1,9点睡——不会老 2,10点睡——保护脑 3,11点睡——头发掉 4,12点睡——寿命少 5,1点睡——吃毒药 6,2点睡——像挨刀
老话说:“吃人参不如睡五更“,睡眠就是我们人体的加油站,只要睡眠好了,才有充足的精力面对工作和生活。