牛东娟

牛东娟 ‎ 2 Comments ‎ 34 Views

1、消化不良，饭后喝葛郁金茶或者橘皮水；
2、饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥；
3、吃得太油腻，喝杯芹菜汁；
4、吃方便面后吃水果，有效补偿维生素与矿物质不足；
5、吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适；
6、吃火锅后喝点酸奶，有效保护胃肠道黏膜。

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