虫，过滤器销量猛增超10倍，杀虫剂制药企业股价连涨3日 。
12.美阿拉斯加以南海域发生7.8级强震，暂未致人员伤亡，海啸预警已解除；斐济群岛地区发生6.0级地震，震源深度600千米。
【心语】上士闻道，勤而行之，中士闻道，若存若亡，下士闻道则笑之，不笑不足以为道。--老子

1、地价又涨了！50城卖地收入达1.6万亿；
2、国家卫健委：推迟甲类大型医用设备配置许可申报；
3、测试100%有效，中国新冠疫苗最快今年底上市！
4、我国初中生使用电子烟比例显著上升，2019近1/4高中生曾尝试吸卷烟；
5、钟南山：中国新冠肺炎患病率、病死率全世界最低；
6、《科学》杂志研究：纽约市新冠病毒主要由欧洲和美洲多次独立传入；
7、徐翔案百亿资产甄别进入尾声，妻子应莹：考虑接手两家上市公司；
8、专家评仝卓事件：修改学籍难度不小，相关环节或存漏洞必严查；
9、董明珠谈直播带货原因：门店关门几个月损失几百个亿；
10、河南拟修改计划生育条例：提倡一对夫妻生育两个子女；
11、海口10月1日起全市实施垃圾强制分类；
12、河南全面取消义务教育特长生招生；
【微语】 你知道人类最大的武器是什么吗？是豁出去的决心！

1.国外疫情|单日新增确诊病例12万多例，巴西近两日单日新增均高于2.5万例，印度日增首次超九千，俄单日新增8831例。

2.香港特区立法会三读通过《国歌条例草案》，将于6月12日正式刊宪实施。

3.6月8日起我国以入境航班落地后旅客核酸检测结果为依据，对入境航班实施奖励和熔断措施。

4.体育总局武术中心：严打武术赛事弄虚作假、恶意炒作。

5.河南“限塑令”升级！试点禁用一次性塑料餐具。

6.新疆阿勒泰地区中哈边境发生草原火灾，境内火已完全扑灭。

7.四川首例！9座车挤进20人，车主和驾驶员均被追刑。

8.上海“杀妻藏尸案”凶手被执行死刑，受害者父亲：等这一天很久了。

9.官宣!CBA将于6月20日复赛：采用赛会制，在青岛、东莞两赛区展开。

10.美国商务部：本周五起对33家中国机构实行限制措施。

11.美国交通部：6月16日起，暂停所有中国客运航班往返美国。

12.SpaceX第八批60颗“星链”卫星升空，其中一颗装了“遮阳伞”（阻挡太阳光照射，降低卫星亮度）。

【心语】人贵有三品：沉得住气，弯得下腰，抬得起头。处理好与人的关系，三句话：看人长处、帮人难处、记人好处

1、我国新一代载人飞船试验船返回舱成功着陆；

2、广东上海下调级别后，全国降至三级响应及以下省份将超过八成；

3、珠峰每年都在向长春移动：速度每年4.2厘米；

4、四川凉山林火已投入扑救力量1787人、直升机2架；

5、东莞虎门大桥水域已恢复通航：航道正常，船舶秩序良好；

6、国内最大石化港口建成投用，年吞吐能力达3400万吨；

7、6月看新片?院线：正在等主管部门通知后安排复映工作；

8、商务部：第127届广交会将于线上举办，免收企业参展费；

9、2019中国计算机高引学者榜单出炉，164人入选；

10、一季度中国网民人均安装63款APP，你“拖后腿”了么？

11、印度务工人员铁轨上睡觉被火车碾过，14人死亡；

12、土耳其衬衫工厂改产装尸袋，欧洲国家急购100万个。

【今日微语】
年轻不是资本，健康才是；年轻也不是值得炫耀的谈资，健康的生活方式才是。

1、珠穆朗玛峰最新高程——8848.86米；

2、预测：未来5年新增城镇人口约8433万人，住房需求约36.2亿平方米；

3、中国教师发展报告2019：教师月平均工资4324.61元；

4、报告：中国劳动力人口平均年龄达38.4岁东北三省较高；

5、印尼制药企业Bio Farma：科兴生物新冠疫苗早期试验的有效率达97%；
6、三星取消附赠充电器耳机：即将推出的三款设备均不附带电源适配器和耳机；

7、一夜暴增2600亿，特斯拉市值破6000亿美元，已超过3个丰田；

8、SpaceX星链卫星宽带项目拿到美8.86亿美元补贴，10年内分配完；

9、河北将全面开展住房公积金异地个人住房贷款业务；

10、日本首相菅义伟宣布最新经济刺激方案：规模7080亿美元；

11、广州市监部门立案调查辛巴假燕窝事件，本人：确实存在夸大宣传；

12、成都市商品房预售款监管升级：预售款将全部直接存入监管账户；

【微语】失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。——亦舒

�� 表扬孩子，最好在饭前
        孩子在准备吃饭的时候身心比较放松、愉悦，那就好好利用这段时间，想一些好玩的小游戏。比如，孩子今天回答问题的时候被老师表扬了，那么晚餐时间，就准备好几个高脚杯，全家“以水代酒＂举杯庆祝一下，并对孩子的努力提出表扬。

