正如周国平所说：“人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生。”
少攀比，就能把握当下的美丽；
少计较，人生就处处都是风景；
少抱怨，美好的未来就会在前方等你。
心宽是福，豁达是路，良好的心态胜过任何的进补。
当你拥有良好的心态，幸福便总与你同在。
共勉之！
治疗耳鸣、耳聋,一味古方用了近800多年,不服不行
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July 2020
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心态好，福气自然到 |
沉得住气02 沉得住气
古往今来，凡成大事者，都有超乎常人的意志力，碰到艰难困苦或是陷入绝境，他们能稳得住心，沉得住气，抓住机会扭转乾坤。 春秋末期，会稽大战中，吴国打败了越国，兵败后越王勾践佯装臣服，甘愿到吴国为奴。 勾践夫妇在吴国干各种的杂活，任人呼来唤去，小心地伺候着吴王夫差，夫差每次骑马，不用马蹬而要踩着勾践的肩上马。 勾践表面上逆来顺受，心里却忍辱负重，每日卧薪尝胆，牢记亡国之耻。 唯唯诺诺过了两年，夫差认为勾践真心归顺了他，就放勾践回国。 勾践回国后，迁都会稽，重修证制，越国人民发愤图强，国势蒸蒸日上。 有深远格局的人，能够沉住气，不断去丰满自己的羽翼；懂得不抱怨不焦虑，一步一步铺就向往的未来。 |
命好、运好，都不如心态好有人说：“计较得越多，失去得越多。”
从前有个人得到了一颗硕大又美丽的珍珠，但他并不满足，因为珍珠上有颗小小的斑点。
于是，他狠心地削去了珍珠的表皮，可那颗斑点依然还在。
他就这样不停地削，最后，斑点没有了，珍珠却也不复存在了，他从此一病不起，临终前无比懊悔地对家人说，若当初不去计较那一颗小小的斑点，现在珍珠就还在他手中。
知足者常乐，对生活的宽容，就是对自己的宽容。
人之所以快乐，不是因为拥有的多，而是因为计较的少。 |
中国不会也不可能变成另一个美国王毅表示，有关中国道路的成功将对西方造成冲击和威胁的说法既不是事实，我们也不认同。因为5000年文明孕育的中国从来没有侵略扩张的基因，我们不照搬外国模式，也不输出中国模式，从不要求别国复制中国的做法。2500年前的中国圣贤就主张：“万物并育而不相害，道并行而不相悖”。这是东方人的处世哲学，至今仍给世人以启迪。美国人民也历来把平等、包容、多元作为不懈追求。这个世界不应非黑即白，制度差异也不应导致零和。中国不会也不可能变成另一个美国。正确的态度是，彼此相互尊重、相互欣赏、相互借鉴、相互成就。改革开放以来，中国从发达国家学到了很多有益经验。同样，中国的一些成功做法也对许多国家解决当下的问题不无启发。在这个丰富多彩的世界中，中美虽然社会制度不同，但完全可以并行不悖，和平共存。 |
相信自己，相信奇迹，乾坤未定，你我皆是黑马。平凡生活，英雄梦想，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟。总有一天，你会站在最亮的地方，活成你自己曾经渴望的模样。 最值得谈的并不是生活中起起落落的大事，而是从一些细微的小事中发现快乐。而快乐的奥秘，就是活在当下。 你要相信自己，相信奇迹，乾坤未定，你我皆是黑马。 活着不一定要鲜艳，但一定要有自己的颜色。 |
少抱怨，幸福就来了还记得那个老和尚和爱抱怨的小和尚的故事吗？ 一天，老和尚煮了一桌可口的饭菜，小和尚边吃边抱怨，一会说下山的路不好走，一会又说寺院的香火不够旺。 小和尚说完，老和尚问他“饭菜的味道如何”。 他答说：“光顾着抱怨了，没留意。” 老和尚让他再尝一尝，他才发觉到原来饭菜竟是如此的美味。 抱怨的可怕在于：当你抱怨时，就会忽略了当下的美好。 就像网上那句很有名的话：“一双流泪的眼睛，怎会看见漫天的繁星？” 很多时候，生活的美不美好，取决于你的心态。 上海永安百货的郭四小姐，家道中落后曾被迫以扫厕所为生。 但她每天仍穿着旗袍去刷马桶，坚持用镊子翻书，在煤炉上烤蛋糕。 苦难的岁月里，她依旧笑对人生，把日子过得如诗如画。 心若向阳，何惧严寒；眼中有光，处处远方。 成年人的世界里，其实没有谁的日子会是一帆风顺的。 那些勇敢的人，不过是习惯了把抱怨的时间用来努力。 2019年，李现因一部《亲爱的，热爱的》火爆全网。 无数人羡慕他的“一炮而红”，可其实他跑过龙套，有过雪藏，历经了八载寒暑才等到了韩商言的问世。 那些低谷的日子，他始终没有放弃，坚守着梦想，不断地钻研各类表演。 为了让角色更丰满，他练就过一口地道的重庆话，在45天内成功增肌过20斤。 把抱怨的时间都用在努力上，终有一日，苦难也会变成照亮前路的光。 你抱怨得越少，幸福就来得越早！ |
