①西兰花、香蕉：护脑。
②胡萝卜、柑橘：护眼。
③青椒、猕猴桃：保护牙龈。
④西红柿、草莓：保护心血管。
⑤百合、梨：润肺。
⑥蘑菇、青苹果：护肝。
⑦花菜、黑提：补肾。
⑧葛郁金：排肠毒，润肠肺，助蠕动，增加饱腹感。
⑨莴笋、樱桃：保养关节。
⑩豌豆、柚子：防脚气。
牛东娟
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September 2020
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【教你从头到脚的养生】 |
【止咳中医小妙招】
1.伤风咳：红糖姜枣汤 2.风寒咳：白萝卜蜂蜜 3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母 4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥 5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜 6.止咳祛痰涎：萝卜胡椒； 7.止咳化痰平喘：豆腐糖 8.补虚：糖水冲鸡蛋 9.夜咳：芝麻冰糖水。
吃货们注意预防感冒！
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