1、《中国经济生活大调查》通过数据发现，过去一年里，中国人确实比以前更忙了。每天的平均休闲时间是2.42小时，比2018年的2.84小时少了25分钟。石家庄、郑州、西安、呼和浩特、西宁、广州、哈尔滨、乌鲁木齐、南京和银川成为中国最忙碌十大城市。(国是直通车)

2、6日，上证综指收涨5.8%，较前期低位累计涨超20%，进入技术性牛市。深证成指涨逾4%，创业板指涨超2.7%，超200只股票涨停，券商、中芯国际等概念股表现亮眼。上交所股票总市值报41.37万亿元，深交所总市值为29.58万亿元，二者合计70.95万亿，约10.06万亿美元，并创2015年6月以来新高。(新浪)

3、人社部联合市场监管总局、国家统计局近日正式向社会发布“区块链工程技术人员”“城市管理网格员”“互联网营销师”“信息安全测试员”“区块链应用操作员”“在线学习服务师”“社群健康助理员”“老年人能力评估师”“增材制造设备操作员”等9个新职业。同时，还发布了“直播销售员”“互联网信息审核员”等5个工种。(网易)

4、北京：四层及四层以上新建住宅建筑或住户入口层楼面距室外设计地面的高度超过9米的新建住宅建筑，必须设置电梯。(金融界)

5、《中华人民共和国香港特别行政区维护国家安全法第四十三条实施细则》刊宪公布，将于7月7日生效。《实施细则》具有法律效力，包括①为搜证而搜查有关地方；②限制受调查的人离开香港；③冻结、限制、没收及充公与危害国家安全罪行相关财产；④移除危害国家安全的信息及要求协助；⑤向外国及台湾政治性组织及其代理人要求就涉港活动提供资料；⑥进行截取通讯及秘密监察的授权申请；⑦提供资料和提交物料。(央视新闻)

6、《2019-2020中国百货零售业发展报告》显示，调查103家百货经营样本企业，2019年销售总额7653亿元，增长率2.8%；2019年样本企业平均净利率为4.1%，比2018年提高0.4%。(新京报)

7、地处北极圈的西伯利亚地区出现38℃高温，刷新北极圈最高温纪录。而南极已成为全球变暖最快地区之一，气温升高导致南极积雪融化，冰川崩裂消融，雪生藻类出现，连最寒冷的东南极冰盖都受到了影响。(CCTV13)

8、7月4日晚，数十名外国人聚集在韩国釜山海云台一带，他们不仅不戴口罩，还违反禁令燃放烟花爆竹，甚至有人将鞭炮扔向普通韩国市民。一名女警试图劝阻，反遭捉弄。韩媒指出，这些惹事的外国人，大部分是驻韩美军士兵，当天外出庆祝独立日。事件引发韩国舆论强烈谴责。(海外网)

9、外交部：近日中国海警在钓鱼岛海域例行巡航时，发现一艘日本渔船非法侵入钓鱼岛领海，中国海警船依法对其实施跟踪监控，要求其立即撤出中方海域。中方已通过外交渠道就此向日方提出严正交涉，敦促日方立即停止侵犯中国主权的行为。(北京头条)

10、近期，加拿大频繁发生执法部门暴力执法问题，并引发多起游行示威活动。外交部和中国驻加使领馆提醒中国公民密切关注当地治安状况，近期谨慎前往加拿大。如遇紧急情况及时联系中国驻加使领馆寻求协助。外交部全球领事保护与服务应急热线+86-10-12308。(人民日报)

11、据《每日电讯报》，牛津大学循证医学中心(CEBM)高级副导师汤姆·杰弗逊博士认为，越来越多的证据表明新冠病毒在亚洲出现之前就已在其他地方出现。牛津大学称新冠病毒可能藏于世界各地，在特定环境下被激活，而非源自中国。(CCTV13)

12、戒掉这五个坏习惯，做更好的自己：①戒掉拖延成性；②戒掉惯于抱怨；③戒掉易怒的情绪；④戒掉不规律作息；⑤戒掉无意义的社交。愿你在一步一个脚印中，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。
美好一天从“成长”开始！