牛东娟

牛东娟 ‎ 1 Comment ‎ 41 Views

高血压是心脏病的最大致病因素，
饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。
1、少喝碳酸饮料。
2、少吃加工肉食。
3、少饮酒。
4、少吃饼干。
5、少喝咖啡。
6、少吃匹萨饼。
7、多吃水果蔬菜。
8、多用天然调味品。
9、多喝低脂奶。

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