Happy every day!

1.一箭双星！高分九号02星、和德四号卫星发射成功。
2.统计局：5月制造业采购经理指数回落0.2个百分点，但仍在荣枯线上。
3.河南拟修改计划生育条例：提倡一对夫妻(含再婚夫妻)生育两个子女。
4.国家统计局回应1300万亿社会总资产：不等于家庭总财富。
5.海口10月1日起全市实施垃圾强制分类。
6.来之不易！钟南山：中国新冠肺炎患病率、病死率全世界最低。
7.全国首例，深圳拟对电子烟门店开全国第一罚！李兰娟：每一天都应该是无烟日。
8.P2P巨头微贷网宣布6月30日前退出网贷行业，兑付方案将尽快另行公布 。
9.日本局地出现第二波疫情：多所小学、医院暴发集体感染。
10.SpaceX“龙”载人飞船与国际空间站对接，这是美国在航天飞机退役9年后，再次使用国产火箭和飞船从本土将宇航员送往空间站
11.全球累计确诊病例超600万，巴西单日新增病例超3万 ，累计确诊逼近50万，西班牙首相桑切斯将再次延长国家紧急状态。
12.冲突升级！华盛顿国民警卫队出动，保护白宫！全美17个城市近1400人已被警方逮捕。
【心语】我没有什么秘诀，一是做事必须勤奋；二是锲而不舍，有始有终；三是一定要有好帮手；四是待人忠厚，做事雷厉风行。--何鸿燊

一、少食
     少食，这是在保证营养前提下的“少吃”。著名的麦凯效应已证实，少食延寿。基因学说也证明，少食可有效地延长端粒DNA序列缩短的速度，而端粒DNA序列是寿命生物钟所在。少食还可以最大限度地调动人体潜能，而具健体强身多种效应。
二、慢食
     已证明，“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：减肥、美容、防癌、健脑。
三、素食
       原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，这也是人的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。
四、早食
     即三餐皆需早。早食与晚食大不一样，可避免一天中营养的短期不平衡。早餐早食还是一天的“智力开关”；晚餐早食可预防十余种疾病。
五、淡食
     包括少盐、少油、少糖三大内容。多盐、多油、多糖称“三害”，一个“淡”字可解。
六、鲜食
      绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。
七、洁食
       “干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。
八、生食
      并非一切均生食，而是“适合生食的尽量生食”。
九、定食
     定时定量进食，久之形成动力定型，这是人体生物钟的要求，也是最佳的养生之道。
十、稀食
       食粥养生自古延续至今，除粥外，还包括牛奶、豆浆等流质，已形成许多粥、汤模式。
十一、小食
       21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐（上午10点、下午16点及20点左右）称为“小食”，具多重功效。它与平时所说的零食有别，后者无定时定量的概念，导致与正餐的矛盾。
十二、选食
     新世纪已进入个体营养时代，应根据自身情况来选择食物（甚至可根据个体基因类型），使营养更具针对性。
十三、断食
       即在一定时间内，一顿或一天不进食。可有效地增进消化道功能，还可彻底地排除体内毒素，利于挖掘人体潜力。
十四、干食
      干食增强了咀嚼功能，较强地刺激牙周、牙龈丰富的神经末梢，而起健脑作用。干食还可健胃、美容、抗癌，应经常为之。
十五、杂食
      杂食充分体现食物互补的原理。日本提出“每天至少吃30种食物”，我国也应赶上，可先从每天吃10种、15种食物做起。杂食是获得各种营养素的保证。