☘ 小道理，一起做家务时说
         生活中的很多小道理，光靠给孩子讲，孩子是不会理解的，必须要在具体的行动中演示给孩子看，孩子オ会理解深刻、记忆长久。

批评的话，在孩子房间里说
        也就是说:教育、责罚孩子时，不要当着大家的面，要照顾到孩子的自尊。孩子的内心敏感而脆弱，犯错时当众责罚，会极大地伤孩子孩子的自尊，影响孩子的自信。
        所以，当孩子在犯错时，把他叫到自己的房间里，态度冷静、公平地跟孩子交流，父母会发现孩子少了ー些顾虑，更愿意打开心扉，向父母说出自己的想法。

 悄悄话，最好睡前说
        有些秘密，让孩子一直憋在心里不是什么好事，所以家长一旦有所察觉，就要尽力帮孩子解决、疏导，睡觉前便是最佳的时机，因为脱了衣服钻进被窝的孩子，也便卸下了自己的心理防御，更容易跟家长说一-些心中困扰。

1.武汉最后三名新冠肺炎患者出院，湖北省确诊病例清零。

2.微信号终于能改了！安卓最新版一年可修改一次微信号。

3.京津冀6日起同步下调应急响应级别至三级，二级响应仅剩湖北、西藏2省份 。

4.首批44家平台被罚！8部门网络直播行业专项整治行动“上线”，打赏、带货都要立规矩。

5.《中国眼健康白皮书》：中国儿童青少年总体近视率超5成，眼科医师超4万人。

6.报告：香港仍是全球房价最贵城市，北上深跻身全球前十。

7.湖南通报蛋白固体饮料调查:欺诈误导消费 顶格罚款200万元。

8.人社部：扩大失业保险保障范围工作，延长大龄失业者领金期限。

9.澳国内对华人和亚裔的暴力行为现象上升，文旅部提醒：中国游客切勿前往澳大利亚旅游。

10.朝鲜宣布将关闭朝韩联络办公室。

11.推特删除特朗普竞选团队视频，称其违反版权规定。

12.日本出生率连续4年创新低，去年死亡人数为二战后最多。

【心语】生活从来都不容易。当你觉得容易的时候，一定是有人在替你承担属于你的那份不容易，要么是你的父母，要么是未来的自己。

1.一箭双星！高分九号02星、和德四号卫星发射成功。
2.统计局：5月制造业采购经理指数回落0.2个百分点，但仍在荣枯线上。
3.河南拟修改计划生育条例：提倡一对夫妻(含再婚夫妻)生育两个子女。
4.国家统计局回应1300万亿社会总资产：不等于家庭总财富。
5.海口10月1日起全市实施垃圾强制分类。
6.来之不易！钟南山：中国新冠肺炎患病率、病死率全世界最低。
7.全国首例，深圳拟对电子烟门店开全国第一罚！李兰娟：每一天都应该是无烟日。
8.P2P巨头微贷网宣布6月30日前退出网贷行业，兑付方案将尽快另行公布 。
9.日本局地出现第二波疫情：多所小学、医院暴发集体感染。
10.SpaceX“龙”载人飞船与国际空间站对接，这是美国在航天飞机退役9年后，再次使用国产火箭和飞船从本土将宇航员送往空间站
11.全球累计确诊病例超600万，巴西单日新增病例超3万 ，累计确诊逼近50万，西班牙首相桑切斯将再次延长国家紧急状态。
12.冲突升级！华盛顿国民警卫队出动，保护白宫！全美17个城市近1400人已被警方逮捕。
【心语】我没有什么秘诀，一是做事必须勤奋；二是锲而不舍，有始有终；三是一定要有好帮手；四是待人忠厚，做事雷厉风行。--何鸿燊

