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每天睡醒，喝250毫升温水，早上起来，第一件事先喝温水，水扮演天然身体排毒剂，帮助你改善消化系统。喝水后几分钟，水冲洗肠道，排走让你感觉到迟滞的毒素和废物，之后你将感到轻盈和充满活力，开始新的一天；

1、积极主动

2、以终为始

3、要事第一

4、又赢思维

5、知彼解己

6、统合综效

7、不断更新

在线等

愿疫情早点过去，祝大身体健康，幸福快乐的生活

以清净心看世界，以欢喜心过生活

悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

万物皆由心生。

苏轼和尚佛印有一段经典的对话。一天，两人同游，苏东坡对佛印说：“以大师慧眼看来，吾乃何物？”佛印说：“贫僧眼中，施主乃我佛如来金身。”苏轼听后大笑，对佛印说：“然以吾观之，大师乃牛粪一堆。”佛印不自觉吃了哑巴亏，但并不见怒色。

苏轼回家就想苏小妹炫耀这件事。水质苏小妹却一语道破天机：“佛印心中有佛，所见万物皆是佛；你心中有粪，缩减皆化为牛屎。你明明是落了下乘 啊！”

看完不禁莞儿一笑，大才子苏轼竟也会跳进自己挖的坑里。

老话说的好：万物皆由心生！心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。

我们往往被很多俗事紧紧纠缠，苦苦牵绊，久久不得解脱。其实，真正束缚住自己的是自己的心。

心中有快乐，所见皆快乐；心中有烦恼，所见皆烦恼。

人生中，很多人，很多事，其实并不值得我们去纠结。保持一颗好心态，一笑而过即为仙。

好的心态，是人生的一场修行。

我们常说清水无忧，皆因随性，落叶无憾，皆因心空。

人生就是一场心得修行，心不静，则意乱，意乱则神迷。

放下心中执念，自会迎来夜来赏月，秋来临风的良辰佳景。

林清玄年轻时因失恋而痛苦不堪，寝食难安，整个人状态很差。

禅师告诉他：“人啊，需要修炼。”林清玄问：“如何修炼？”禅师答：“饿了吃饭，困了就睡觉。”林清玄反问：“难道吃饭睡觉也算修炼吗？”禅师回道：“同样是吃饭睡觉，凡人吃饭时左顾右盼，咂嘴咂舌，睡觉时思虑万千，颠倒日夜，修行之人吃饭就吃饭，睡觉就睡觉，别为他念。”“那要怎么才能做到饿了吃饭，困了睡觉呢？”

“求人不如求己，求己不如求心。”禅师说：“心静了，日日是好日，夜夜是清宵，就没有什么可以迷惑我们的了。”林清玄陡然开悟。

人生难说不是苦旅，但一言一行一举一动其实无不是修行。

我们不能只为花开，艳阳而欢天喜地，也不要因落花、阴霾就哀哀欲绝。

所谓修行，修的就是一颗心，一颗淡然出事，不悲不喜的心。

唯有你的心平静了，才能做到有事心不乱，无事心不空。

有人问得道高僧，有没有力量移动一座大山。高僧答曰：“山不过来，我过去便是。”

有道是：物随心转，境由心造。

这世上没有劈不开的柴，只有不快的斧，也没有过不去的事，自由解不开的心结。

天涯太远，一生太长。

用一颗修行的心，过好红尘中的每一天。

你要记得，及时生活送了你一颗大大的柠檬，你也要加点糖把他变成一杯可口的柠檬水。

你的心态，决定了你的人生。

有人说：“人活得是心态，你的心态调整好了，再大的困难也吓不到你；如果你的心态不好，在校的困难也会成为你跨不过去的一条鸿沟。”

你用什么样的态度去对待命运，命运就会以相同的方式回馈给你。

正如英国诗人拜伦所说：

“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”

人这辈子，身不由己的事儿太多，只有拥有一个好心态，生活张弛有度，日子才会越过越舒心。

       1、低头要有勇气，抬头要有底气。

　　2、不要见一个爱一个，爱的太多，你的爱就要贬值。

　　3、如果说我懂的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。

　　4、任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。

　　5、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。

　　6、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

　　7、情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。

　　8、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人

假设一个人的水平是1，如果每天毫无进步，那么一年后，这个人的水平还是1，如果每个进步1%，例如每天看书，锻炼等 ，1年后，这个人的水平是（1+1%）*365天=37.38，所以每天进步一点点，对自己有很大的好处

不管有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。虽然最好的时光，总是特别短，但曾有过的感动，我们都会记得。生活不是一帆风顺的，不是平坦无阻的，我们要经历风暴，经历坎坷，一次次跌倒，又一次次爬起。

过了一个别样的2020年春节，今年放假可以说没回家，匆匆忙忙，感觉好久没见到自己的父母了。

终于等到开工的日，然而疫情还在蔓延中，望疫情尽快结束，望周围所有人及各位同事安康，百毒不侵。

建议：1.避免前往人群密集的公共场所。避免接触发热呼吸道感染病人，如需接触时要佩戴口罩。2.勤洗手。尤其在手被呼吸道分泌物污染时、触摸过公共设施 后、照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后、探访医院后、处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后。3.不要随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或 袖肘遮住口、鼻。4.加强锻炼，规律作息，保持室内空气流通。