平凡生活，英雄梦想，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟。总有一天，你会站在最亮的地方，活成你自己曾经渴望的模样。
最值得谈的并不是生活中起起落落的大事，而是从一些细微的小事中发现快乐。而快乐的奥秘，就是活在当下。
你要相信自己，相信奇迹，乾坤未定，你我皆是黑马。
活着不一定要鲜艳，但一定要有自己的颜色。
治疗耳鸣、耳聋,一味古方用了近800多年,不服不行
From archive:
July 2020
X
X
相信自己，相信奇迹，乾坤未定，你我皆是黑马。 |
心态好，福气自然到正如周国平所说：“人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生。” 少攀比，就能把握当下的美丽； 少计较，人生就处处都是风景； 少抱怨，美好的未来就会在前方等你。 心宽是福，豁达是路，良好的心态胜过任何的进补。 当你拥有良好的心态，幸福便总与你同在。 共勉之！ |
少抱怨，幸福就来了还记得那个老和尚和爱抱怨的小和尚的故事吗？ 一天，老和尚煮了一桌可口的饭菜，小和尚边吃边抱怨，一会说下山的路不好走，一会又说寺院的香火不够旺。 小和尚说完，老和尚问他“饭菜的味道如何”。 他答说：“光顾着抱怨了，没留意。” 老和尚让他再尝一尝，他才发觉到原来饭菜竟是如此的美味。 抱怨的可怕在于：当你抱怨时，就会忽略了当下的美好。 就像网上那句很有名的话：“一双流泪的眼睛，怎会看见漫天的繁星？” 很多时候，生活的美不美好，取决于你的心态。 上海永安百货的郭四小姐，家道中落后曾被迫以扫厕所为生。 但她每天仍穿着旗袍去刷马桶，坚持用镊子翻书，在煤炉上烤蛋糕。 苦难的岁月里，她依旧笑对人生，把日子过得如诗如画。 心若向阳，何惧严寒；眼中有光，处处远方。 成年人的世界里，其实没有谁的日子会是一帆风顺的。 那些勇敢的人，不过是习惯了把抱怨的时间用来努力。 2019年，李现因一部《亲爱的，热爱的》火爆全网。 无数人羡慕他的“一炮而红”，可其实他跑过龙套，有过雪藏，历经了八载寒暑才等到了韩商言的问世。 那些低谷的日子，他始终没有放弃，坚守着梦想，不断地钻研各类表演。 为了让角色更丰满，他练就过一口地道的重庆话，在45天内成功增肌过20斤。 把抱怨的时间都用在努力上，终有一日，苦难也会变成照亮前路的光。 你抱怨得越少，幸福就来得越早！ |
命好、运好，都不如心态好有人说：“计较得越多，失去得越多。”
从前有个人得到了一颗硕大又美丽的珍珠，但他并不满足，因为珍珠上有颗小小的斑点。
于是，他狠心地削去了珍珠的表皮，可那颗斑点依然还在。
他就这样不停地削，最后，斑点没有了，珍珠却也不复存在了，他从此一病不起，临终前无比懊悔地对家人说，若当初不去计较那一颗小小的斑点，现在珍珠就还在他手中。
知足者常乐，对生活的宽容，就是对自己的宽容。
人之所以快乐，不是因为拥有的多，而是因为计较的少。 |
沉得住气02 沉得住气
古往今来，凡成大事者，都有超乎常人的意志力，碰到艰难困苦或是陷入绝境，他们能稳得住心，沉得住气，抓住机会扭转乾坤。 春秋末期，会稽大战中，吴国打败了越国，兵败后越王勾践佯装臣服，甘愿到吴国为奴。 勾践夫妇在吴国干各种的杂活，任人呼来唤去，小心地伺候着吴王夫差，夫差每次骑马，不用马蹬而要踩着勾践的肩上马。 勾践表面上逆来顺受，心里却忍辱负重，每日卧薪尝胆，牢记亡国之耻。 唯唯诺诺过了两年，夫差认为勾践真心归顺了他，就放勾践回国。 勾践回国后，迁都会稽，重修证制，越国人民发愤图强，国势蒸蒸日上。 有深远格局的人，能够沉住气，不断去丰满自己的羽翼；懂得不抱怨不焦虑，一步一步铺就向往的未来。 |
静得下心01 静得下心 《静能量》一书中写道：
电视剧《围城》热播后，钱钟书先生的新作旧著，一下子被争先恐后地推向市场。 面对这种火爆，钱钟书始终保持静默。 有电视台花重金策动他接受访谈，他幽默地谢绝：