1.国家防总继续维持防汛Ⅲ级应急响应，强降雨致四川31条江河出现超警超保水位，嘉陵江2020年第2号洪水形成，未来长江将再形成编号洪水。
2.大连全面恢复正常经济社会秩序，影剧院、健身房等场所恢复营业，校外培训等仍暂缓开放。
3.汕尾市、深圳市已经加大核酸检测力度，暂未发现新的病例。
4.国内首个！陈薇院士团队及康希诺生物联合申报的新冠疫苗专利申请已被授予专利权 。
5.为期三个半月的南海伏季休渔期16日结束，开渔节在阳江举行，约1300艘渔船出海期盼新收获。
6.携程京东互接产品接口，携程产品将在8个月内上线京东平台。
7.卖房索取天价“茶水费”，嘉兴一楼盘10名销售被判刑。
8.新疆一男子家中存放千张10元假币被判刑七个月、罚金一万元。
9.黎巴嫩爆炸案初步调查：不存在导弹或飞机袭击，以存放爆竹和硝酸铵罪名逮捕3人。
10.全球疫情：印度、美国和巴西单日新增病例虽有所下降，但仍处于高位，分别为6.3万、5.3万和3.8万例，印度现病毒新变种，菲律宾一部长二次感染。
11.韩国国防5年规划：将投入300万亿韩元，开建3万吨级轻型航母。
12.中国公司为尼泊尔印制的1000尼卢比面额新版纸币投入使用，纸币因更便于盲人使用以及防伪性能更高而受到关注。
【心语】哪有什么一战成名，无非都是百炼成钢；哪有什么常胜将军，无非都是越挫越勇；全力以赴去做每一件事，结果自然会让你意外惊喜！