所有关系，都是这样变淡的01 沉默，冷了感情，凉了人心 问一次，没回应；找一次，没动静。 久而久之，就会容易冷了感情，凉了人心。 02 再深的感情，也经不起敷衍 正所谓，相遇在天，相守在人。 不辜负每一份热情，不敷衍每一颗真心，多理解、多沟通，一段感情才能生根发芽，慢慢稳固。 |
静得下心01 静得下心 《静能量》一书中写道：
电视剧《围城》热播后，钱钟书先生的新作旧著，一下子被争先恐后地推向市场。 面对这种火爆，钱钟书始终保持静默。 有电视台花重金策动他接受访谈，他幽默地谢绝：
钱钟书始终不为金钱名利所诱，静心钻研学术，《围城》之后，又创作了《谈艺录》、《写在人生边上》、《槐聚诗存》等著名文集。 一个人只有静得下心，才能认清自己，知道自己面临的是什么，应该做什么，才会有自己的思考力，并且看到生活的真相。 静，是一种无声而强大的力量。 |
生命靠运动，成功靠行动自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。
没有哪件事，不动手就可以实现。只要你愿意走，哪里都会有路。看不到美好，是因为你没有坚持走下去，人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出一小步。每天都要做最棒的自己！
有目标的人，在奔跑；没目标的人，在流浪，因为不知要去哪里。有目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知起来去干什么。有目标的人，内心安宁；没目标的人，内心茫然，因为在大海里航行中没有指南针。
没有失败的人生那么也就绝不是完美的人生。当你战胜失败的时候，你会对成功有更深一层的感悟。就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。真正的有成就的人，那些都是在经历了失败和挫折之后才是取得辉煌成就的。
人生的确不像说一句话这么简单，不像写一段文字这么容易，也不像课堂上的考试那么从容不迫，可以跳过，可以忽略，甚至可以重来。现实是需要付出的，日子是需要一分一秒过度的，尤其相对于我们这样的家庭来说，要混出个样子，更不容易。所以每一天你都必须加倍努力！
每一次经历都是相通的，每一个努力过的脚印都是相连的，它一步一步带我到今天，成就今天的我。你的经历，正在谱写你的简历。你平时的坚持，藏着你未来的样子。
当你仰望他人的成功，因自己的平庸怨天尤人时，实际上，正是你的思维决定了你的人生。所以，放下你的悲观，放下你的退缩，放下你的万种理由，去努力就是了！
所有的失败都是为成功做准备，抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。
前进的道路上，总会有风吹雨打，荆棘遍布的道路，更能让我们成长，艰难坎坷，不过是心中的执念，坚定自己的意志，困难，是我们踏向成功的基石，困难越多，我们站得越高，离成功越近。在这人生的漫漫路途中，只要你足够坚强，就没有什么，可以阻挡。 |
人，要懂得适可而止人，要懂得适可而止。 任何时候都要记得， 给人生留点余地， 得到时不自喜， 失去时不抑郁。 留一点好处让别人占， 留一点道路让别人走， 留一点时间让自己思考。 人生， 事情看破，你就不想做事了； 人情看破，你就不想做人了。 做粥要放三分米，七分水。 处事要三分为己，七分为人。 对朋友要三分认真，七分宽容。 对家庭要三分爱，七分责任。 看文章，三分在看，七分在品。 喝酒要到三分醉，七分醒。 三分…七分…才是人生。 人生，糊里糊涂地过着。 没心没肺地活着，挺好。 真的不需要太明白，太清楚。 |