钱钟书始终不为金钱名利所诱，静心钻研学术，《围城》之后，又创作了《谈艺录》、《写在人生边上》、《槐聚诗存》等著名文集。 一个人只有静得下心，才能认清自己，知道自己面临的是什么，应该做什么，才会有自己的思考力，并且看到生活的真相。 静，是一种无声而强大的力量。 |
所有关系，都是这样变淡的01 沉默，冷了感情，凉了人心 问一次，没回应；找一次，没动静。 久而久之，就会容易冷了感情，凉了人心。 02 再深的感情，也经不起敷衍 正所谓，相遇在天，相守在人。 不辜负每一份热情，不敷衍每一颗真心，多理解、多沟通，一段感情才能生根发芽，慢慢稳固。 |
生命靠运动，成功靠行动自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。
没有哪件事，不动手就可以实现。只要你愿意走，哪里都会有路。看不到美好，是因为你没有坚持走下去，人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出一小步。每天都要做最棒的自己！
有目标的人，在奔跑；没目标的人，在流浪，因为不知要去哪里。有目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知起来去干什么。有目标的人，内心安宁；没目标的人，内心茫然，因为在大海里航行中没有指南针。
没有失败的人生那么也就绝不是完美的人生。当你战胜失败的时候，你会对成功有更深一层的感悟。就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。真正的有成就的人，那些都是在经历了失败和挫折之后才是取得辉煌成就的。
人生的确不像说一句话这么简单，不像写一段文字这么容易，也不像课堂上的考试那么从容不迫，可以跳过，可以忽略，甚至可以重来。现实是需要付出的，日子是需要一分一秒过度的，尤其相对于我们这样的家庭来说，要混出个样子，更不容易。所以每一天你都必须加倍努力！
每一次经历都是相通的，每一个努力过的脚印都是相连的，它一步一步带我到今天，成就今天的我。你的经历，正在谱写你的简历。你平时的坚持，藏着你未来的样子。
当你仰望他人的成功，因自己的平庸怨天尤人时，实际上，正是你的思维决定了你的人生。所以，放下你的悲观，放下你的退缩，放下你的万种理由，去努力就是了！
所有的失败都是为成功做准备，抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。
前进的道路上，总会有风吹雨打，荆棘遍布的道路，更能让我们成长，艰难坎坷，不过是心中的执念，坚定自己的意志，困难，是我们踏向成功的基石，困难越多，我们站得越高，离成功越近。在这人生的漫漫路途中，只要你足够坚强，就没有什么，可以阻挡。 |
人，要懂得适可而止人，要懂得适可而止。 任何时候都要记得， 给人生留点余地， 得到时不自喜， 失去时不抑郁。 留一点好处让别人占， 留一点道路让别人走， 留一点时间让自己思考。 人生， 事情看破，你就不想做事了； 人情看破，你就不想做人了。 做粥要放三分米，七分水。 处事要三分为己，七分为人。 对朋友要三分认真，七分宽容。 对家庭要三分爱，七分责任。 看文章，三分在看，七分在品。 喝酒要到三分醉，七分醒。 三分…七分…才是人生。 人生，糊里糊涂地过着。 没心没肺地活着，挺好。 真的不需要太明白，太清楚。 |
