樊登在《读书是一辈子的事》中写到，当他感觉自己不幸福的时候选择了读书。通过读书获得了实实在在的幸福的感 受。“千万不要把读书变成了一个功利的事，总想着读书到底有什么用，读书能够带来些什么。坦白讲，读书不能立即让你赚钱，但它会减少你赔钱的风险。读书最 大的用处是让你的内心变得丰富。你变得更细腻、更丰富，你才能够感知到生活当中的快乐。否则的话，挣再多的钱，都不会体会和感受美好和快乐，那才是最痛苦 的。”樊登以他的经历为例，他曾有一段时间比较失意，因为节目不太好做，整天惴惴不安，担心节目有可能会被停掉，还惦记着要还房贷，整个人很紧张。“那种 痛苦和焦虑的感觉让人无所适从，我开始想办法。我就拿起了《论语》，这是我认认真真看的一本书。读了一年《论语》，我自己有了很大的收获。论语当中有一句 话打动了我——君子忧道不忧贫，君子谋道不谋食。我就把这句话放进自己的心里，一直到今天。在很多处境下，只要想到这句话，自己就会立刻放松下来。不要整 天担心房贷的事，先努力追求个人提升，让自己成为一个完善的人。”