1、中国人民银行定于1月29日发行2021年贺岁普通纪念币一枚；

2、深圳：家庭买商品房只能登记在有购房资格的成员名下；

3、国家卫健委：农村返乡需持7天内核酸阴性证明，返乡后实行14天居家健康监测；

4、顺丰公开暴力分拣识别方法相关专利；

5、拼多多个别部门投票决定是否推行996，加班费将按月发放；

6、深圳推出购买早教课7天冷静期；

7、家庭教育法草案：离异不得怠于履行家庭教育责任；

8、交通运输部：预计2021年春运发送旅客17亿人次；

9、360：监测发现Win10严重蓝屏漏洞 通过Chrome等触发致崩溃；

10、大众CEO否认推1000公里续航电动车计划：不能让造车陷恶性循环；

11、微软计划建造水下数据中心；

12、联邦快递宣布将对住宅快递征收附加费；

【心语】一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。—— 罗曼·罗兰

【生活小百科】1.喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶；2.咽喉肿痛时：常吃生梨；3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处；4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。

1、美团互助1月31日关停，分摊费用全部返回；

2、汇源果汁正式取消上市地位，自2018年起已停牌近3年；

3、拼多多退出春晚红包合作，抖音、快手竞争补位；

4、上海市政协委员：倡导婚前医学检查，设结婚冷静期保障知情权；

5、统统要下架！支付宝等平台不许再卖互联网存款产品；

6、北京：入境进京人员在14+7基础上，再增加7天健康监测；

7、京东物流为原地过年员工补贴1亿，今年春节全国300城正常运营；

8、央行：2020年P2P平台已全部清零；

9、最高法院批复：小贷公司、典当行、商业保理等七类机构不适用LPR利率4倍上限；

10、国家发改委：春运期间健康码全国互认，不能互认的要先报告；

11、 明确了！不办5G套餐也能用5G网，流量从现有4G套餐中扣除；

12、报告：2020年全球智能手机出货量下降8.8%，5G手机出货量达3亿部；

【心语】没有规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图；没目标的人生叫流浪，有目标的人生才叫航行。——摘自《读者》

【最重要的九大健康食物】1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；2.西红柿—防癌、美白；3.巧克力—拥有快乐、护齿；4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；5.蘑菇—提高免疫力、减肥；6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；7.鸡蛋—增强记忆、美容；8.核桃—健脑、润肤；9.鱼—吃出好心情。