管好自己的嘴，不要说这些话别人是一面镜子，来反射自己的不足。 不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭；不要评价别人的德行，因为你见不得比他高尚；不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点关系；不要评价别人的学问，因为世上最不缺的就是学问。 不要评价任何人，哪怕是你最看不起的人；不要胡乱花钱，因为明天你就可能失业。 不要趾高气扬，因为明天你就可能失势；不要依靠别人，因为生活沉重，谁都想活得轻松。不要伤害别人，因果迟早都会来；做人不要解释，是智者的选择。山不解释自己的高度，并不影响它耸立云端。海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川。 地不解释自己的厚度，但没有谁能取代她作为承载万物的地位。别低估任何人，你没那么多观众，别那么累。不要随意发脾气，谁都不欠你的。不要去讨论，谁的修行好与不好，修行在个人，别人是你的一面镜子，反射自己的不足之处，在不足中修炼自己。 |
和谁在一起，决定你一生的命运人这一辈子，和谁在一起，决定你是谁。 荀子说：蓬生麻中，不扶自直。白沙在涅，与之俱黑。 如果你想做一个好人，就要和好人为伍；想变得优秀，就要亲近更优秀的人。 和谁在一起，决定着你一生的命运。 人品好的人，是你最大的贵人 正能量的人，是人生最大的财富 相处舒服的人在一起，是最好的养生 |
你若不相信努力和时光，时光第一个辜负你人生会经历很多阶段，每一个阶段都有不同的路要走，不管是快乐还是悲伤，你也得去面对即将发生的每一刻，这样你才会学会坚强。每一个阶段是人生必须经过的历练，正是这引起历练，我们慢慢学会沉淀和生活。在每个阶段找到适合自己的位置是最重要的，要不白白浪费了自己的生活。 趁着年轻闯一番，会发现越闯越有尽头。做最时尚的事，会发现自己越来越时尚。跟着潮流走，让自己活在世界前沿。人生没有终身的职业，只是喜欢不喜欢而已，爱一个行业，需要激情和热情！ 用实力证明自己，只要思想不滑坡，方法总比困难多。渐渐地，我相信了超越永无止境；渐渐地，我相信了天道酬勤。这个世界不相信眼泪，没有伞的孩子更要努力奔跑。 有骨气就用实力证明自己，只要思想不滑坡，方法总比困难多。渐渐地，我相信了超越永无止境；渐渐地，我相信了天道酬勤。这个世界不相信眼泪，没有伞的孩子更要努力奔跑，没有船的孩子更要努力前行，未知的世界更适合闯荡，风雨交加的夜晚更适合飞翔！ 生活是一种认可，一种追随，一种分享，学会理解那些最近的陌生人，传达一份温和，一种柔和，一种慈悲。愿你已放下，心在光明中。想通了都是活路，想不通都是死路。生活不会给任何脆弱鼓掌。 不放弃对生活的热爱，不背离对理想的坚定，人生最有价值的事情，不在别人的评论里，就在一个又一个希望的落空，一回又一回的下定决心里，生活的磨难可能让你哭过长夜，接下来的任务就是迎接黎明。 |
所有的坏情绪，买单的都是你自己！置身事外，谁都可以心平气和，身处其中，谁还可以淡定从容？遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟。 最近看到一个视频，外卖员去一家餐馆取餐，发现餐还没做好，因为赶时间就催了几句。 这家餐馆是由两兄弟经营，母亲也在这帮忙。 三分钟，外卖员不耐烦了，两人便开始争吵起来。 眼看就要动手打起来了，这时母亲跑来劝架，却被外卖员误推倒撞伤了手臂。 看到母亲受伤，两兄弟情绪更激动了，外卖员在情急之下顺手抄起了桌上的土豆刮刀，结果大哥手指被划伤，弟弟头部和腹部都在流血，也许面对两人的合力，外卖员稍显弱势，他自己也清楚当时是一时情急，担心自己受到伤害才拿起了刀。 的确，很多事情都是因为一时冲动引起，如果没有控制好，后果更是不堪设想。 三分钟也过去了，也许这份工作也丢了，本来只需要耐心等待的事情，这代价也太高了。 冷静下来的外卖员，或许已经在懊悔了。 记得有一位民警在处理案情时说过一句话：“情绪，已经超出了你们的理智。” 细细想来，很多因为冲动而犯罪的人并不一定是穷凶极恶的大坏人，但就因为一时没忍住，既害了别人，也葬送了自己。 控制情绪就是控制命运的开始，遇事冷静三十秒，结果就会不一样。 |
