烦恼的根源是自己
古人云：烦恼即菩提，菩提即烦恼。
烦恼的根源，全在自己，一念痴迷，就是烦恼；一念想通，就是智慧。
无论什么时候，把心态放平，就能解决烦恼，增长智慧。
人活于世，总会经历不顺，与人交往，不会所有人都如你所愿。
既然不能改变世界，就去改变自己的内心。
人人皆可以看惯，就是涵养；事事都觉得顺眼，才是修行。
学会多换几个角度、上升一个层次看问题，好心态就会变得容易。
禅宗有句话：是非憎爱世偏多，仔细思量奈我何。
想要给生命减负，一定要学会放下。
放下了，是非憎爱，就不能扰乱你的心情，心如止水就是最好的心态。
往昔已去，不堪追忆，未来终来，切莫着急。
保持一颗从容平静的心，坚守活在当下的淡定，才能发现生活的快乐美好，忘却烦恼和尘嚣。
有事就当无事，无事不去找事，每天活得开心，最好！
抱怨是一种毒药