1.状态良好！嫦娥五号探测器完成第一次月地转移轨道修正，欧洲航天局将助力嫦娥五号返航。

2.教育部：“十三五”期间全国义务教育阶段体育教师每年新增约2万人。

3.中央气象台继续发布寒潮蓝色预警，南方超10个省会级城市气温或将创下半年来新低。

4.八部门：减少电商快件二次包装，推广电商快件原装直发。

5.贵州十四五规划建议：力争将茅台打造成省内首家世界500强。

6.中超限薪令出台：国内球员税前不超过500万，外援低于300万欧。

7.山西五台山风景区3名被困驴友找到：自行徒步受困致2死1伤。

8.摩拜单车：全面接入美团，摩拜APP、微信小程序停止服务和运营。

9.东莞一网约车司机为救婴儿连闯红灯后家属拒作证，警方调查后取消处罚。

10.深圳首次招录港澳籍公务员，446名港澳籍人士争报5职位。

11.厉害了！陕西安康初级中学在2020世界机器人大赛上斩获一等奖。

12.发动机故障，维珍太空飞行器“太空船2号”试飞中断，安全滑翔至地面。

【心语】如何到达人生最高峰？爬山算法，首先把当前的事情努力做到极致，之后在这个极致的顶峰寻找更高的顶峰，再努力做到极致，如此，未来的你定会到达。

人一辈子都要学习，学习是一辈子不贬值的投资，是一种对人生的热爱，你爱这个人生，人生就给你越来越多的时间，让你去突破，让你去创造奇迹！

1.央行：数字人民币目前还在内部封闭试点测试阶段，还未正式推出，没有具体推出时间表。

2.广东：明起买布洛芬、维C银翘片等43种退热类药均实名登记。

3.央行：确保普惠小微贷款应延尽延，提高普惠小微信用贷款比例。

4.丽江永胜被抱走男孩已被解救：身体状况良好，2名嫌犯已被抓获。

5.马云将从个人所持蚂蚁集团股份中捐出6.1亿股用于公益。

6.广东年底前禁用不可降解塑料餐具，全省餐饮行业禁止使用一次性塑料吸管，不得主动提供不可降解一次性塑料餐具。

7.成都中医大两学生跪地施救，四川拟授予省优秀大学毕业生称号。

8.12306上能买机票：东航和国铁推“飞机+高铁”一站订票。

9.无锡出台共有产权保障房政策：政府市民各出50%资金买房子。

10.全球疫情：全球出现多起新冠康复者二次感染病例，阿根廷单日新增病例超过8700例创下该国纪录，印度依然是全球单日新增最多的国家，新增确诊病例超过6万例。

11.SpaceX首批星际飞船乘客，在2023年1月开始绕月之旅，此次绕月之旅将持续一周时间。

12.比盖茨、巴菲特加起来还有钱！贝索斯身家涨破2000亿美元，创福布斯40年纪录。

【心语】成年人的世界，不存在永恒的靠山，你最强的靠山就是你的努力和独立。

1、有机会一定要试一试，其实试错的成本并不高，而错过的成本非常高！
2、接受一个邀请，也许你是给朋友一个面子，其实是给自己一个机会！
3、心门关得太紧，看起来是自己安全了，其实错过了外面世界的精彩！
4、口袋悟得太紧，看起来是省钱了，其实错过了钱进来的机会！

1.嫦娥五号上升器进入预定轨道，实现我国首次地外天体起飞。

2.民政部：明年1月1日起办理离婚将设冷静期：30天后须双方同时领离婚证。

3.首届“七彩云南上海物产节”开幕，云南87个优质产品获推介。

4.市场监管总局：进口冷链食品无核酸检测报告不得上市。

5.河南许昌立法禁止21点后跳广场舞，最高罚款500元。

6.教育部答复义务教育改为十二年制建议：目前还不具备条件。

7.上海发布二手房交易新规：明“码”售房，不合格房源将被下架。

8.世界气象组织：2020年将成为有记录以来最暖年份之一。

9.粮农组织：11月全球食品价格指数飙升，创近六年来新高。

10.全球疫情：至少25国日增确诊超千例，美国新增超20万例，英国、俄罗斯将开始接种疫苗。

11.坠机事件20个月后，波音737MAX首次载客试飞。

12.东京奥运会门票退票已达约81万张，退票率为18%。

【心语】人生之败，非傲即惰，二者必居其一，勤则百弊皆除。

1.第6号台风“米克拉”将在福建登陆，国家防总启动防汛防台风Ⅳ级应急响应。
2.2020年《财富》世界500强揭晓，中企数量首超美国，中国石化、国家电网位列第2、3，华为首次进入前50。
3.香港特区政府延续社交距离措施至8月18日。
4.官宣！2021年春晚总导演组公布：陈临春担任总导演，夏雨、邹为、赵越担任副总导演。
5.澳门最新总人口降至68.54万人。
6.一年一度的英仙座流星雨已拉开序幕，8月12日极大，每小时将出现近百颗流星。
7.贵州上半年辣椒出口额1.1亿元，产销规模均列中国第一。
8.超载！黑龙江五常一小客车（核载7人，实载15人）发生事故致9死6伤。
9.微软回应“断供”谣言：为中国用户提供服务的承诺坚定不移。
10.全球疫情：印度新增确诊逾6万，美国儿童病例大幅增长，日本的单日新增连续六天超过1000例。
11.近年来罕见达成一致！海湾阿拉伯六国支持延长联合国对伊朗武器禁运。
12.阿富汗将释放400名塔利班在押人员，为和谈铺路。
【心语】 如果执意去做一件事了，就不要再问自己和别人值不值得，心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。--摘自《你终将如钻石璀璨》

1.拉美地区多国疫情发展较快，累计确诊病例数突破70万，巴西多日新增高于1万例，累计超过34.9万例|印度单日新增超过7000例，创下该国纪录，累计确诊已超13万例。
2.发改委副主任：未提出经济增长目标并非首次，改革开放以来第四次，前3次分别为2000年、2001年和2002年。
3.发改委：鼓励以家庭为单位储备包含口罩等在内的医疗救助箱。
4.辽宁：60岁以上贫困人员全部享受城乡居民养老保险待遇。
5.倒计时！我国火星探测器计划7月发射，由长征五号运载火箭搭载。
6.北京协和医学院移动P3检测队紧急驰援吉林，进驻当地定点救治医院。
7.四川地质灾害气象风险黄色预警（三级）范围增加至9个县。
8.江苏省教育厅：义务教育学校实行等级记分，不得公布学生考试成绩。
9.北京恢复飞往湖北首个客运航班，飞行期间机组全程佩戴防护用品。
10.2020珠峰高程测量登山队队员已达海拔7028米的北坳营地。
11.朱婷获评欧冠20年最佳非欧球员，曾帮助球队两次夺得欧冠冠军。
12.中国政府向刚果（布）派遣抗疫医疗专家组。
【心语】人非圣贤，孰能无过，过而改之，善莫大焉。