高级快乐，拼的是自律，赢的是实力前段时间，刘涛入职阿里，成为聚划算的优选官，年薪150万加，直播首秀，战果累累，短短4小时成交额竟达1.48亿，单品最高浏览人数393万。
开播时刘涛就承诺，倘若观看人数突破2000万，就表演倒立，结果围观者超2100万，刷新了全网明星直播的新纪录，她兑现承诺，现场表演倒立。
网友直呼：“涛姐，真牛！”，有人调侃：“长着贤妻的脸，却是总裁的命！”
刘涛凹凸有致的身材、表演倒立时的轻盈、像打了鸡血一样的状态，简直就是“乘风破浪的姐姐”，呈逆生长状态，大多数人看了都自叹不如。
可光鲜亮丽的背后离不开她深到骨子里的自律。 |
别让“垃圾快乐”毁了你的生活沉迷于低级快乐的人，就像陷入沼泽地一样，越陷越无法回头，放纵的是身体，挥霍的是健康，蹉跎的是岁月 |
中国不会也不可能变成另一个美国王毅表示，有关中国道路的成功将对西方造成冲击和威胁的说法既不是事实，我们也不认同。因为5000年文明孕育的中国从来没有侵略扩张的基因，我们不照搬外国模式，也不输出中国模式，从不要求别国复制中国的做法。2500年前的中国圣贤就主张：“万物并育而不相害，道并行而不相悖”。这是东方人的处世哲学，至今仍给世人以启迪。美国人民也历来把平等、包容、多元作为不懈追求。这个世界不应非黑即白，制度差异也不应导致零和。中国不会也不可能变成另一个美国。正确的态度是，彼此相互尊重、相互欣赏、相互借鉴、相互成就。改革开放以来，中国从发达国家学到了很多有益经验。同样，中国的一些成功做法也对许多国家解决当下的问题不无启发。在这个丰富多彩的世界中，中美虽然社会制度不同，但完全可以并行不悖，和平共存。 |
勇担时代使命 重温习近平对青年人的寄语党的十八大以来，涌现出不少青年榜样，他们有的扎根基层，有的投笔从戎，有的战斗在抗疫一线……对于他们，习近平给予高度评价。 得知你们118名同学毕业后将奔赴新疆基层工作，立志同各族群众一起奋斗，努力成为可堪大用、能担重任的西部建设者，我支持你们作出的这个人生选择。 ——2020年7月7日，给中国石油大学（北京）克拉玛依校区毕业生的回信 在新冠肺炎疫情防控斗争中，你们青年人同在一线英勇奋战的广大疫情防控人员一道，不畏艰险、冲锋在前、舍生忘死，彰显了青春的蓬勃力量，交出了合格答卷。广大青年用行动证明，新时代的中国青年是好样的，是堪当大任的！ |
人民安居乐业是人权的最好体现什么是人权？如果一个地方的人民连饭都吃不饱，生存都难以为继，哪里还有人权？人权不是空中楼阁，而是建立在基本生活需求得到满足的基础之上。生存权和发展权是最基本、最重要的人权，人民安居乐业是人权的最好体现。 新中国成立前，新疆经济面貌十分落后，没有像样的工厂，人民生活贫困不堪。70多年来，新疆发生了翻天覆地的变化，经济社会发展水平不断提高，各族群众安居乐业，宗教自由得到充分保障。 我的一个朋友去年到新疆旅游，拍了很多照片和视频。他亲眼看到的新疆与他之前从西方一些媒体上“看到的”新疆完全不同。他发现，乌鲁木齐有四通八达的高速公路、立交桥，还有现代化机场。当地人享有宗教信仰自由，传统文化也保护得很好，清真寺和身穿民族服装的人们随处可见。他对我说：“新疆山河壮美，社会和谐安定，人民生活有滋有味。只要你到过新疆，就会发现西方一些媒体对新疆的报道根本就是歪曲事实。” 新疆曾经深受民族分裂势力、宗教极端势力和暴力恐怖势力之害，“三股势力”在新疆策划实施数千起暴力恐怖事件，造成无辜群众罹难，财产损失无法估算。试想，如果任由“三股势力”继续兴风作浪，新疆会有今天这样蓬勃发展的局面吗？当然不会!一个动荡不安的社会是经济发展的大敌，经济发展不好就有可能引发动荡。 事实证明，中国所采取的打击“三股势力”举措是对新疆各族人民人权的有力保障。反恐和去极端化举措不仅有利于打击恐怖主义，更重要的是可以挽救许多误入歧途的年轻人，让他们迷途知返，开始新的人生。 |