胡萝卜中含有丰富的
维生素E和维生素A
能维持上皮组织正常机能
对眼球和眼睛周围的肌肤
有滋养的作用 能改善黑眼圈
眼睛疲劳怎么办？
缓解眼睛疲劳的方法很简单，只需要闭着眼睛，然后用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，或者也可以旋转轻揉，这样就能有效的缓解过于疲劳的眼睛了。但是在按揉的时候要注意，不要持续太久或用力揉压，以免对眼睛造成危害，一般情况下按压20秒钟左右的时间就可以停止了。
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