新的一年，如果让你放弃一些东西，你有想过要放弃什么吗？

有人说，放弃了讨好别人，不在乎别人的看法，活得比之前轻松了很多。

有人说，放弃了身材焦虑，放下了追求完美的执念，开始由内而外地认真爱自己了。

有人说，放弃了改造对方，放弃了和原生家庭和解，逐渐明白了爱有很多表达形式，再亲密的关系也需要距离。

我们习惯了新的一年，一定要去做什么，一定要拥有什么。

我们很少在新的一年，去列一个“放弃清单“：放弃牵绊我们的人，放弃消耗我们的事，放弃爱而不得，求之无果的执念。

张小娴说过:

“当你学会放弃，你才可以承受一切的失望和谎言，我什么都可以不要了，你还能拿我怎么样。”

放弃，不是认怂，而是拿回我们本该拥有的人生选项。

放弃，不是服输，而是人生另一种更豁达的打开方式。

很多苦恼，不是得不到，而是本该就不属于你。

很多痛苦，不是放不下，而是自己加给自己的苦情戏。

比如，爱一个不爱自己的人，明知没有结果，还要一味付出，最终只能低到尘埃里。

与其死磕下去，感动自己，不如心怀慈悲，成全别人，也放过自己。

比如，追求所谓完美的身材，每天徘徊在吃与不吃，减与不减之间，消耗着意志。与其自我怀疑，和自己较劲，不如学会放弃焦虑，先接纳自己，再认真对待每一天。

比如，活成别人眼里更好的自己，你永远不可能被所有人喜欢。与其讨好别人，不如取悦自己。你不必光芒万丈，只要做好自己，也会温暖有光。

人生，没有标准答案，每个人都有自己的精彩。

坚持到底，纵然很酷。

学会放弃，何尝不是一种洒脱。

喜欢一句话：

“我们放弃很多，是为了不放弃自己的生活。”

岁月本无虞，来日尤可期。

新的一年，愿你也有一份“放弃清单”，远离精神内耗，放弃羁绊自己。

愿你学会放弃，步履轻盈，慢慢变好。