1.商务部：废止《成品油市场管理办法》和《原油市场管理办法》。

2.北京低风险地区出京无须核酸证明，同程旅行机票搜索量暴涨500％。

3.年底前，北京要将国企已退休人员全部移交街道和社区实行社会化管理，届时，社会化管理退休人员总量将达到210.4万人。

4.阿里数学竞赛全球最强73人出炉，金奖皆为国外院校选手。

5.目光炯炯本领大！我国分辨率最高民用光学遥感卫星升空，雾霾中也能拍出高清图。

6.中联航首推国内托运行李“计件制”，每件重量限额从不超过20KG变为不超过23KG，手提行李尺寸也放宽至20英寸登机箱大小。

7.官宣！贵州威宁“龙吟”异响确认是鸟叫，专家初步认定系黄脚三趾鹑。

8.沪指突破3100点，创出2019年4月以来新高，两市成交再超万亿。

9.继口罩、人民的代步车后，五菱汽车官宣造出五菱螺蛳粉，包装堪比奢侈品。

10.全球疫情：美连续两日新增超5万，南非墨西哥日增创纪录。

11.印度政府再出“损招”：限制进口中国电力设备，称可能有“特洛伊木马”。

12.英国脱欧过渡期仅剩半年，欧盟：谈判仍陷严重分歧。

【心语】你越喜欢自己，你就越不会让自己和别人相似，这会让你独一无二。——华特·迪士尼

1.武汉最后三名新冠肺炎患者出院，湖北省确诊病例清零。

2.微信号终于能改了！安卓最新版一年可修改一次微信号。

3.京津冀6日起同步下调应急响应级别至三级，二级响应仅剩湖北、西藏2省份 。

4.首批44家平台被罚！8部门网络直播行业专项整治行动“上线”，打赏、带货都要立规矩。

5.《中国眼健康白皮书》：中国儿童青少年总体近视率超5成，眼科医师超4万人。

6.报告：香港仍是全球房价最贵城市，北上深跻身全球前十。

7.湖南通报蛋白固体饮料调查:欺诈误导消费 顶格罚款200万元。

8.人社部：扩大失业保险保障范围工作，延长大龄失业者领金期限。

9.澳国内对华人和亚裔的暴力行为现象上升，文旅部提醒：中国游客切勿前往澳大利亚旅游。

10.朝鲜宣布将关闭朝韩联络办公室。

11.推特删除特朗普竞选团队视频，称其违反版权规定。

12.日本出生率连续4年创新低，去年死亡人数为二战后最多。

【心语】生活从来都不容易。当你觉得容易的时候，一定是有人在替你承担属于你的那份不容易，要么是你的父母，要么是未来的自己。

1.海南自贸港总体方案公布：全岛封关运作，以“零关税”为基本特征，放宽离岛免税购物额度至每年每人10万元，一定条件下，企业所得税、个税上限均降至15%。
2.武汉一线医护人员子女今年中考加10分，实行计划单列。
3.北京拟试点以家庭为单位摇号“无车家庭”更易中签，将治理“一人名下多车”，每人最多保留1个指标。
4.“体罚吐血”事件反转，女子故意编造“女孩遭老师体罚吐血”，已被刑拘 。
5.广州出台见义勇为奖励办法，可获1至100万元抚恤金。
6.B站：计划6月下旬发射遥感卫星，所获视频图片数据用于科普。
7.杭州P2P将在6月底前全部“清零”。
8.深圳首份青少年烟草流行调查报告：女学生吸烟率高于成年女性。
9.扎克伯格超越巴菲特成美国第三富豪。
10.世卫组织：全球新冠肺炎确诊病例超过616万例，拉丁美洲加勒比海地区疫情蔓延，确诊超过100万，伊朗单日新增近3000例，系2个月以来最高单日新增，俄罗斯单日新增9035例，累计414878例。
11.日本本州岛发生5.1级地震，震源深度100千米 。
12.骚乱持续！美国至少140个城市爆发抗议活动，白宫官员开始与一些黑人领袖进行接触。
【心语】大处着眼，小处着手，群聚守口，独居守心。--曾国藩

1.清零！绥芬河境外输入新冠肺炎病例全部出院。
2.快舟一号甲火箭“一箭双星”带着“武汉”升空！中国开建天基物联网星座。
3.教育部：今年计划招聘特岗教师10.5万名，不限教师资格|专升本将扩招32万人，向预防医学、养老服务管理等专业倾斜。
4.安徽为1335名湖北籍高校毕业生发放每人1500元求职创业补贴，总计200.25万元 。
5.丰巢超时收费持续发酵：国内多城小区发声“拒绝”丰巢。
6.云南安宁森林大火北线已突破至楚雄禄丰县，现场投入三千余人。
7.人社部明确30余项政策措施支持湖北稳就业，对湖北地区和湖北籍高校毕业生给予一次性求职创业补贴。
8.武汉紧急通知：全市范围内开展全员核酸筛查“十天大会战”。
9.虎门大桥悬索桥已通过结构安全评估，专家：建议采取抑振措施提高行车舒适性，将定期进行评估。
10.2020年第六届亚洲沙滩运动会不延不停，倒计时二百天发火炬手邀请。
11.外交部证实暂停澳大利亚4家牛肉商出口资格：是为保障中国人健康，已通报澳方。
12.俄罗斯连续10天单日新增病例过万，累计确诊超23万|半个月增加近10万例，专家警告巴西正在成为全球疫情新震中|印度新增确诊病例3604例，累计70756例。
【心语】当生活变成了复印机，今天和昨天，明天和今天都一模一样，该是时候停下来想想了。

1.吉林省新增11例本地确诊病例，舒兰市风险等级调整为高风险，火车公路客运公交停运，出租车禁止出城，所有社区、村实行封闭管理，开展地毯式排查。
2.5月11日起，武汉地铁开放所有临时关闭的出入口，全面恢复到疫情之前的正常状态。
3.全国暂停口罩等6类防疫物资通过市场采购贸易方式出口，但仍然可以以一般贸易方式出口。
4.偷运5名外国人非法入境，广西一男子被判刑两年。
5.教育部：3年级以下不得培训四位数以上加减法。
6.贵州：计划年内建成5G基站2万个，实现县县通5G。
7.华大基因新冠核酸检测产品列入WHO应急使用清单，国内首家。
8.河北大名通报“麦地被夷为平地”：村支书党内严重警告，施工方拘留。
9.四川凉山“悬崖村”5月12日开始搬迁，84户村民将搬进县城。
10.深圳：全面禁止露天烧烤，纳入环境监管网格化管理。
11.全球确诊病例已超400万，美国、俄罗斯、巴西连续多日新增确诊全球前三。
12.韩国出现聚集性感染，单日新增病例1个月来新高。
【心语】别人对你的欣赏，从来都是锦上添花，只有你对自己的欣赏，才是你前进路上最大的动力。

