土豆:补气养血、和胃健中、解毒消肿
山药:益气补血、补脾养胃、生津益肺、补肾涩精
红薯:补中和血、益气通便
香菇:补气益血、滋养脾胃、养胃润肺
牛肉:补中益气、强健筋骨、补脾胃
泥鳅:暖中益气、健脾养胃
小米:补气养虚、健脾和胃、和中益肾、除热解毒
韭菜:补肾益胃、理气降逆、温肾壮阳。