1.清零！绥芬河境外输入新冠肺炎病例全部出院。
2.快舟一号甲火箭“一箭双星”带着“武汉”升空！中国开建天基物联网星座。
3.教育部：今年计划招聘特岗教师10.5万名，不限教师资格|专升本将扩招32万人，向预防医学、养老服务管理等专业倾斜。
4.安徽为1335名湖北籍高校毕业生发放每人1500元求职创业补贴，总计200.25万元 。
5.丰巢超时收费持续发酵：国内多城小区发声“拒绝”丰巢。
6.云南安宁森林大火北线已突破至楚雄禄丰县，现场投入三千余人。
7.人社部明确30余项政策措施支持湖北稳就业，对湖北地区和湖北籍高校毕业生给予一次性求职创业补贴。
8.武汉紧急通知：全市范围内开展全员核酸筛查“十天大会战”。
9.虎门大桥悬索桥已通过结构安全评估，专家：建议采取抑振措施提高行车舒适性，将定期进行评估。
10.2020年第六届亚洲沙滩运动会不延不停，倒计时二百天发火炬手邀请。
11.外交部证实暂停澳大利亚4家牛肉商出口资格：是为保障中国人健康，已通报澳方。
12.俄罗斯连续10天单日新增病例过万，累计确诊超23万|半个月增加近10万例，专家警告巴西正在成为全球疫情新震中|印度新增确诊病例3604例，累计70756例。
【心语】当生活变成了复印机，今天和昨天，明天和今天都一模一样，该是时候停下来想想了。

夏季时心阳最旺，功能最强，所以人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点养护心脏。养护心脏要经常按摩内关穴。

取穴方法：
将掌心向上握拳，手腕上抬，手臂上可见两条突起的筋，内关穴在两筋之间，腕横纹上2寸（食指、中指、无名指并列的宽度）的地方。

1.嫦娥五号探测器发射成功！开启我国首次地外天体采样返回之旅。

2.广西打造北部湾图书馆联盟，实现一卡借遍六城。

3.包茂高速陕西铜川段43车相撞，十余辆车起火，目前已造成4人死亡6人受伤。

4.成都实行购房资格预审，热点楼盘优先向无房居民家庭销售。

5.历时五年，三江源国家公园5个专项规划正式印发，中国首个国家公园体制试点公园即将正式设园。

6.大快人心！山东拦婚车要钱犯罪团伙落网，12人被采取刑事强制措施。

7.安徽：布置体育家庭作业，保障学生校外锻炼每天不少于1小时。

8.比特币价格突破1.9万美元，距离历史新高仅差700美元。

9.印度宣布禁用43款移动应用程序，包括阿里巴巴全球速卖通。

10.全球疫情：全球确诊数逼近六千万，美国多州收紧防疫措施，韩首都圈一周内两次提升防疫响应级别，香港新增80例创三个月以来日增新高。

11.马斯克超越比尔·盖茨，成全球第二大富豪，仅次于亚马逊创始人贝索斯。

12.英国提新法案：使用华为等设备企业每天罚款10万英镑。

【心语】谈恋爱一定是因为你欣赏对方的优点，但是，完美的婚姻是接受对方的缺点。

1.国家统计局：中国7月官方制造业PMI升至51.1，比上月上升0.2个百分点，连续5个月位于临界点以上。
2.全国“消费促进月”启动:8月1日起到8月8日，全国87城超1000万小店，再次联合支持消费券，每天8点和12点在支付宝搜索“消费券”，每人每次可领取面额为18元。
3.北京市将于8月1日起面向“无车家庭”一次性增发2万个新能源小客车指标。
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6.港版“方舱医院”8月1日启用，首批预计提供500张床位。
7.《平安经》作者贺电被免去吉林省公安厅常务副厅长职务，上任未满一年。
8.后续来了！杭州西湖区通报湖埠村自来水异常事件：涉事人员被刑拘。
9.林郑月娥宣布推迟香港特区第七届立法会选举。
10.青岛：2023年亚洲杯足球场比赛场地开建，可容纳5万人。
11.全球疫情：全球新增确诊病例连续两日近30万，全球新冠累计确诊病例超1731万例，死亡病例逾67.3万例，日本单日新增确诊病例已连续三天过千，英国首相约翰逊宣布推迟放宽防疫封锁措施。
12.12.1％！欧元区第二季度GDP创有记录以来最大降幅。
【心语】社会就像一个大舞台，既然你登上了，你就是这个舞台的主角。无论你演的是什么角色，自己尽力演好就够了。不要顾及台下有无掌声，只要你有勇气在这个舞台上演完自己，你就是成功的。