1.国家统计局：前三季度经济增长由负转正，第三季度国内生产总值增长4.9%。
2.来了！我国首个卫星物联网“行云工程”完成第一阶段建设，预计将于2023年前后完成由百余颗卫星组成的“物联网星座”。
3.浙江杭州推出“绿色停车位”，市民可享受限时免费停车。
4.禁捕再升级！长江流域重点水域明年起实行10年禁捕。
5.川藏铁路拉萨至林芝段最长隧道19日铺轨，全线铺轨完成六成。
6.中欧班列长安号2020年开行已突破3000列，为去年同期1.8倍。
7.痛心！黑龙江鸡西“酸汤子”中毒事件死亡人数上升至9人。
8.虚假宣传！山东一楼盘开发商私设地铁站牌，被罚49万元。
9.国际货币基金组织：埃及将成为2020年中东和北非地区唯一实现GDP正增长的国家。
10.全球疫情：全球累计确诊破四千万，累计死亡超111万例，欧洲疫情反弹严重，捷克单周增幅为欧洲最高，法国日增超2.9万例，连续5天超2万，英国威尔士全境将执行全面疫情管控措施。
11.印度宣布：澳大利亚将参与美日印海上联合军演。
12.韩国将重启韩朝边境板门店旅游，游客可报团参观。
【心语】人生路上每一个成就和辉煌，都要历经无比的煎熬，熬得住就出众，熬不住就出局。

1.国家粮食和物资储备局：中国稻麦库存均能满足1年以上需求，库存消费比远远高于联合国粮农组织提出的安全警戒线水平。
2.“巴威”已加强为台风级，山东及东北将迎较大风雨，局地将出现大暴雨。
3.中国红十字会总会、教育部：将心肺复苏纳入教育内容。
4.最新“世界城市排名”出炉：中国内地10城入围全球百强，成都三度跃升，郑州、西安上升最快，晋级二线。
5.成都中医药大学两医学生跪地救人无效遭恶评，学校力挺：拟授校长特别奖。
6.苏州启动“1元门票游园林”活动，含拙政园虎丘等14个景区。
7.超最长学习年限，西安电子科大拟对33名失联博士生退学处理。
8.第三批药品集采中选结果公布：平均降价53%，最高降95%。
9.寻“狮”启示！陕西礼泉唐建陵石狮被盗，官方发布悬赏通告，最高奖100万。
10.全球疫情：美紧急授权使用血浆疗法，非洲新增病例数下降，香港单日新增9例，系第三波疫情以来确诊数首次降至个位数；日本首次，东京都世田谷区将开展大规模新冠病毒检测，区长：希望“世田谷模式”得到推广。
11.三冠王！拜仁1-0巴黎，第六次夺得欧冠冠军。
12.字节跳动正式起诉特朗普政府，同时开始准备美国业务的“关停预案”。
【心语】银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。--杜牧《秋夕》

1.第6号台风“米克拉”将在福建登陆，国家防总启动防汛防台风Ⅳ级应急响应。
2.2020年《财富》世界500强揭晓，中企数量首超美国，中国石化、国家电网位列第2、3，华为首次进入前50。
3.香港特区政府延续社交距离措施至8月18日。
4.官宣！2021年春晚总导演组公布：陈临春担任总导演，夏雨、邹为、赵越担任副总导演。
5.澳门最新总人口降至68.54万人。
6.一年一度的英仙座流星雨已拉开序幕，8月12日极大，每小时将出现近百颗流星。
7.贵州上半年辣椒出口额1.1亿元，产销规模均列中国第一。
8.超载！黑龙江五常一小客车（核载7人，实载15人）发生事故致9死6伤。
9.微软回应“断供”谣言：为中国用户提供服务的承诺坚定不移。
10.全球疫情：印度新增确诊逾6万，美国儿童病例大幅增长，日本的单日新增连续六天超过1000例。
11.近年来罕见达成一致！海湾阿拉伯六国支持延长联合国对伊朗武器禁运。
12.阿富汗将释放400名塔利班在押人员，为和谈铺路。
【心语】 如果执意去做一件事了，就不要再问自己和别人值不值得，心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。--摘自《你终将如钻石璀璨》

