仓储管理

“我们的生命，不是因为讨好别人喜欢而存在的。”

“人生的过程，5%是快乐，5%是痛苦，90%是平淡。”

村上春树曾经被创作压力和生活琐事所困扰。

为了保持充足精力，他每天凌晨4点起床，写作4小时，跑步10公里。

在坚持30余年后，他不仅成功减掉肚子上的赘肉，还戒掉了烟瘾，最重要的是收获了内心的宁静。

在跑步中，他拥有了更多的独处时间，路上遇到的一草一树，一花一鸟，给他提供了源源不断的灵感。

运动的状态，让他从诸多烦心事抽离出来，以旁观者审视自身，当体力被消耗殆尽，负面情绪也随之被消解。 

正如他笔下跑完马拉松的情景： 

“我终于坐在了地面上，用毛巾擦汗，尽兴地喝水。 

 

解开跑鞋的鞋带，在周遭一片苍茫暮色中，精心地做脚腕舒展运动，这是一个人的喜悦。

 

体内那仿佛牢固的结扣的东西，正在一点点解开。” 

作家蒋方舟年少成名，质疑之声扑面而来，她倍感焦虑，长期被失眠困扰。 

后来，她开始向村上春树学习，每天去操场跑五公里。

刚开始，跑到两公里的时候，她已经累得气喘吁吁；

可当她逼自己跑到3.5公里的时候，耳旁都是呼啸而过的风声，心里不再有任何杂念；

在向5公里冲刺时，她看到自己影子里晃动的马尾，心里有一种说不出来的喜悦。 

蒋方舟后来才明白，那是源于战胜自我的愉悦感。 

“跑者沉浸在随身听的音乐中，封闭在肉体能量的消耗里，享受着战胜肉体折磨的强大意志力。”

当她开始尝试更多的运动，游泳、攀岩……精神状态慢慢改善，她才意识到：

“原来精神上的焦虑，真的可以通过运动得到缓解。” 

正如医学之父希波克拉底曾说的那样：“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。”

当你迎着风，步履不停地奔跑时，所有的负面情绪都会像周围的风景一样被抛之脑后。 

当你不断战胜自己的时候，你对生活的掌控感就会越来越强，心中的阴霾自然会随之消散。

北风吹，天气凉，出门记得加衣裳

       在工作中，当你遇到一粒沙时，一定要及时地采取措施，把沙倒出来，把问题根源解决掉，千万别让一粒小小的沙阻碍了我们的工作。

       一粒沙就仿佛我们生活中的一个小错误，一个小缺点。所以“勿以沙小而不倒，勿以石大而倒之”。一粒沙往往是我们通向成功之路的障碍，绊脚石，拦路虎。不要总觉得成功往往躲藏在高山背后，大江尽头，而不赶去攀越它。胜利就在你眼前向你招手，只是你与胜利之间隔着一粒沙而已。不要忽视这这粒沙的存在，它毕竟是占着一份空间的，虽然是很小很小。努力地跨过这个空间吧！这样你才能得到仅距你一步之遥的胜利。

       记住，你生活中往往游荡着一些重要而又微笑的灵魂，它们就是沙子。

当前的线上交易占比一直在快速的增长，虽然总额占社会消费总额不足20%，在“新零售”时代，各大企业开始在线上与客户建立起链接，通过线上商城或者企业自有APP扩大店铺的覆盖面，更多的科技产品应用在零售店铺中，与此同时，大家的线上购物习惯已经慢慢成形，线上订单必将超过线下订单。

士绅这玩意都能回来，国家亡了吗

你的心态就是你最好的风水，你的人品就是你最好的运气，简单一点，善良一点，努力一点，幸福就会多一点

人生是一场单程的旅行，
即使有些遗憾我们也没有从头再来的机会，
与其纠结无法改变的过去不如微笑着珍惜未来。

报菜名（楚菜版）
快到中午了，给大家来一段报菜名，让大家“开开胃”：
清蒸武昌鱼、油焖小香菇，沔阳三蒸、荆沙甲鱼，
钟祥蟠龙菜、潜江小龙虾，黄州东坡肉、恩施炕土豆，
红烧鱼桥、排骨藕汤，腊肉炒菜薹、香煎翘嘴鲌，
洪湖鸭焖莲藕、鸡茸笔架鱼肚，襄阳缠蹄、簰洲湾鱼圆，
罗田板栗烧仔鸡、贺胜桥瓦罐煲鸡汤……

寂寞和孤独的区别是什么?”
神回复：“寂寞是别人不想搭理你，孤独是你不想搭理别人。”