01
用你的笑容改变这个世界
世间最好和最美的东西是看不到、甚至摸不着的：必须用心去感受。
有爱心的人住在爱心的世界，有戒心的人住在戒心的世界。每一位你遇到的人都是你的镜子，可以照见你的一面、映射出你的真心。这个世界只是我们想象的画布而已。
把最好的献给世界，可能永远不够，不管怎样，仍然把最好的献给世界。
帮助一个人也许不能改变整个世界，但却可能改变这个人的世界。
世界上的许多事你都无法改变！能够改变的只有你自己！当你不能改变外部世界和现状时，唯一能改变的是你自己。我们的大部分快乐，取决于我们如何看待这个世界。
你有什么样的心，就会看到什么样的世界。所以，用你的笑容去改变世界， 别被世界改变了你的笑容。
02
人生三道门：
接纳自己、接纳别人、接纳世界
我们此生的目的是学习无条件地接纳自己、接纳别人。世界上没有十全十美的人，完美的人并不存在。
接纳自己的好，也接纳自己的不好，接纳自己的光明，也接纳自己的黑暗的人。这才是一个完整的人，才是真正地爱自己。
接受自己就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。
批判别人，是源自于不接受自己；会批判别人，就一定会批判自己，所以每一次批判别人，自己都会受伤一次。
对别人的限制，其实正是对自己的限制。看别人不顺眼，其实是看自己不顺眼。
觉得别人不可爱的地方，就是觉得自己不可爱的地方。不满意别人，正是因为不满意自己！你怎样批判别人，就会怎样批判自己。
原来，真正不能接受的人是自己，不是别人！
爱上自己，需要强大的力量。
生活中遭遇的每一件事，我们和每一个人的冲突分裂，都只是一种象征；
每一个象征都代表了我们内在的冲突和分裂！
内在的冲突源自我们黑暗的投射：接受你的黑暗面，你就不会被黑暗所困，所有的黑暗也会消失。
诚实，对生命的成长和提升很重要，练习对自己诚实，不再那么在乎面子，对生命会充满信任和希望！
当面具一层一层地剥掉，伤痛一层一层地释放，封闭的心一层一层地打开，会发现你的内在确实是有力量的！
只有走过释放、疗愈的过程，才能真正的接受自己，力量才会出来。