1.国家防总决定维持长江、淮河防汛Ⅱ级响应，洞庭湖区维持全面超警状态，城陵矶站将于22日出现洪峰水位。
2.国家卫健委：公共交通工具有疑似、确诊病例或无症状者出现，乘客不得私自离开。
3.银保监会直接监管36家财险及再保险公司，64家下放至地方。
4.教育部：助学贷款还本宽限期从3年延长至5年，利率按照同期同档次贷款市场报价利率(LPR)减30个基点执行。
5.中科院“90多人集体离职”事件，国务院介入。
6.三部门：搭乘来华航班的中、外籍乘客，须在登机前5天内完成核酸检测。
7.西藏林芝波密县再发3.4级地震，震源深度8千米！短短3天已发生5次地震。
8.共和国今年已送别22位院士：7月已有4位院士逝世。
9.国务院：明年起，每年1月10日设立为“中国人民警察节”。
10.印度首都近1/4接受抗体检测者结果呈阳性，印度连续6天新增病例在3万例以上 。
11.经过了4天的艰苦谈判，欧盟27个成员国终于就7500亿欧元复苏基金达成一致。
12.美媒发布全球军力排行：印度日本进前五，韩国超英法排第六，美俄中前三；韩国首颗军事卫星在美国发射成功，成为世界上第10个拥有军事卫星的国家。
【心语】生命中任何走进你生活的人，只要他曾经让你变得更优秀，就是值得的。人生本来就孤独，任何陪过自己走完一段寂寞时光的人，都应该用心感激。

1.  晚睡，熬夜的时候
2. 开灯睡觉的时候
3. 内分泌失调的时候
4. 不做防晒晒太阳的时候
5. 怀孕，激素不平衡的时候
6. 疲劳过度，思虑过重的时候

��为什么夏季宜吃温热食物？
古语说冬吃萝卜夏吃姜，为什么冬天那么冷，却要吃寒性的萝卜，夏天这么热，却要吃热性的姜呢？

✔️那是因为冬季寒冷，人的气血会向内收敛，气血聚于脏腑内，脾胃其实不怕寒。而炎炎夏日，人的气血纷纷向外扩散，脏腑气血就虚了，反而比较弱。
✔️夏季外面一热，人体体表的血管就会扩张，体表分配的血液多了，脏腑的能量就少了嘛，所以要吃姜散寒。因为夏季脾胃虚弱，人们又贪凉，所以脾胃很容易受寒，因此吃姜来散寒。冬季脾胃充实，人们又热衷进补大鱼大肉，这些高热量的食物堆积在胃里易生火，就用萝卜通通气。

黄帝内经说：春夏养阳，秋冬养阴。春夏养阳，正好用偏温的食物固护住阳气；秋冬养阴，滋阴的食物往往是偏凉偏腻的。秋冬肠胃功能强，能消化吸收，消化吸收了的才是真营养。

1.全球疫情：至少10国日增确诊超千例，50个国家确诊病例超1万例，其中巴西新增逾2.6万，美国新增逾2.1万例，俄罗斯新增8572例，印度新增7466例。
2.无房无就业单位也能落户！南宁和济南放大招，包含农村籍大学生落户后可随时申请将户口迁回原籍农村。
3.摘口罩！广州多区下发通知，中小学校园内老师学生无需戴口罩。
4.湖北：尚不具备推动省外境外来鄂旅游条件，全省旅游市场都将以本地游、省内游为主。
5.6月1日起北京恢复机动车尾号限行。
6.“流动商贩”“占道经营”成热词，四川陕西浙江多省发文鼓励。
7.商务部：对日本等4国进口聚苯硫醚反倾销调查期限延长6个月。
8.网易回归港股确认，丁磊发布20年来首封致全体股东信，表示网易准备在香港二次上市，将“网易”带回中国。
9.教育部：2020年上半年大学英语四六级考试延期举行，考试日期分别为7月11日和9月19日。
10.大众集团：已获江淮汽车50%股份，将完全控股江淮大众在华合资企业。
11.首超中国，欧洲电动汽车投资突破4000亿元。
12.韩国疫情反扑：单日新增连续3天超50例，首都圈关闭公共设施。
【心语】在你内心深处，还有无穷的潜力，有一天当你回首看时，你就会知道这绝对是真的。

