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假设一个人的水平是1，如果每天毫无进步，那么一年后，这个人的水平还是1，如果每个进步1%，例如每天看书，锻炼等 ，1年后，这个人的水平是（1+1%）*365天=37.38，所以每天进步一点点，对自己有很大的好处

悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

万物皆由心生。

苏轼和尚佛印有一段经典的对话。一天，两人同游，苏东坡对佛印说：“以大师慧眼看来，吾乃何物？”佛印说：“贫僧眼中，施主乃我佛如来金身。”苏轼听后大笑，对佛印说：“然以吾观之，大师乃牛粪一堆。”佛印不自觉吃了哑巴亏，但并不见怒色。

苏轼回家就想苏小妹炫耀这件事。水质苏小妹却一语道破天机：“佛印心中有佛，所见万物皆是佛；你心中有粪，缩减皆化为牛屎。你明明是落了下乘 啊！”

看完不禁莞儿一笑，大才子苏轼竟也会跳进自己挖的坑里。

老话说的好：万物皆由心生！心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。

我们往往被很多俗事紧紧纠缠，苦苦牵绊，久久不得解脱。其实，真正束缚住自己的是自己的心。

心中有快乐，所见皆快乐；心中有烦恼，所见皆烦恼。

人生中，很多人，很多事，其实并不值得我们去纠结。保持一颗好心态，一笑而过即为仙。

好的心态，是人生的一场修行。

我们常说清水无忧，皆因随性，落叶无憾，皆因心空。

人生就是一场心得修行，心不静，则意乱，意乱则神迷。

放下心中执念，自会迎来夜来赏月，秋来临风的良辰佳景。

林清玄年轻时因失恋而痛苦不堪，寝食难安，整个人状态很差。

禅师告诉他：“人啊，需要修炼。”林清玄问：“如何修炼？”禅师答：“饿了吃饭，困了就睡觉。”林清玄反问：“难道吃饭睡觉也算修炼吗？”禅师回道：“同样是吃饭睡觉，凡人吃饭时左顾右盼，咂嘴咂舌，睡觉时思虑万千，颠倒日夜，修行之人吃饭就吃饭，睡觉就睡觉，别为他念。”“那要怎么才能做到饿了吃饭，困了睡觉呢？”

“求人不如求己，求己不如求心。”禅师说：“心静了，日日是好日，夜夜是清宵，就没有什么可以迷惑我们的了。”林清玄陡然开悟。

人生难说不是苦旅，但一言一行一举一动其实无不是修行。

我们不能只为花开，艳阳而欢天喜地，也不要因落花、阴霾就哀哀欲绝。

所谓修行，修的就是一颗心，一颗淡然出事，不悲不喜的心。

唯有你的心平静了，才能做到有事心不乱，无事心不空。

有人问得道高僧，有没有力量移动一座大山。高僧答曰：“山不过来，我过去便是。”

有道是：物随心转，境由心造。

这世上没有劈不开的柴，只有不快的斧，也没有过不去的事，自由解不开的心结。

天涯太远，一生太长。

用一颗修行的心，过好红尘中的每一天。

你要记得，及时生活送了你一颗大大的柠檬，你也要加点糖把他变成一杯可口的柠檬水。

你的心态，决定了你的人生。

有人说：“人活得是心态，你的心态调整好了，再大的困难也吓不到你；如果你的心态不好，在校的困难也会成为你跨不过去的一条鸿沟。”

你用什么样的态度去对待命运，命运就会以相同的方式回馈给你。

正如英国诗人拜伦所说：

“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”

人这辈子，身不由己的事儿太多，只有拥有一个好心态，生活张弛有度，日子才会越过越舒心。

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