在生活里摸爬滚打，其实我们知道，焦虑除了让自己的情绪更糟糕，并不会让日子变好。

当日子还没开始变好的时候，我们唯一能做的是：沉下心来。

心沉下来时，才能找到那条通往变好的路；

心沉下来时，才能听清楚内心真实的声音，慢慢把路走顺。

努力去过好平淡的生活，生活很苦，但家人的一句问候、孩子的一个笑脸就会让你感到甜；

努力去做好手上的工作，工作很累，但每次抬起头，你会发现自己又前进了一步。

生活总会变好，你要静静地、坚定不移地往前走。

“生活的刁难，并不是要你变得气急败坏，而是要你变得更加从容。当你小跑着去拥抱希望时，希望才会热情地拥抱你。”

静下来，从每一件小事开始，用心去做好，耐心去积累，再慢慢变好。