今天是小满，同样也是520我爱你日。爱是人类最美好的感情，是爱让我们的人生得以圆满。今天，一定要记得给所有你爱的人都说一句：我爱你！不止是给爱人，还包括家人和自己，明明白白地传达你的心意，让你的520“小满”一下～

1.吉林市再增加一高风险区“丰满区”，8个支援队已抵达，共计500余人，近3天核酸检测送检4万余人份。
2.警惕第二波疫情！钟南山称中国尚未建立起新冠免疫，仍在反复测试不同疫苗。
3.海关统计：三月以来中国出口防疫物资价值1344亿元，含口罩509亿只。
4.未来一周南方有2次明显降雨，广东湖南等地中小河流或发生超警洪水。
5.四川木里森林火灾扑火勇士、中国女排获感动中国年度人物。
6.郑州：正式实施现役军人免费乘坐郑州市内公共汽车和地铁政策。
7.嫦娥四号着陆器和玉兔二号月球车自主唤醒，进入第18月昼。
8.珠峰高程测量登山队抵达海拔6500米营地，目前全体队员状态良好。
9.山西立法禁止公共场所随地吐痰，拒不清除痰渍的，将处以一百至五百元不等的罚款。
10.780个贫困县脱贫摘帽！中央对最后52个贫困县挂牌督战。
11.世卫组织：全球确诊病例超过452万例，俄罗斯全球第二，美国累计病亡超九万，塔吉克斯坦确诊病例连日激增，已成中亚死亡病例最多国家。
12.印度18日起将再实施两周全国封锁，铁路民航等仍停运。
【心语】你说话的方式，体现了你的情商和修养，气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。
 

1.黑龙江：高风险地区进入黑龙江一律集中隔离，健康码设置为红码|吉林市城区客运班线、旅游包车一律禁止出城。
2.国防部征兵办公室：今年将首次从普通高校毕业生中直接招收士官。
3.香港立法会通过千亿财政预算案，18岁以上永久居民将获一万港元。
4.湖北将护士基本工资标准提高10%，奖励一批医务人员。
5.四部门：7月1日起禁止生产国五排放标准轻型汽车。
6.丰巢致歉并调整服务：免费保管时长由12小时延长至18小时，超时3元封顶 ，国定假日不计费。
7.393架次！上海浦东机场口岸单日出入境货机数再创新高，主要货运物资以防疫物资为主。
8.瑞幸咖啡回应“北京今年将关闭1/5门店，约80家”：受疫情影响进行正常门店优化。
9.浙江约谈三大运营商：存在骚扰电话、霸王条款等问题，5月底前须提交整改方案。
10.伊朗日增超2000例确诊病例，系一个多月来首次|俄罗斯单日新增确诊再次过万，累计确诊逾26万例。
11.尼日利亚北部上千人不明原因死亡，大多数是老年人。
12.东京奥运会推迟举行，国际奥委会同意承担8亿美元额外费用。
【心语】一切美好的事物都是曲折地接近自己的目标，一切笔直都是骗人的，所有真理都是弯曲的，时间本身就是一个圆圈。--尼采 《查拉图斯特拉如是说》

1.东三省最新疫情：吉林舒兰成全国唯一高风险地区，辽宁出现中风险区，黑龙江全省均降至低风险。
2.全面超预期：4月M2增长11.1%，创2017年以来新高。
3.外交部：中方决定向津巴布韦等非洲三国派遣抗疫医疗专家组。
4.深圳：跨境货车司机入境后应全程佩戴口罩，入境当日返程回港，中途下车2小时以上需申报。
5.北京“全时便利店”宣布将于5月21日停止营业。
6.浙江舟山对外卖快递骑手实行记分管理：扣满12分将被暂停接单，扣满30分将被调岗或辞退。
7.香港海洋公园面临倒闭， 政府拟拨款54亿港元救援 。
8.原YOU宝事件再起波澜：两家律所宣布紧急停止代理，有法院明确不予立案。
9.格力赢了！奥克斯被判恶意侵权，被判赔偿4000万。
10.沙特自愿将原油产量降至18年最低，以鼓励各国遵守减产承诺。
11.日本85家医院发生集体感染， 最大一起确诊210例死亡37例。
12.英国政府首次建议民众佩戴口罩。
【心语】生命没有草稿，年华不容浪费， 朝着一个目标不停的向前， 让梦想照进现实， 才是当下最应该做的事情。早安~

1.中国再次当选联合国人权理事会成员，任期为2021年至2023年。

2.国家卫健委：2019年中国居民人均预期寿命达到77.3岁，比2015年提高0.96岁，主要健康指标总体上居于中高收入国家前列。

3.2021年度“国考”计划招录2.57万人，10月15日起报名，11月29日笔试。

4.两高一部”联手整治“碰瓷”，3人以上实施可认定为犯罪集团，重点打击多次“碰瓷”特别是屡教不改者。

5.193名流浪乞讨人员将落户天津，纳入保障体系进行安置，天津市也成为全国直辖市办理流浪乞讨人员落户的先行典范。

6.青岛最新发布：目前采样880多万份，出结果541万，未发现新增阳性。

7.陕西：农民工纳入创业补贴范围，给予每人5000元一次性补贴。

8.802.9公斤！袁隆平“超优千号”创盐碱地水稻高产新纪录。

9.蒙古国3万只活羊已全部进入隔离区，首批预计10月下旬交接。

10.全球疫情：美国至少13个州的阳性率超过10%，欧洲疫情加速恶化，俄罗斯日增14231例破纪录，波兰日增、死亡病例再次双破纪录。

11.NASA：澳加英日等七国已签署协议，加入美国的新登月计划。

12.黎巴嫩与以色列就争议海域展开会谈，为30年来首次。

【心语】奋斗的意义，不在于让你取得多大成就，而是让你对生活少一点妥协，让你有力气保护自己喜欢的东西，让你在平凡的生活里，活得更美好一点，更精彩一些。

1、商务部：数字人民币将在京津冀、长三角等具备条件地区试点。
2、蓬佩奥宣布要求孔子学院美国中心登记为“外国使团”。
3、大连回应女子经大连飞往日本后新冠阳性：追踪到密接者50人，核酸检测均为阴性。
4、阿联酋将与以色列实现关系全面正常化。
5、个人住房贷款批量转换LPR（贷款市场报价利率），到底啥意思？专家：如果不主动提出选择，默认是用LPR浮动利率。
6、最高法新规：测谎结果不属于合法证据形式，只起参考作用。
7、多地影院上座率限制放宽到50%，大片或加快入场。
8、长江发生2020年第4号洪水。
9、网贷平台从五六千家降至6月底仅29家。
10、特斯拉拒绝向拼多多团购车主交付Model3，称不符合交付政策。
11、陕西商洛回应深度贫困县刚“摘帽”7.1亿建中学：调查组已去现场。
12、英国一三明治工厂292人新冠检测阳性。

【微语】理解别人远比审判别人更为快乐。—— 茨威格

1.国家统计局：中国7月官方制造业PMI升至51.1，比上月上升0.2个百分点，连续5个月位于临界点以上。
2.全国“消费促进月”启动:8月1日起到8月8日，全国87城超1000万小店，再次联合支持消费券，每天8点和12点在支付宝搜索“消费券”，每人每次可领取面额为18元。
3.北京市将于8月1日起面向“无车家庭”一次性增发2万个新能源小客车指标。
4.蒙古国那30000只羊9月开始要来了！待羊群肥壮之后，分批移交。
5.重磅！深圳停止商务公寓审批，鼓励已批商务公寓项目转为可售型人才房。
6.港版“方舱医院”8月1日启用，首批预计提供500张床位。
7.《平安经》作者贺电被免去吉林省公安厅常务副厅长职务，上任未满一年。
8.后续来了！杭州西湖区通报湖埠村自来水异常事件：涉事人员被刑拘。
9.林郑月娥宣布推迟香港特区第七届立法会选举。
10.青岛：2023年亚洲杯足球场比赛场地开建，可容纳5万人。
11.全球疫情：全球新增确诊病例连续两日近30万，全球新冠累计确诊病例超1731万例，死亡病例逾67.3万例，日本单日新增确诊病例已连续三天过千，英国首相约翰逊宣布推迟放宽防疫封锁措施。
12.12.1％！欧元区第二季度GDP创有记录以来最大降幅。
【心语】社会就像一个大舞台，既然你登上了，你就是这个舞台的主角。无论你演的是什么角色，自己尽力演好就够了。不要顾及台下有无掌声，只要你有勇气在这个舞台上演完自己，你就是成功的。

1.应急管理部：长江、淮河、太湖主要控制站全部退至保证水位以下，且仍在回落，主要防洪工程未发现重大险情，决定将防汛Ⅱ级应急响应调整至Ⅲ级。
2.民政部：全面实施社会救助兜底脱贫，孤儿首次纳入补贴范围，扩大低保覆盖范围，因疫情连续3个月无收入可申请救助金。
3.大连暂停幼儿园入园、结婚颁证，即日起高风险地区重点人群开展第二次核酸采样。
4.蚂蚁花呗上线“月月付”，若商家停止经营用户可申请终止付款。
5.去哪儿发售跨航司无限飞产品，一票三航（奥凯航空、青岛航空及瑞丽航空）可跨年，实现“飞行自由”，助力唤活1.4亿潜在需求。
6.机构：华为二季度全球智能手机出货量首次超越三星夺冠。
7.在全球海拔最高民用机场——稻城亚丁机场，ARJ21飞机完成专项试验试飞。
8.东莞：暂停滨海湾新区各类建设行为，获批未建的也将暂停。
9.李登辉病亡，终年97岁。
10.3天造一层楼！中国首台“住宅造楼机”亮相重庆。
11.全球疫情：全球单日新增超过29万例，再破纪录，巴西单日新增突破7万例，为全球最多，并创该国历史新高，伊朗累计确诊重进前十，朝鲜《劳动新闻》：朝鲜境内无新冠肺炎确诊病例。
12.特朗普发推“提议”推迟大选 ，美媒：他无权单方面决定。
【心语】不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。

1.中国气象局：长江中下游降水即将结束，北方8月4日前后有较强降水；“长江2020年第3号洪水”过境重庆，磁器口古镇临江区域被洪水淹没。
2.3200个职位！今年国家公务员考试将进行调剂补充，7月28日至7月30日进行网上报名。
3.最高法：在法院准许强执裁定前，行政机关无权强拆土地和房屋。
4.国际金价时隔9年刷新历史纪录：盘中一度突破1930美元。
5.新一线城市人口竞争力盘点：西安、杭州3年人口增量超百万，天津、沈阳增长低迷。
6.嫦娥四号进入第二十月夜“再入梦乡”，“玉兔二号”累计行驶里程破490米。
7.开馆4年后，台湾首座“慰安妇”纪念馆“阿嬷家——和平与女性人权馆”因募款不足等原因，将于今年11月暂时关闭。
8.超1000例本地确诊，近半源头不明，香港防疫升级：餐厅禁止堂食，所有公共场所须戴口罩。
9.水利部调查秦淮河堤内违建餐厅事件，秦淮河大堤下的违建餐厅被连夜拆除。
10.全球疫情：美国死亡病例激增，连续4日新增死亡病例都在1000例以上，累计死亡病例已接近15万例，澳大利亚新增确诊创纪录。
11.苏丹达尔富尔地区村庄遭到500名武装人员袭击，致超60人死亡。
12.美国国务卿蓬佩奥：已对华为等中国科技公司特定雇员实施签证限制。
【心语】想要与众不同的人生，就要选择与众不同的目标和与众不同的道路，选择了与众不同的目标，就要有与众不同的心态，选择了与众不同的道路，就要有与众不同的坚持，与众不同永远没有错，错的是你没有坚持到底。